Nuôi con bằng sữa mẹ (và nuôi dạy con nói chung) được bao quanh bởi nhiều huyền thoại và tín ngưỡng. Mặc dù một số trong số chúng đã được truyền từ mẹ sang con gái và có nguồn gốc sâu xa trong một số nền văn hóa nhất định, nhưng đã được chứng minh rằng chúng không có cơ sở khoa học và chúng ta phải trục xuất chúng.
Không có nghi ngờ rằng cho con bú có nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé, nhưng niềm tin không đúng sự thật vẫn tiếp tục lan rộng. Sau đó chúng tôi rời xa bạn 11 trong số những lầm tưởng thường gặp nhất về việc cho con bú mà bạn không nên tin.
1. Bạn phải cho con bú ba giờ một lần
Đây là một trong những mô hình cố thủ nhất trong môi trường của chúng ta và có khả năng là những gì họ nói với mẹ và thậm chí là bà của chúng ta. Bạn có thể tưởng tượng rằng chúng tôi bị buộc phải luôn ăn cứ sau ba giờ không? Và nếu chúng ta đói trước khi chúng ta không thể mổ một chút? Có lẽ chúng ta đã ăn sáng ít hơn và bây giờ chúng ta ưa thích một bữa ăn trưa trước? Và nếu chúng ta đã có một giấc ngủ trưa và chúng ta rất thoải mái, họ có phải đánh thức chúng ta để chúng ta có thể ăn không?
Sữa mẹ được tiêu hóa rất nhanh và đặc biệt là trong vài ngày đầu, trẻ sơ sinh cần phải cho con bú rất thường xuyên: từ 8 đến 12 mũi mỗi ngày, đôi khi còn hơn thế nữa. Nếu chúng ta nghĩ rằng họ vẫn đang học cách cho con bú, họ cảm thấy mệt mỏi, họ ngủ thiếp đi giữa chừng ... và cú đánh có thể kéo dài đến một giờ khi bắt đầu, bạn có thấy rằng việc cho con bú cứ sau ba giờ là khả thi? Những mũi tiêm thường xuyên này rất cần thiết cho việc thiết lập cho con bú đúng cách.
Hãy nhớ rằng Bé càng bú nhiều, chúng ta sẽ càng tạo ra nhiều sữa. Ngoài ra, sáu tháng đầu đời, sữa mẹ (hoặc sữa không thành công) đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn, cả về chất dinh dưỡng và hydrat hóa. Vì vậy, có thể trong những thời điểm ấm hơn đòi hỏi các mũi tiêm thường xuyên hơn: đôi khi chúng sẽ đói, đôi khi khát.
Tổng kết: cho con bú (hoặc nhân tạo) không phải cứ sau ba giờ mà phải theo yêu cầu: bất cứ khi nào bé muốn.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa "Tôi không có đủ sữa": mối quan tâm lớn của các bà mẹ cho con bú và cách giải quyết nó2. Cho con bú đau
Người ta thường nghe rằng lúc đầu cho con bú đau, đó là điều bình thường khi các vết nứt lộ ra hoặc chúng ta phải "im lặng" trước để nó không đau. Không có điều này là đúng: Cho con bú không nên đau.
Vài ngày đầu tiên có thể làm phiền bạn một chút, vì sự mẫn cảm của núm vú hoặc do đó là một cảm giác mới, khác biệt, nhưng nếu cho con bú đau thì đó là cái móc của bé không phù hợp.
Ở một em bé được móc tốt, núm vú được gắn vào vòm miệng và phía sau, và lưỡi tạo ra một chuyển động nhấp nhô trên vú và quầng vú để bơm sữa; Bằng cách này, nó không làm tổn thương núm vú, mà phải duy trì hình dạng vuông tròn của nó ở cuối mũi tiêm. Nếu vết nứt xuất hiện hoặc cho con bú đau đớn, chúng ta nên tham khảo ý kiến: có khả năng em bé của chúng ta không được móc tốt.
3. Bạn phải ăn cho hai
Các bà mẹ cho con bú đầu tư khoảng 700kcal vào sản xuất sữa. Trong số này, 500kcal được lấy từ sữa và phần còn lại của tiền gửi được tạo ra trong thai kỳ. Trong thời gian cho con bú, chúng ta phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, nhưng không nhất thiết là chúng ta phải ăn cho hai người, nhưng ăn theo cảm giác đói của chúng ta.
4. Không phải tất cả các loại sữa đều giống nhau
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho mọi bé. Với một vài ngoại lệ (do suy dinh dưỡng cực độ hoặc bệnh tật của người mẹ), tất cả các loại sữa đều có thành phần rất giống nhau.
Mỗi bà mẹ sản xuất sữa tốt nhất cho con mình. Ngoài ra, sữa mẹ có đặc thù của thay đổi thành phần của nó tùy thuộc vào độ tuổi của em bé và trong suốt quá trình nhảy. Do đó, sữa non (được sản xuất trong 2-3 ngày đầu đời) có hàm lượng protein cao hơn và ít chất béo và đường sữa hơn so với sữa trưởng thành. Và những bà mẹ sinh ra những đứa trẻ sinh non sẽ tạo ra một loại sữa khác với những đứa trẻ sinh ra đủ tháng, với hàm lượng protein cao hơn và lượng đường sữa thấp hơn, và có nhiều immunoglobulin A và nhiều lactoferrin hơn, bởi vì đó là những gì họ cần Em bé của bạn trong những khoảnh khắc.
