Vì một vài tuần trước, chỉ số bức xạ mặt trời của gần như toàn bộ Bán đảo cao hơn 8, hãy nhớ rằng nó không chỉ là một chỉ số về cường độ của bức xạ cực tím, mà còn về khả năng tạo ra các tổn thương da.
Điều quan trọng cần biết là lượng ánh sáng mặt trời không nhất thiết liên quan đến chỉ số này; và mặt khác tôi nghĩ rằng áp dụng các biện pháp an toàn liên quan đến lịch trình và tần suất tiếp xúc, chúng tôi sẽ không cần xác minh nó.
Tôi nói điều này bởi vì đã đến lúc (nếu chúng ta chưa làm như vậy) của bắt đầu sử dụng kem chống nắng cho cả gia đình, có tính đến việc lựa chọn một sản phẩm thuộc dòng trẻ em dành cho trẻ em của chúng tôi, với hệ số bảo vệ (SPF) hơn 15 trong hơn ba năm. Nhưng vấn đề là ban đầu chúng ta có xu hướng sử dụng kem từ năm ngoái (đối với 'Tôi dành tuần tới bởi siêu thị hoặc hiệu thuốc để mua'), và đây có phải là một thực hành an toàn?
Từ Insosalus, chúng tôi được thông báo về các tuyên bố của chủ tịch Ủy ban Mỹ phẩm của Hiệp hội Tự chăm sóc Sức khỏe. Trong số những thứ khác, vấn đề của photoprotector mở từ năm này sang năm khác được giải quyết. Có vẻ như FPS thực sự từ năm này sang năm khác, có thể không tương ứng với chỉ định trên bao bì, bởi vì trong quá trình sử dụng trước đó, nhiệt độ đạt được sẽ cản trở sự ổn định của sản phẩm và khả năng bảo vệ trong tương lai.
Trong mọi trường hợp, bạn phải luôn tham khảo thời gian sử dụng được đề xuất sau khi mở (một bản vẽ trên bao bì dưới dạng một hũ mở)
Vì vậy, nếu chúng tôi không ném các thùng chứa mở, sẽ tốt hơn nếu bạn viết ngày mở trên nhãn gắn vào chai, để không bó chúng tôi, vì tôi không biết điều đó có xảy ra với bạn không, nhưng tôi có thể tích lũy 3 hoặc 4 container trong một mùa hè (đó là đang hoàn thiện, một nửa nữa, tôi mua một phần ba chỉ trong trường hợp, và nếu chúng ta đi du lịch, một căn phòng để mang nó đi).
Bao lâu là bảo vệ của một kem đã được áp dụng?
Thời gian bảo vệ này được xác định đầu tiên bởi SPF, trong đó truyền đạt số lần photoprotector tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của da Chống cháy nắng, vì vậy SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng lớn (nghĩa là, nếu một người có thể ở dưới ánh mặt trời 10 phút mà không bị bỏng, và áp dụng SPF 50, nó sẽ cung cấp trong các tình huống lý tưởng 500 phút bảo vệ).
Tuy nhiên, có một khuyến nghị mà chúng tôi nhớ dưới đây, về tần suất áp dụng, chúng là hai giờ nổi tiếng sau đó để áp dụng lại. Và phải xem xét rằng chúng ta không biết sức đề kháng của da trẻ em với ánh nắng mặt trời; và mặt khác, họ chơi đùa, đổ mồ hôi, bẩn, ướt, mặc / cởi áo.
Thời gian bảo vệ thực tế cũng được điều chỉnh bởi kiểu hình da (loại da), cường độ bức xạ nhận được, ứng dụng chính xác của photoprotector và loại hoạt động được thực hiện trong quá trình phơi nhiễm (cọ xát, đổ mồ hôi, tắm, ... ).
Photoprotector của bạn như thế nào?
Có những người chọn mua dạng xịt vì trẻ em chấp nhận nó tốt hơn, cũng có dạng gel. Như chúng ta đã đọc trong Infosalus, nhũ tương dầu nước (kem dưỡng da) và bình xịt Chúng không nhờn và dễ áp dụng hơn, nhưng chúng có ít sức mạnh vĩnh cửu và bảo hiểm hơn. Mặt khác, kem dầu và nhũ tương nước trong dầu có khả năng chống nước và mồ hôi tốt hơn.
