Thể thao là lành mạnh, bởi vì tập thể dục không chỉ giúp chúng ta giữ dáng và cảm thấy tốt hơn mà còn giúp cải thiện sự cân bằng năng lượng ngăn ngừa các vấn đề thừa cân hoặc béo phì. Nhưng Nếu trẻ em thể thao ăn thực phẩm điên rồ trong tập luyện hoặc như một phần thưởng cho nỗ lực sau một cuộc thi và họ làm điều đó thường xuyên, vấn đề thừa cân có thể phát sinh.
Một phó giáo sư nhi khoa tại Trung tâm Medican Wake Forest Baptist nói điều đó, và tôi cho rằng đây sẽ là một lời khẳng định sẽ nằm trong vòm miệng của nhiều bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng. Và chính xác là sự cân bằng năng lượng này mà tôi đã đề cập ở trên, có thể được thay đổi nếu tiêu thụ nhiều calo hơn so với chi tiêu. Tiến sĩ Skeleton là tác giả chính của một nghiên cứu trong đó trẻ em từ 8 đến 10 tuổi đã tham gia. Trong quá trình của nó, nó đã được quan sát là 90 phần trăm thực phẩm họ ăn trong hoặc sau các hoạt động thể thao, đã được mua tại quầy bar của các cơ sở thể thao, và bao gồm papara chiên, kẹo, đồ uống có đường hoặc bánh quy.
Bây giờ là khi người ta nghĩ 'tại sao trong căng tin của các cơ sở thể thao không được khuyến khích ăn uống lành mạnh?'. Nó làm tôi nhớ đến công ty này có ý định bán bánh ngọt trong khu vực lân cận các trường học
Trái cây
Trái cây cung cấp đủ năng lượng và cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ em chơi thể thaoCó phải vậy không một quả chuối, một quả táo, một chiếc bánh sandwich ham, vài que bánh mì hoặc bánh mì nướng với dầuChúng lành mạnh hơn đồ ăn nhẹ đóng gói, chưa kể bánh mì hoặc kem có đầy kem. Chi phí bao nhiêu để quản lý một gian hàng thực phẩm không gây hại? Chắc chắn là không, mặc dù ngày nay chúng ta có thể quên đi nhu cầu của trẻ em vì lợi ích thương mại.
Có lẽ Skeleton và cộng tác viên của anh ta sẽ không chú ý đến vấn đề này, nếu tiếp xúc với những sản phẩm này là kịp thời, nhưng hóa ra trẻ em chơi thể thao và tham gia giải vô địch hoặc thi đấu, svà gặp nhau nhiều lần trong tháng ở một nơi có một cơ sở nơi cha mẹ đi mua đồ ăn nhẹ sau những nỗ lực.
Tất nhiên, một giải pháp là làm những gì nhiều người trong chúng ta làm khi chúng ta dành một ngày xa nhà vì bất kỳ lý do gì. Một chiếc ba lô được chuẩn bị với thức ăn lành mạnh và chai nước, và mở ra khi trẻ đói. Nhưng tất nhiên, cha mẹ có rất nhiều trách nhiệm trong việc này, mặc dù họ không có tất cả, Sẽ là quá nhiều để yêu cầu xã hội nói chung quan tâm nhiều hơn một chút về thời thơ ấu?
Hình ảnh | Văn phòng quan hệ công chúng Fort Wainwright, Hamed Saber, Francisco Osorio Vía | Daily Mail Thêm thông tin | Tin tức khôn ngoan trên Peques và nhiều hơn nữa | Chúng ta làm gì với trẻ em và tiêu thụ đường?, Trẻ em chơi thể thao giải trí không cần đồ uống thể thao hoặc năng lượng, Làm thế nào để chăm sóc chế độ ăn uống cho các vận động viên trẻ em?
