Giáng sinh là thời gian tinh túy của họp mặt gia đình và họp mặt, với các bữa ăn, bữa tối và các sự kiện khác nhau hầu như hàng ngày. Nếu tại những bữa tiệc này, bạn có một mang thai giữa thực khách, chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt lời khuyên để người mẹ tương lai ngồi thêm một bàn nữa. Có tính đến nhu cầu của bạn, bạn sẽ khiến anh ấy cảm thấy thoải mái và anh ấy có thể tận hưởng trọn vẹn những ngày nghỉ.
Dự đoán
Chắc chắn bạn đã nghe nhiều hơn một lần mỗi bà bầu là một thế giới. Mặc dù có thể đúng, nhưng cũng có khả năng những gì cô ấy đang tìm kiếm là bình thường, vì vậy, trước hết, hãy cố gắng tính đến nhu cầu của cô ấy nhưng không làm thay đổi nhiều kế hoạch cho sự xuất hiện của cô ấy. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy như ở nhà. Nếu bạn là một gia đình thân thiết, bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi tìm hiểu nếu bạn có một số sở thích điển hình của việc mang thai đối với một loại thực phẩm cụ thể, một số vấn đề sức khỏe hoặc bất cứ điều gì có thể cung cấp cho bạn một đầu mối để cố gắng thỏa mãn nó nhiều nhất có thể.
Một khía cạnh khác để xem xét là nó ở trong quý nào, vì nhu cầu của bạn có thể rất khác nhau. Do đó, một phụ nữ mang thai vài tháng có nhiều khả năng bị khó chịu và buồn nôn nói chung, trong khi một người trong tam cá nguyệt thứ ba có khả năng bị đau lưng và đi vệ sinh thường xuyên hơn.
Trên bàn
Mẫu số chung của phụ nữ mang thai là cần phải thoải mái, đưa ra sự gia tăng rõ ràng về trọng lượng. Nhiều bà bầu thích ngồi một chút ngả sang một bên, để ngăn trọng lượng của tử cung rơi xuống dạ dày. Điều này phải được tính đến khi phân phối ghế tại bàn. Cố gắng làm cho bà bầu ngồi trên một chiếc ghế thoải mái và có đủ không gian, rằng cái bàn không làm phiền cô.
Ngoài ra, hãy nghĩ rằng bạn có khả năng làm đủ thăm phòng tắm, vì vậy bạn nên tìm kiếm một trang web có thể truy cập để đứng dậy và ngồi xuống thường xuyên, tránh anh ta để anh ta phải liên tục xin phép những người khách còn lại hoặc những người khách khác phải thức dậy.
Để tránh các vấn đề về tuần hoàn, phụ nữ mang thai nên thay đổi tư thế càng nhiều càng tốt và không ngồi lâu. Hãy ghi nhớ nếu khách của bạn cần dậy để duỗi chân hoặc đi bộ một chút.
Điều chỉnh menu
Trở thành máy chủ hoàn hảo Giáng sinh này, những gì không bao giờ nên thất bại là thực đơn. Và, nhân dịp này, bạn nên tính đến nhu cầu thực phẩm của bà bầu. Trên hết, những rủi ro có thể xảy ra. Trong thời gian dư thừa và bữa ăn nhiều, hơn bao giờ hết, bà bầu phải chăm sóc chế độ ăn uống của mình và không lạm dụng hoặc tiêu thụ thực phẩm không được khuyến khích. Để bảo vệ nó, tránh đặt thức ăn mà bạn không thể ăn vì nguy cơ mắc các bệnh như bệnh toxoplasmosis hoặc listeriosis, chẳng hạn như cá sống hoặc hải sản (sushi, ceviches ...), thịt sống (xúc xích, Carpaccio, bánh tart) hoặc thực phẩm mang sữa chưa tiệt trùng (pho mát tươi, món tráng miệng), foies và pate. Hãy nhớ rằng cá ngừ vây xanh (cá kiếm, cá mập hoặc cá ngừ vây xanh) cũng bị chống chỉ định khi mang thai vì mức thủy ngân của nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Để tránh các biến chứng và công việc quá mức, bạn có thể chuẩn bị một thực đơn mà bà bầu cũng thích. Các món ăn lành mạnh và nhẹ hơn sẽ được đánh giá cao bởi tất cả các khách. Để bắt đầu, hãy chuẩn bị một số món ăn để chia sẻ ở giữa bàn, chẳng hạn như canapé, rau nướng và một số hải sản nướng. Một món súp cá thoải mái có thể là một lựa chọn tuyệt vời để tiếp tục với thực đơn. Và như một món chính, chúng tôi đề xuất một con cá tuyết nhồi tôm trong nước sốt hoặc gà tây nướng truyền thống, một loại thịt có ít chất béo hơn các loại khác như thịt cừu hoặc thịt lợn.