Gel là một trong những loại thuốc xịt và kem
Các chi tiết khác về kem bảo vệ
Điều quan trọng là phải nhớ rằng có những khu vực nhạy cảm hơn trong đó các biện pháp phòng ngừa cực đoan (mặt, cổ, da đầu, tai, tách, vai và mu bàn chân).
Lượng sản phẩm cần thiết cho một người trưởng thành cỡ trung bình là những gì phù hợp với toàn bộ ngón tay cho khuôn mặt và những gì phù hợp với sáu ngón tay cho cơ thể. Nếu ít được áp dụng, tình huống giảm đáng kể trong bảo vệ dự kiến có thể xảy ra.
Không phải mặc định hay thừa: nhiều hơn số lượng được đề nghị không nhân chỉ số bằng cách tăng liều, điều quan trọng hơn là phân phối nó tốt khắp cơ thể.
Thêm lời khuyên hữu ích ...
Liên quan đến bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, nghĩa vụ của tôi là nhớ chúng kịp thời:
Giờ trung tâm trong ngày nên tránh chúng, từ những gì tôi đã đọc, có một khuyến nghị đồng thuận chỉ ra rằng sau 12 giờ tốt hơn nên được bảo hiểm. Vấn đề của tổ chức là đến bãi biển lúc 9 giờ và trở về lúc 17 giờ.
Vào những ngày nhiều mây cũng có mặt trời, mặc dù chúng ta không nhìn thấy nó (vua sao không đi dạo).
Thật thuận tiện để đọc nhãn, mặc dù chúng thường được áp dụng 30 phút trước khi tiếp xúc và làm mới ứng dụng cứ sau hai giờ (thường xuyên hơn nếu chúng bị ướt mọi lúc).
Tốt hơn che mình bằng áo phông và mũ lưỡi trai trong khi bạn không tắm. Điều này là do sự bảo vệ của các loại kem, trái với những gì chúng ta nghĩ, không bao giờ là toàn bộ, trên thực tế đối với Ủy ban Châu Âu, mức tối đa được khuyến nghị là 50+.
Kem được đặt một cách lý tưởng (và đặc biệt là nếu chúng ta sẽ được tiếp xúc mạnh mẽ, ví dụ như trên bãi biển) trên khắp cơ thể, ngay cả trong các khu vực mà áo tắm che phủ; và cũng ở cổ, sau tai và chân.
Và cuối cùng, hãy nhớ rằng chúng ta phải học cách có được những lợi ích của mặt trời (vâng, nó cũng mang lại cho chúng ta những điều tốt đẹp). Chúng ta đừng quên điều đó Đây là nguồn cung cấp vitamin D chínhvà để cho làn da của chúng ta tận hưởng tối thiểu 15 phút mỗi ngày mà không cần bảo vệ.
Cũng nói với bạn rằng mặc dù có hai tuần học, đừng quá tải nếu bạn quên bảo vệ đi học, bởi vì ngoại trừ 30 phút nghỉ, có bảo hiểm. Tất nhiên, để yên tâm hơn, hãy cho họ kem của họ trước khi rời khỏi nhà, và vào buổi chiều sau 17 giờ, bạn đưa họ ra ngoài đường để cho họ một chút ánh nắng mặt trời và nhận vitamin D.
À! Và đừng quên rằng trẻ lớn hơn cũng cần được bảo vệ. Họ có thể nổi loạn, có thể khó thuyết phục họ ... nhưng đừng bỏ cuộc, vì làn da của bạn cũng rất nhạy cảm.
Hình ảnh | psychboard, wsilver Thêm thông tin | Infosalus trong Peques và nhiều hơn nữa | Bạn không chơi với mặt trời: đừng để bạn cảnh giác trong việc bảo vệ con bạn khỏi tia UV, nếu bạn không bảo vệ con bạn khỏi tác hại của mặt trời, bạn đang ngược đãi nó
