Thiếu máu thiếu sắt là một rối loạn phổ biến trong thai kỳ. Nó xảy ra do sự tăng thể tích huyết tương và giảm khả năng vận chuyển oxy hoặc sắt. Sắt cần thiết cho việc sản xuất huyết sắc tố, một loại protein có trong các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm mang oxy đến các tế bào khác.
Điều này, hãy gọi nó là "làm việc quá sức" của các tế bào hồng cầu, làm giảm nồng độ hemoglobin, albumin và vitamin tan trong nước, dẫn đến Thiếu máu cơ tim hoặc thiếu máu sinh lý của thai kỳ.
90 phần trăm của hải quỳ xảy ra trong thai kỳ là Thiếu máu thiếu sắt, đó là do thiếu chất sắt. Việc giảm lượng sắt trong các tế bào hồng cầu là bình thường, nhưng nếu tình trạng thiếu máu trở nên tồi tệ hơn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ.
Phụ nữ mang thai bị thiếu máu có nhiều khả năng bị tiền sản giật, một số loại nhiễm trùng hoặc xuất huyết sau sinh, trong khi trẻ sơ sinh có nhiều khả năng sinh non, tăng trưởng thấp hơn bình thường và sinh ra có cân nặng thấp.
Triệu chứng thiếu máu ở bà bầu
Thông thường, thiếu máu được phát hiện bằng xét nghiệm máu, nhưng có một số triệu chứng cho những người nên cảnh giác nếu bạn đang mang thai.
Một người thiếu máu có da nhợt nhạt, môi, móng tay, lòng bàn tay hoặc mí mắt dưới, cảm thấy mệt mỏi, thờ ơ, không muốn tự chăm sóc bản thân hoặc ảo tưởng về tình huống của mình, với nguy cơ cảm thấy không quan tâm Để chăm sóc em bé.
Bạn có thể bị mệt mỏi, chóng mặt hoặc chóng mặt, cũng như khó thở và nhịp tim nhanh. Chúng là một số triệu chứng khó hiểu, có thể được hiểu là một dấu hiệu của sự căng thẳng, vì vậy nếu bạn cảm thấy đồng nhất với các triệu chứng, bạn nên nói với bác sĩ để xác nhận nó bằng xét nghiệm máu.
Bổ sung sắt, có hay không?
Trong các xét nghiệm máu sẽ được thực hiện trong kiểm tra trước sinh mỗi ba tháng, tình trạng thiếu máu của người mẹ được kiểm soát. Huyết sắc tố, nồng độ của protein này trong máu và hematocrit, tỷ lệ phần trăm của tổng khối lượng máu bao gồm các tế bào hồng cầu được đo.
Khi nồng độ huyết sắc tố giảm xuống dưới 11 g / dl một bổ sung sắt được coi là được đưa ra để bổ sung cho chế độ ăn uống của bà bầu, mặc dù ý kiến về nó rất đa dạng.
Lượng máu của người mẹ tăng lên và một hiện tượng được gọi là lọc máu sinh lý, đó là để nói rằng máu được pha loãng hơn, làm giảm giá trị của hematocrit từ 3 xuống còn 5 đơn vị. Một cách tự nhiên, nồng độ hemoglobin giảm mặc dù trong thực tế, điều xảy ra là bạn có nhiều huyết sắc tố hơn trước khi mang thai nhưng ở nồng độ thấp hơn.
Do đó, có những người cho rằng không cần bổ sung sắt, rằng nó là đủ để có một chế độ ăn uống đa dạng bao gồm các loại thực phẩm cung cấp chất sắt và nó cũng không được khuyến khích vì nó làm tăng nguy cơ sinh non và nhẹ cân.
Thiếu máu và đa thai
Sự gia tăng thể tích huyết tương của người mẹ mang thai của một em bé là 50 phần trăm. Với hai bé trở lên, lượng máu còn cao hơn. Cao hơn 75 phần trăm trong cặp song sinh và gần 90 phần trăm trong sinh ba, vì vậy nguy cơ bị thiếu máu cũng tăng đáng chú ý
Giữ thiếu máu
Để ngăn ngừa thiếu máu, nên có chế độ ăn đa dạng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất sắt để đảm bảo cơ thể có các cửa hàng sắt cần thiết để cung cấp đủ oxy cho em bé.
Trong số các thực phẩm cung cấp sắt là cá và động vật có vỏ, rau lá xanh, thịt, sữa và các loại hạt. Người ta cũng khuyên nên tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C, tạo điều kiện cho việc hấp thụ sắt và tránh tiêu thụ thực phẩm ức chế sự hấp thụ như cà phê, trà và đồ uống có ga.
Khi mang thai một liều 30 mg sắt mỗi ngày, đại diện cho hơn 30% liều thường được chỉ định.
