Nó có thể được thực hiện ở hầu hết mọi nơi và đó là một cách vui nhộn để giữ dáng. Các em bé được sinh ra đã được lập trình cho điệu nhảy và chúng tôi sẽ không trở thành những người ngăn cản nó. Chúng tôi đề nghị di chuyển bộ xương với trẻ em với tám lý do khuyên nó, mặc dù chắc chắn bạn có những người khác của riêng bạn.
- Nhảy múa rất buồn cười. Đó là lý do chính, vì âm nhạc yêu thích được nghe và làm cho chúng ta cảm thấy tốt, tương tác một cách vui vẻ với gia đình.
- Tăng cường cơ bắp và xương. Khiêu vũ là một bài tập sức mạnh và làm như vậy tăng cường nhiều cơ bắp của cơ thể và xương. Sự lặp lại để bật vũ đạo cũng làm tăng nỗ lực cơ bắp.
- Khiêu vũ làm cho chúng ta linh hoạt hơn, vì một số chuyển động hoặc "pirouettes" đòi hỏi các cơ bắp phải căng ra.
- Tăng sức đề kháng. Khiêu vũ là một bài tập aerobic, để được di chuyển liên tục củng cố trái tim và chịu đựng lâu hơn mà không mệt mỏi.
- Cải thiện tư thế, kỹ năng vận động thô và phối hợp. Điều quan trọng là duy trì một tư thế đúng, không bị ép buộc, trong khi nhảy. Điều này sẽ được ngoại suy cho cuộc sống hàng ngày, làm cho tư thế tốt hơn về tổng thể. Điều này giúp giải phóng căng thẳng và ngăn ngừa thương tích nghiêm trọng.
- Nó giữ cho chúng ta trong hình dạng, vì tập thể dục thực hành thường giúp, cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh, để có một trọng lượng đầy đủ. Và theo cách hài hước nhất!
- Nó giữ cho não hoạt động, vì để học các chuyển động hoặc phát minh ra một vũ đạo bạn phải làm cho nó hoạt động. Bộ não "đào tạo" vì trí nhớ phát triển, cải thiện khả năng làm nhiều việc cùng một lúc, đồng bộ hóa và học hỏi những điều mới. Nó cũng được kích thích âm nhạc.
- Điệu nhảy giúp kết bạn, có những điệu nhảy như một cặp đôi, trong một nhóm ... và có thể được biểu diễn ở hầu hết mọi nơi. Một điệu nhảy tốt giúp họ tự coi thường mình. Làm thế nào về một cuộc thi khiêu vũ trong công viên hoặc vào ngày sinh nhật?
Chúng tôi hy vọng rằng những động cơ này khuyến khích bạn nhảy nhiều hơn một chút với con của bạn. Hoặc có thể không có lý do là cần thiết? Bất kỳ lý do nào cũng tốt và chắc chắn rằng nó đủ để cho phép chúng ta bị cuốn theo âm nhạc ... Mọi người hãy nhảy!
