Thiếu tình cảm, thiếu giao tiếp, hiểu lầm, cần được lắng nghe và không hài lòng. Họ là một số trong những cảm xúc đi cùng với những người Họ cảm thấy cô đơn, được đồng hành. Đó là những gì được gọi là cô đơn cảm xúc và điều đó, theo nhà tâm lý học Pilar Conde, điều đó còn tồi tệ hơn cả sự cô đơn về thể xác và khó điều trị hơn.
Mặc dù nó có thể làm chúng ta ngạc nhiên ở mọi lứa tuổi, chúng ta phải nhận thức rõ hơn về sự xuất hiện của nó ở tuổi thiếu niên, khi hậu quả của nó là tàn phá hơn. Nhà tâm lý học, giám đốc kỹ thuật của Clínicas Origen, giải thích những dấu hiệu nào cảnh báo chúng ta rằng con cái chúng ta có thể cảm thấy cô đơn và cho chúng ta chìa khóa để giúp họ Để vượt qua thời khắc khó khăn.
Thanh thiếu niên cần cha mẹ
Hầu hết những người trẻ tuổi có xu hướng tự tử nói rằng họ cảm thấy cô đơn và đôi khi khi chúng tôi muốn giúp họ thì đã muộn. Vì lý do này, điều quan trọng là phát hiện sự cô đơn trong môi trường gia đình và trường học.
Theo Pilar Conde, có những dấu hiệu cảnh báo chúng ta.
"Chúng tôi phải lo lắng nếu con trai chúng tôi ít nói, có vẻ buồn, không phản ứng tích cực với tình cảm, dành nhiều thời gian một mình và tránh tiếp xúc."Chuyên gia nói thêm rằng cha mẹ (và cả các nhà giáo dục) có nghĩa vụ đảm bảo những người trẻ tuổi, cung cấp cho họ môi trường an sinh xã hội, để phát triển năng lực cảm xúc và xã hội.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là họ can thiệp trong trường hợp thanh thiếu niên không cảm thấy bị hòa nhập hoặc cảm thấy bị từ chối, đặc biệt nếu nó đi kèm với quấy rối hoặc một loại bạo lực.
Ở Trẻ sơ sinh và nhiều thiếu niên tự tử, một thực tế phũ phàng: làm thế nào để phát hiện các tín hiệu báo động và giúp đỡ con cái chúng taVì vậy, chúng tôi có thể cha mẹ giúp con trai của chúng tôi
Nhà tâm lý học nói rằng thanh thiếu niên cần sự hỗ trợ và hướng dẫn của cha mẹ, vì họ đang trong quá trình trưởng thành và thay đổi về thể chất, với những bất an mà điều này ám chỉ. Do đó, ngay cả khi họ từ chối chấp nhận nó, chúng ta phải luôn ở gần, sẵn sàng.
Chúng ta có thể giúp họ vượt qua nỗi cô đơn về tình cảm:
- Lắng nghe họ và quan sát hành vi của họ, hiểu lý do tại sao họ làm những gì họ làm và những gì họ cần và không được đáp ứng.
- Không phán xét họ, cung cấp cho họ sự giúp đỡ và suy nghĩ với họ các giải pháp có thể, có tính đến ý kiến của họ.
- Thực hiện một công việc gia đình-trường học phối hợp. Điều cần thiết là phụ huynh và giáo viên can thiệp cùng nhau.
- Hỗ trợ họ trong sở thích của họ. Nếu đứa trẻ không phù hợp với trường học, anh ta có thể được bù đắp bằng các hoạt động mình thích, cho dù là thể thao, trí tuệ hay giải trí.
- Tăng cường các lĩnh vực hoạt động và kiến thức mà họ nổi bật và cho phép anh ta phát triển các kỹ năng và phẩm chất cá nhân của mình.
Trong Em bé và nhiều hơn "Nghe nhiều hơn nói và sau đó đạt được thỏa thuận", chìa khóa cho trẻ em tuổi vị thành niên của chúng ta phát triển lòng tự trọng lành mạnhỞ tuổi thiếu niên, bạn bè là nền tảng
Tình bạn là rất quan trọng trong những năm thiếu niên, như nhà tâm lý học chỉ ra, vì con trai và con gái cần phải khẳng định lại bản thân, cảm thấy rằng họ thuộc về một nhóm.
Bạn bè cũng giúp họ phát triển bản sắc và lòng tự trọng cá nhân. Vì vậy, nếu cha mẹ quan sát thấy con mình bị cô lập, không có bạn bè và thích ở một mình, có thể thuận tiện để nhờ một chuyên gia giúp đỡ.
Trong Em bé và hơn thế nữa "Mẹ, tôi đã gặp một người bạn mới trên Internet": những nguy hiểm có thể ẩn đằng sau tình bạn ảoCô đơn không mong muốn là một vòng luẩn quẩn. Bạn càng nhận được ít, bạn muốn càng ít. Đến với ít người, giao tiếp ít và uể oải nỗ lực kết nối. Sự thờ ơ của sự cô đơn dẫn đến sự cô lập và điều này có thể trở nên bất lợi cho sức khỏe.
"Nếu sự cô đơn đi kèm với mức độ lo lắng cao, nó có thể gây ra các vấn đề về tâm lý."Đối mặt với ý kiến của một số chuyên gia, Pilar Conde không cho rằng các mạng xã hội luôn có hại. Trong thực tế "Trong một số trường hợp, kết nối kỹ thuật số đó thông qua các mạng xã hội và các nhóm điện thoại có thể giúp một thiếu niên cảm thấy bên trong nhóm, giúp anh ta gặp gỡ mọi người và duy trì các mối quan hệ nhất định."
Giao tiếp trực tuyến rất hữu ích miễn là nó không được xem là sự thay thế cho liên hệ thực tế, cũng không phải là một lối thoát cho việc không làm các hoạt động giải trí.
"Mạng xã hội nên được hiểu là một công cụ xã hội khác cho phép họ tăng cường mối quan hệ giữa các cá nhân, duy trì các quy tắc tôn trọng như trong 'cuộc sống thực".
Hình ảnh | iStock
