Nếu tập thể dục là một đồng minh tuyệt vời của sức khỏe, không có gì đáng ngạc nhiên khi nó chiếm một vị trí quan trọng trong các hiệp hội của các chuyên gia dành riêng cho sức khỏe của trẻ em. Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha ra mắt nhóm Hoạt động thể chất cho nghiên cứu về bệnh lý nhi khoa và thúc đẩy và củng cố của nó như một thói quen từ thời thơ ấu.
Nó đã được chứng minh rằng việc tập thể dục thường xuyên làm giảm tỷ lệ mắc bệnh của trẻ em và thanh thiếu niên, vì vậy điều quan trọng là chúng ta phải tính đến lợi ích của nó và cố gắng để trẻ làm quen với thực hành đó.
Tuy nhiên, đưa ra bằng chứng này, lối sống hiện tại, môi trường của chúng ta, mời chúng ta đến lối sống ít vận động và tiêu thụ thực phẩm rất giàu năng lượng, một sự kết hợp có hại cho sức khỏe. Cố gắng đảo ngược những xu hướng này, và làm điều đó từ thời thơ ấu.
Trong khảo sát sức khỏe gần đây nhất của Tây Ban Nha, số trẻ em từ năm đến 14 tuổi không hoạt động thể chất là 12% (8% ở nam và 16% ở nữ).
Nhóm Hoạt động thể chất của AEP, cần thiết
Dưới đây là những lý do quan trọng nhất cho AEP đã ra mắt nhóm Hoạt động thể chất này trong khuôn khổ Đại hội 62 gần đây được tổ chức tại Seville:
Hoạt động thể chất ngăn ngừa béo phì, các bệnh tim mạch, rối loạn tâm lý, khử khoáng xương và một số bệnh ung thư.
Lối sống ít vận động có thể so sánh với tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và hút thuốc là những yếu tố nguy cơ chính đối với sức khỏe.
Thích nghi với từng tình huống, bài tập cải thiện tổng thể tình trạng sức khỏe và tiến hóa lâm sàng của trẻ mắc bệnh mãn tính và khuyết tật.
Nhưng đó là chúng ta không chỉ nói về sức khỏe thể chất, bởi vì tập thể dục thể thao và luyện tập thể thao sẽ ủng hộ sự phát triển toàn cầu tối ưu của trẻ, sự hòa nhập của nó, thúc đẩy các giá trị tích cực và tiếp thu lối sống lành mạnh. Chúng tôi nhắc nhở bạn về mười lợi ích của hoạt động thể chất của trẻ em.
Mục tiêu của nhóm mới này là, trong số những người khác, để phát triển các cơ sở khái niệm về hoạt động thể chất; thúc đẩy nghiên cứu khoa học; thiết lập các khuyến nghị về các chương trình thiết kế và hoạt động thể chất mong muốn bao gồm hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe.
Chúng tôi hy vọng rằng tất cả các kết thúc sẽ giúp điều này nhóm Hoạt động thể chất mới của AEP đóng góp vào nhận thức của cha mẹ về tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe của trẻ em và của chính chúng ta.