Phụ nữ mang thai không nên uống một giọt rượu, vì vậy mặc dù hầu hết các chất cồn bay hơi trong khi nấu ăn, đó là tốt hơn nên tránh nó. Vì lý do tương tự, nếu bạn muốn ngồi thêm một bàn tại một vài ngày khi bánh mì nướng rất nhiều, bạn có thể chuẩn bị một số loại cocktail không cồn cho sau khi ăn.
Nếu cuối cùng bạn quyết định phục vụ bất kỳ loại thực phẩm nào được đề cập, hãy nhớ rằng bạn phải rất sạch sẽ với việc làm sạch tránh ô nhiễm chéođó là Khi chuẩn bị các món ăn, hãy chú ý rằng thực phẩm hoặc dụng cụ nhà bếp không tiếp xúc với nhau. Để làm điều này, làm sạch và khử trùng môi trường làm việc và đồ dùng với một sản phẩm cụ thể, chẳng hạn như Star 2in1 với chất tẩy và chất tẩy rửa. Ngoài ra, điều quan trọng là bạn phải tách thực phẩm thô ra khỏi thực phẩm nấu chín, ngăn không cho chúng tiếp xúc với nhau.
Nó có mùi gì ở đây?
Một cổ điển trong số những bất tiện của phụ nữ mang thai là có mùi. Phụ nữ mang thai có khứu giác phát triển hơn vì màng của lỗ mũi được tưới nhiều máu hơn do tác động của hormone. Mặc dù nó có vẻ như là một mùi hương tuyệt vời đối với bạn, nhưng nếu nó rất nồng thì có khả năng bà bầu sẽ thấy khó chịu. Do đó, thông gió phòng tốt trước khi khách đến và tránh làm quá tải căn phòng bằng các chất làm mát không khí mạnh, hoa, hương hoặc dầu thơm.
Phòng tắm, như chúng tôi đã đề cập, người phụ nữ mang thai sẽ ghé thăm nhiều hơn một lần, là một căn phòng mà không nhận ra nó có thể tắt mùi mốc vì vi khuẩn và nấm của môi trường ẩm ướt. Để tránh điều này, hãy thông gió phòng tốt và đảm bảo không có khăn ướt trong giá treo khăn hoặc trong giỏ giặt. Khi vệ sinh, loại bỏ vi khuẩn và nấm sử dụng các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa và khử trùng, giống như thuốc tẩy Star 2in1.
Nếu bạn có một thú cưng với tóc, hút bụi phòng trước khi đoàn tụ gia đình và chà sàn bằng thuốc tẩy để giữ vi khuẩn, mùi hôi và ve chịu trách nhiệm cho dị ứng gia đình tại vịnh.
Như bạn có thể thấy, có một phụ nữ mang thai trong số các thực khách cho Giáng sinh tiếp theo là điều cần lưu ý khi nói đến chuẩn bị nhà và thiết kế một thực đơn phù hợp. Làm theo những lời khuyên đơn giản này, chúng tôi chắc chắn rằng cuộc đoàn tụ gia đình sẽ thành công và người mẹ tương lai sẽ cảm thấy rất thoải mái và được chủ nhà đánh giá cao.
Hình ảnh | iStock: Artfoliophoto / luanateutzi / Liv Friis-Larsen / CameronAynSmith
