Các khuyến nghị thường tập trung vào chế độ ăn uống của người mẹ, nhưng không quá quan trọng đối với người cha, người có lý khi cũng quan tâm đến chế độ ăn uống của mình nếu cô ấy nghĩ đến việc có con.
Sự thụ tinh cuối cùng là kết quả của sự kết hợp giữa giao tử đực và giao tử đực, trong đó mỗi loại cung cấp thông tin di truyền của chúng, do đó, trách nhiệm được kết hợp khi chăm sóc thụ thai, loại bỏ thói quen xấu và lựa chọn thực phẩm lành mạnh
Ngày càng có nhiều nghiên cứu nhấn mạnh rằng Chế độ ăn uống của người cha trước khi thụ thai cũng rất quan trọng để tránh những khiếm khuyết ở trẻ.
Gần đây nhất, được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học McGuill ở Canada, đã tập trung vào vitamin B9 hoặc folate (những gì chúng ta biết bằng axit folic) và đã phát hiện ra rằng mức folate của người cha có thể quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của con cái như của người mẹ.
Axit folic có trong nhiều loại rau lá xanh, ngũ cốc, trái cây và thịt, tuy nhiên, mẹ nên uống bổ sung vitamin này hàng ngày từ ít nhất một tháng trước khi thụ thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh như bệnh lý não hoặc tật nứt đốt sống.
Nghiên cứu đã được tiến hành trên chuột, nhưng nó được ngoại suy ở người và khi so sánh một nhóm cha mẹ có đủ lượng folate trong chế độ ăn của họ với người khác bị thiếu vitamin B9 trong chế độ ăn của họ, họ đã phát hiện ra rằng dị tật bẩm sinh tăng gần 30% ở đời con được tạo bởi nhóm thứ hai.
Các chuyên gia khuyến nghị một chế độ ăn giàu vitamin B9 hoặc axit folic, cũng dành cho người cha. Tin rằng tinh trùng cũng có một bộ nhớ của môi trường gia đình và thậm chí có thể lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Và thông tin di truyền đó được truyền đến phôi.
Qua | Ảnh Sức khỏe ABC | Nina Matthews Nhiếp ảnh trên Flickr CC Thông tin thêm | Đại học McGuill ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Chế độ ăn uống của con người cũng rất quan trọng để mang thai
