Đầu năm học, trẻ phải nhặt sách, hộp, vở và mang theo mỗi ngày để mang chúng đi và mang từ nhà đến trường và từ trường về nhà. Trong quá cảnh đó, điều quan trọng là trẻ em mang ba lô đáp ứng ít nhất một loạt các yêu cầu để cố gắng giảm thiểu tác động của việc sử dụng ba lô không đúng cách.
Theo Tổ chức Y tế Đại học Tây Ban Nha và Quỹ Kovacs, 51% bé trai và 69% bé gái dưới 15 tuổi đã bị đau lưng vào một lúc nào đó trong cuộc đời Những tác động mà có lẽ khi về già họ sẽ bị đau mãn tính. Vì vậy, những đứa trẻ phải tập thể dục nhiều hơn, sống một cuộc sống ít vận động, tránh vận chuyển ba lô quá tải và giám sát đồ đạc trong lớp học và nhà của chúng, nơi chúng làm bài tập về nhà, áp dụng những vị trí tốt nhất có thể. Cũng từ Quỹ này hãy nhớ rằng ba lô không được nặng quá 10% trọng lượng của trẻ và những cuốn sách đó nên được cắt thành các phần để làm giảm trọng lượng của tải. Tất nhiên, họ cũng ủng hộ việc kết hợp nội dung số để giảm thiểu nội dung của ba lô.
Chúng tôi nhớ ở đây, cũng nhờ vào công việc của Tổ chức Y tế Đại học và Quỹ Kovacs, như mọi năm, trình bày của họ khuyến nghị để ngăn ngừa đau lưng:
- Ba lô phải có dây đeo vai rộng, có đệm. Chúng cũng phải được mở rộng để thích ứng với kích thước và hình dạng của mỗi đứa trẻ.
- Thắt lưng ba lô nên được đệm và cho phép điều chỉnh theo mức độ của bụng.
- Khung của ba lô phải là giải phẫu và mềm mại.
- Ba lô phải có khả năng bám vào cơ thể và thấp ở lưng dưới, giữa hông và trên đỉnh, không phải bên dưới như bạn có thể thấy nhiều học sinh (trong hình).
- Các vật nặng nhất nên đi vào bên trong ba lô và gắn chặt nhất vào cơ thể để không làm mất cân bằng của trẻ.
- Kích thước của ba lô không được vượt quá thân của trẻ và như chúng tôi đã nói, nó không được vượt quá 10% trọng lượng của trẻ.
- Để nâng ba lô, mặc dù đó là một quy tắc mà tôi nghĩ rằng chúng ta không gặp người già, bạn phải luôn cố gắng giữ thẳng lưng và nỗ lực bằng đôi chân của mình.
- Trong trường hợp ba lô có bánh xe, chúng tôi nhớ rằng các bánh xe thuận tiện cho việc kéo, tránh nâng vật nặng, với chiều cao của tay cầm, trẻ không được cúi xuống để mang ba lô.
Mặc dù vẫn còn thời gian để cho trẻ em được nạp các thiết bị kỹ thuật số đến trường, ít nhất, chúng ta có thể cố gắng tránh những điều không thích trong cuộc sống của người lớn liên quan đến chứng đau lưng bằng cách làm theo lời khuyên an toàn và khuyến nghị về ba lô.
Trong Peques và hơn thế nữa | Ba lô lăn của Nikidom, Aironback thích nghi với lưng của học sinh, Doodle, một chiếc ba lô cho trẻ em để trang trí nó Hình ảnh | Salome
