Rửa tay Đó là một phong tục phải được thấm nhuần từ khi trẻ nhỏ. Thật dễ dàng để thiết lập một thói quen, ví dụ, khi họ về nhà, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, khi thức dậy hoặc đi ngủ và tất nhiên sau khi ho hoặc hắt hơi đặc biệt là nếu sử dụng tay. Và hành động đơn giản là rửa tay bằng xà phòng giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Mặc dù nó thực sự là một thực tế mà ngăn ngừa truyền bệnh.
Và những người lớn tuổi cũng phải làm gương và rửa tay nhiều lần khi cần thiết, ví dụ như sau: đi vệ sinh, lau chùi và thay tã cho em bé, chạm vào động vật hoặc tiếp xúc với đất, hãy cẩn thận với đất chơi! Và tất nhiên bạn phải rửa chúng trước khi chuẩn bị thức ăn hoặc xử lý chúng.
Để rửa tay bạn phải tuân theo thói quen bao gồm:
- Chà cổ tay quá
- Ít nhất là cuối cùng hai mươi giây
- Rửa sạch và chà xát mạnh mẽ giữa các ngón tay, lòng bàn tay và mu bàn tay
- Chà cũng dưới móng tay
- Rửa sạch với nước
- Lau khô tay
Bởi vì cử chỉ đơn giản này, cũng rẻ vì nó chỉ có chi phí nước, xà phòng và khăn và hai mươi giâyNó có tác động cao đến sức khỏe và có thể cứu các bệnh như tiêu chảy hoặc đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính như viêm tiểu phế quản hoặc sự hiện diện của ký sinh trùng trong ruột.
Trong cái lạnh xâm chiếm Tây Ban Nha và chúng tôi đã đưa ra nhiều lời khuyên, phòng ngừa là liều thuốc tốt nhất. Vì virus lây truyền qua không khí hoặc do tiếp xúc với con người, điều quan trọng là phải bảo vệ chống hắt hơi, ho hoặc tiếp xúc với các khu vực tiếp xúc và đặc biệt là rửa tay.
Trong Peques và hơn thế nữa | Hình ảnh cúm | ảnh nước
