Bạn đang mang thai và mùa hè này bạn đi nghỉ ở coche, có điều gì đặc biệt bạn nên ghi nhớ không? Nếu không có chống chỉ định hoặc nguy cơ mang thai, đi du lịch bằng ô tô là có thể, có tính đến một số khuyến nghị.
Điều tồi tệ nhất để đối phó, nếu thai kỳ tiến triển, chắc chắn là sự khó chịu của vị trí này. Ghế xe không chính xác phù hợp để thay đổi tư thế, chúng ta cũng phải đeo dây an toàn.
Hãy nhớ rằng sử dụng đai là bắt buộc trong thai kỳ. Điều quan trọng là dải chậu phải được đặt dưới bụng, ở độ cao của hông, điều chỉnh tốt với xương chậu và ruy băng chéo giữa ngực, qua vai, cách xa cổ. Dây an toàn có hiệu quả trong việc bảo vệ cuộc sống của mẹ và em bé, và không gây hại cho thai nhi.
Cho rằng nên dừng lại và ra khỏi xe (trong các khu vực phù hợp, dừng lại được phép) đủ thời gian để chúng ta có thể kéo dài và cũng để lưu thông không bị ảnh hưởng, đi bộ nhỏ. Ngoài ra, những điểm dừng này có thể sẽ tốt cho chúng ta đi vệ sinh.
Với phương tiện di chuyển, chúng ta có thể thực hiện các bài tập nhỏ như xoay mắt cá chân hoặc cổ tay để thúc đẩy lưu thông, mặc dù có thể thực hiện thêm vài bài tập trong tình huống này.
Nếu việc di chuyển đến vị trí khác nhau ở ghế hành khách hoặc ở phía sau đã phức tạp, nếu chúng ta nói về người lái xe, điều đó trở nên khó khăn hơn, và nó cũng nguy hiểm.
Trên những hành trình ngắn không có vấn đề gì, nhưng đối với một hành trình dài, chúng ta có thể chuyển vị trí lái xe của mình sang người khác, miễn là có khả năng đó. Một vấn đề khác cần lưu ý nếu chúng ta đi du lịch với trẻ em trong xe là những mẹo an toàn để lái xe an toàn.
Ngoài các vấn đề về tư thế và an ninh, nếu chúng ta đi du lịch mang thai bằng xe hơi chúng ta phải tính đến nhu cầu được ngậm nước, mang theo đồ ăn nhẹ lành mạnh và tất nhiên là không quên bất cứ thứ gì trong vali. Chắc chắn đó sẽ là một kỳ nghỉ tuyệt vời.
