Những giờ sau khi sinh bạn có cơ thể như được gây mê, ít nhất đó là những gì đã xảy ra với tôi. Nhưng ngày hôm sau, những gì tôi cảm thấy là một đau lưng khó chịu, có thể là do các nguyên nhân khác nhau.
Như thể chúng ta đã có một thời gian ngắn sau khi sinh, đau lưng cũng được thêm vào, một trong những khó chịu thường gặp nhất.
Cơn đau ở lưng dưới, ở mức độ của coccyx, đau khi ngồi, thường là do một chút sai lệch của đốt sống khi đứa trẻ đi qua kênh sinh.
Một nguyên nhân khác của đau lưng lan rộng là nỗ lực của chúng tôi trong quá trình đấu thầu để sinh con, đặc biệt nếu đó là một cuộc chuyển dạ dài và mệt mỏi.
Trong khoảng 48 đến 72 giờ sau khi sinh, sữa tăng lên, điều này cũng khá thường xuyên gây đau lưng.
Một nỗi đau khác mà tôi phải chịu sau lần sinh đầu tiên và trong một vài tháng là bị thủng màng cứng ở lưng dưới.
Và không đề cập đến nỗi đau được tạo ra bởi những tư thế xấu được áp dụng khi chúng ta cho con bú, đặc biệt là những ngày đầu tiên nhu cầu của em bé là không đổi và chúng tôi vẫn đang hồi phục.
Như một biện pháp cứu trợ, tôi khuyên bạn nên tắm nước nóng, áp dụng một tư thế đúng trong lúc uống trà, sử dụng dây đeo nếu cần thiết và, biện pháp khắc phục tốt nhất, nghỉ ngơi.
