Bơi lội là môn thể thao đầy đủ nhất và duy nhất Nó có thể được thực hành từ những tuần đầu tiên của cuộc sống. Bé càng sớm biết cảm giác bơi lội, cơ thể và tâm trí của bé sẽ được ưa chuộng.
Giống như mỗi đứa trẻ có nhịp điệu riêng để bắt đầu ăn, bò hoặc đi bộ, không có thời hạn cho việc học bơi. Quá trình học tập là quan trọng hơn so với kết thúc của chính nó. Đó không phải là mục tiêu để trẻ bơi như một con cá heo, mà là học cách thư giãn và vui chơi, và cảm thấy an toàn trong nước.
Lúc đầu, bé sẽ chỉ đơn giản là tận hưởng những cảm giác mới do nước gây ra. Bạn sẽ cảm thấy không trọng lượng và học cách nổi. Sẽ là sau này, khi bạn bắt đầu lặn và học các kỹ thuật cơ bản của bơi lội. Nhưng chỉ đến ba tuổi khi anh có sự phối hợp cơ bắp để chỉ di chuyển từ bên này sang bên khác.
Có rất nhiều lợi ích của việc bơi lội cho trẻ em. Ngoài việc tăng cường hệ thống tim mạch và hợp tác trong việc phát triển cơ bắp và xương, nó giúp cải thiện sự phối hợp và cân bằng. Trong tâm lý, họ khám phá cảm giác tuyệt vời của sự độc lập và an ninh. Không có sự đồng thuận chung về độ tuổi phù hợp để bắt đầu bơi. Ở một số trung tâm, trẻ sơ sinh được chấp nhận từ hai tháng trong khi ở những trung tâm khác, chúng không đến tám tuổi. Chúng nhỏ hơn bao nhiêu, chúng vẫn duy trì phản xạ bẩm sinh là đóng cửa thanh môn, vì vậy, khi bị ngập nước, chúng sẽ tự động đóng lối đi của đường thở. Lớn lên, họ mất nó, như bản năng "đi bộ" trong nước.
Điều chắc chắn là trẻ dưới một tuổi thích nghi với môi trường nước dễ dàng hơn so với trẻ lớn hơn và điều này giúp chúng không sợ nước trong tương lai.
Nhiệt độ nước hồ bơi nên ở khoảng 32 độ. Môi trường phải hấp dẫn, với đồ chơi, chiếu, bóng, âm nhạc và một môi trường thúc đẩy chúng. Điều rất quan trọng là bé cảm thấy thoải mái và tự tin trong nước. Người mẹ (hoặc người đi cùng em bé đến lớp) đóng vai trò cơ bản là "sự hỗ trợ" mà đứa trẻ sẽ dùng đến khi cảm thấy không an toàn. Do đó, bạn sẽ phải có rất nhiều kiên nhẫn và sẵn sàng dành cả một khoảng thời gian dễ chịu.
