Chúng ta đều biết rằng với sự xuất hiện của trẻ em, có rất nhiều điều thay đổi trong phong cách và nhịp sống của chúng ta. Một điều chắc chắn là nổi tiếng ở cả cha và mẹ, đó là số tiền còn lại thu được, khá giảm sau khi trở thành cha mẹ.
Một cuộc điều tra gần đây đã phân tích thói quen ngủ của hàng ngàn gia đình ở Hoa Kỳ, cho thấy rằng số giờ dành riêng cho giấc ngủ và nghỉ ngơi của cha và mẹ, thay đổi tùy theo số lượng con họ có. Bạn có đoán được ai nghỉ ngơi nhiều hơn không?
Nghiên cứu, là một phần của một báo cáo mở rộng về nghỉ ngơi và lối sống ở Hoa Kỳ, và trong đó có hơn 31.600 gia đình tham gia, đã phát hiện ra rằng số lượng trẻ em ảnh hưởng đến giấc mơ của các ông bố và bà mẹ khác nhau.
Ở Em bé và hơn thế nữa, chúng ta đã mất bao nhiêu giờ ngủ kể từ khi làm cha mẹ? Một máy tính cho chúng ta biếtNgười ta có thể nghĩ rằng, càng có nhiều con, số giờ nghỉ ngơi mà cha mẹ nhận được càng thấp. Và mặc dù lúc ban đầu và khi những đứa trẻ đến chúng dường như đang giảm dần, báo cáo cho thấy một sự thật thú vị: Các ông bố và bà mẹ của năm đứa trẻ ngủ nhiều hơn.
Theo kết quả của bạn, những bà mẹ có một và năm đứa con là những người ngủ nhiều nhất, trong khi những người có ba con, là những người có được số giờ nghỉ ngơi nhỏ hơn. Do đó, kết quả thay đổi tùy theo số lượng trẻ em:
- Với một đứa trẻ, cha mẹ ngủ trung bình 8,8 giờ và các bà mẹ 9.0.
- Có hai con, bố mẹ ngủ trung bình 8,6 giờ và mẹ 8,9.
- Với ba đứa con, bố mẹ ngủ trung bình 8,6 giờ và các bà mẹ 8,8.
- Với bốn đứa con, bố mẹ ngủ trung bình 8.4 giờ và các bà mẹ 8,9.
- Với năm đứa trẻ, cha mẹ ngủ trung bình 8.4 giờ và mẹ 9.0.
Trong tổng số tiền còn lại mà các ông bố và bà mẹ có được sau mỗi 24 giờ, được coi không chỉ là những giờ ngủ xảy ra khi ngủ vào ban đêm, mà còn, những khoảnh khắc nhỏ trong ngày mà có thể chợp mắt một chút hoặc thậm chí ngủ gật trong vài phút.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng mặc dù tất cả các ông bố mất tổng số giờ nghỉ ngơi khi có con, nhưng trong trường hợp những người có ba con, thực tế là họ ít giờ hơn có thể là do thực tế là Đây là lần đầu tiên số lượng trẻ vượt quá số lượng phụ huynh.
Mặt khác, trong trường hợp các bà mẹ có nhiều con, số giờ nghỉ ngơi có lẽ lại tăng lên vì sự xuất hiện của đứa con thứ năm, các gia đình đã có một nhịp sống ổn định, khiến họ cảm thấy thoải mái hơn và ưu tiên nghỉ ngơi.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn Có con làm giảm chất lượng giấc ngủ trong sáu năm tiếp theo (và có thể nhiều hơn) sau khi sinh đứa con đầu lòngVề sự khác biệt về giờ giữa cha và mẹ, họ giải thích rằng đây là vì Phụ nữ cần nghỉ ngơi nhiều hơn vì não của họ ở chế độ đa nhiệm thường xuyên hơn và điều này tự nhiên tăng theo số lượng trẻ em, điều mà chúng tôi đã giải thích vài tháng trước khi chúng tôi nói về tải trọng tinh thần và công việc vô hình mà chúng làm trong suốt cả ngày.