Nói chung, sữa mẹ cung cấp khoảng 67kcal / 100 ml (62-70kcal / 100ml). Protein và carbohydrate vẫn khá ổn định, với chất béo là thành phần thay đổi nhất, cả ở phụ nữ và trong suốt quá trình ăn (sữa ở cuối lượng có thể chứa chất béo gấp 2-4 lần so với sữa). sữa ban đầu). Trong mọi trường hợp, những lượng chất béo này, với các biến thể của chúng, phù hợp về mặt dinh dưỡng cho bất kỳ trẻ sơ sinh nào.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa "Việc nuôi con bằng sữa mẹ của tôi không hề dễ dàng": bảy lời chứng của những bà mẹ cho thấy những vấn đề có thể xảy ra khi cho con bú5. Sữa non không hoạt động, bạn phải đợi sữa tăng
Trong một số nền văn hóa người ta cho rằng sữa non, sữa của 2-3 ngày đầu, không tinh khiết và không nên dùng cho em bé. Và một khi người ta thường cung cấp các sản phẩm khác cho em bé vì người ta cho rằng "Sữa non không đủ thức ăn".
Không có gì xa hơn thực tế; Sữa non rất giàu globulin miễn dịch và các tế bào phòng thủ khác, tạo ra sự bảo vệ ngay lập tức cho trẻ sơ sinh. Nó cũng giàu protein, vitamin tan trong chất béo và một số khoáng chất như natri và kẽm và chứa ít chất béo và ít đường sữa hơn sữa trưởng thành, giúp trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Thành phần của sữa mẹ ở mỗi giai đoạn tăng trưởng: điều này phù hợp với nhu cầu của bé 6. Có những thực phẩm không nên dùng nếu bạn đang cho con bú
Một số thực phẩm mà các bà mẹ ăn cung cấp nhiều hương vị cho sữa mẹ hơn những loại khác (ví dụ như tỏi hoặc măng tây) nhưng điều đó không có nghĩa là họ không thể dùng chúng; Các bà mẹ cho con bú nên ăn một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Tương tự như vậy, bạn có thể dùng thực phẩm tạo ra khí (ví dụ như cây họ đậu), vì khí không đi qua sữa.
7. Thật thuận tiện để thay thế bộ ngực cứ sau 20 phút
Nuôi con bằng sữa mẹ là theo yêu cầu: khi bé muốn và miễn là bé muốn. Cho đến khi anh ta thả ra, chúng ta không được thay đổi ngực của anh ta. Phần đầu tiên của công việc thổi nhiều nước và giàu carbohydrate hơn và phần cuối cùng, giàu chất béo hơn; Nên để bé làm trống ngực tốt. Chỉ với một vú là chúng ta có thể cho con bú (như trong trường hợp sinh đôi hoặc phẫu thuật vú).
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa 'aguachirri' được sản xuất bởi phụ nữ ở ngực từ 6-12 tháng tuổi cung cấp nhiều năng lượng hơn sữa bò8. Bà mẹ có vú nhỏ sẽ có ít sữa
Trừ khi chúng ta bị suy tuyến vú, kích thước vú không phải là một chỉ số về lượng sữa chúng ta sẽ có thể sản xuất. Mỗi bà mẹ đều có bộ ngực tốt nhất cho con mình..
9. Trong thời gian cho con bú, bạn phải uống nhiều nước và nhiều sữa
Trong thời gian cho con bú chúng ta phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Chúng ta không nên tăng lượng chất lỏng, chúng ta nên uống khi khát. Tăng lượng chất lỏng dư thừa có thể, nghịch lý, làm giảm sản xuất sữa.
Cũng không có thực phẩm hoặc biện pháp tự nhiên để tăng sản xuất; Không có cơ sở khoa học để khẳng định nó. Cho con bú thường xuyên và theo yêu cầu với kỹ thuật chính xác là galactogogue tốt nhất. Sự tự tin của người mẹ cũng đóng một vai trò quan trọng.
10. Từ năm trở đi, sữa mẹ không còn bú nữa
WHO khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ tối đa 6 tháng và sau đó kèm theo các thực phẩm khác lên đến hai năm trở lên. Sữa mẹ vẫn là thực phẩm lý tưởng cũng từ năm nay. Hàm lượng chất béo của sữa mẹ lớn hơn sau 12 tháng.
11. Nên lấy sữa ra để xem em bé uống bao nhiêu
Em bé có sức hút mạnh mẽ hơn nhiều so với máy hút sữa, vì vậy những gì chúng tôi trích xuất không phản ánh những gì em bé lấy. Chỉ số tốt nhất cho thấy bé ăn uống tốt là tăng cân.
Em bé thường giảm từ 4 đến 6% trọng lượng và tối đa 10% trong những ngày đầu tiên của cuộc đời. Khoảng từ ngày thứ năm cho đến bốn tháng tuổi, cân nặng của bạn tăng khoảng 150 đến 200 gram mỗi tuần.
Nếu em bé đi tiểu nhiều lần trong ngày (đi tiểu nhiều, rõ ràng và đều đặn), đó là dấu hiệu cho thấy em bé khỏe mạnh, được cho ăn tốt và ngậm nước.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Nếu em bé của bạn đang cho con bú, đây là những chìa khóa sẽ giúp bạn xác minh rằng bạn được nuôi dưỡng tốt
