Hôm qua chúng tôi đã xuất bản phần đầu tiên của điều này cuộc phỏng vấn với nhà sinh vật học María Berrozpe, nhà nghiên cứu và đồng tác giả của tác phẩm Đây là cuộc tranh luận khoa học về thực tế giấc mơ của trẻ em. Chúng tôi sẽ tiếp tục nói chuyện với cô ấy hôm nay và chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề như độ tin cậy của các nghiên cứu được thực hiện về chủ đề này hoặc thực tế của đặc điểm của giấc ngủ trẻ em, xem xét các nguyên nhân mà các phương pháp hành vi được khuyến nghị nên ngủ một mình và cuối cùng, lắng nghe lời khuyên mà cô ấy đưa ra cho cha mẹ.
Là nghiên cứu giấc ngủ luôn đáng tin cậy hoặc bị ảnh hưởng bởi lợi ích kinh tế?
Thật không may, không phải tất cả các nghiên cứu về giấc ngủ thời thơ ấu là độc lập như nó phải được.
Thế giới giấc ngủ của trẻ em đã trở thành một chiếc bánh mọng nước, nơi các sản phẩm mỹ phẩm, phụ kiện cho cũi và thực phẩm "cải thiện giấc ngủ" hoặc "làm cho trẻ ngủ ngon hơn" cùng với tất cả các tài liệu nhằm dạy Các phương pháp kỳ diệu mà cha mẹ sẽ cho con trai ngủ suốt đêm (nghĩa là không làm phiền con) đang mang lại lợi ích kinh tế quan trọng và thậm chí tài trợ cho nghiên cứu nhằm xác nhận một lần nữa khái niệm về giấc ngủ lành mạnh có lợi cho kinh tế hơn .
Tôi, thậm chí những lần khác, nhận thấy rằng những loại nghiên cứu này bị ảnh hưởng rất lớn bởi ý thức hệ hoặc tín ngưỡng, vì lý do văn hóa hoặc cá nhân, và điều đó làm cho những sai lầm trong cách tiếp cận của họ nhiều hơn những lợi ích giả mà chúng ta nói, bạn nghĩ gì
Dù sao, tôi muốn tin rằng tất cả các tác giả xuất bản trong lĩnh vực này đều bị thuyết phục một cách trung thực về các nguyên tắc của họ, bất kể họ có thể là gì. Điều gì xảy ra là vì những lý do lịch sử, một điều mà Giáo sư James McKenna giải thích rất rõ trong một bài phê bình được xuất bản năm 2007 (McKenna và năm 2007), khái niệm về giấc ngủ lành mạnh trong khoa nhi của giấc ngủ phương Tây đã bị pha trộn một cách vô vọng vào thời điểm đó Vào đầu thế kỷ XX, nghiên cứu về giấc ngủ của trẻ em đã ra đời, đối tượng nghiên cứu là đứa trẻ ngủ một mình và chủ yếu được bú bình. Điều này đã đặt nền móng sai lầm mà nhiều chuyên gia cố gắng tháo dỡ từ cùng một khoa nhi và từ các ngành khác, như dân tộc học, đạo đức học, nhân chủng học hoặc thần kinh học. Nhưng những ý tưởng cũ có rất nhiều quán tính và nhiều tác giả dường như không thể nhìn xa hơn những gì người tiền nhiệm của họ đã thiết lập, và rời khỏi mô hình cũ.
Là phương pháp hành vi dạy ngủ cần thiết?
Trong các xã hội tôn trọng nhu cầu tiếp xúc với mẹ của bé vào ban đêm, hầu như không có báo cáo về chứng mất ngủ hay khó ngủ ở trẻ em.
Vì vậy, nếu tất cả chúng ta sẵn sàng cung cấp cho em bé những gì chúng cần, không, những kỹ thuật này sẽ không cần thiết. Bây giờ, chúng ta sống trong xã hội chúng ta đang sống và mơ ước một mình là lựa chọn duy nhất được chấp nhận cho nhiều gia đình. Tôi cho rằng, trong trường hợp này, khi chúng ta đang cố gắng thiết lập một hành vi khác xa với bản năng chính của con cái chúng ta, sẽ cần phải "dạy" chúng ngủ như thế này. Nhưng có những cách và cách.
Bạn có ý nghĩa cụ thể là gì?
Chúng tôi tin rằng các kỹ thuật mà bỏ qua một cách có hệ thống tiếng khóc của em bé hoặc trẻ em đơn giản là không thể chấp nhận được. Chúng chủ yếu dựa trên việc khóc ra trong số đó là các phương pháp nổi tiếng của Ferber và Estivill.
Khoa học đã chỉ ra rằng các phương pháp này hoạt động và các phương pháp này có lợi?
Chắc chắn, vâng, họ đã chứng minh một cách khoa học rằng họ dạy trẻ ngủ một số giờ x mà không làm phiền hay đòi bố mẹ (Sadeh, 2005), nhưng nhiều chuyên gia đang kêu gọi sự chú ý đến khả năng có tác động bất lợi ngắn hạn và lâu dài, do sự căng thẳng của đứa trẻ phải chịu (Blunden et al, 2011, Waynforth, 2007). Trên thực tế, các tác phẩm cho thấy những hiệu ứng này đã xuất hiện (Middlemiss et al, 2012, Tollenaar et al 2012). Và trong tương lai sẽ còn nhiều điều nữa xuất hiện vì những nghiên cứu này tương đối gần đây so với phần lớn nghiên cứu về giấc ngủ thời thơ ấu, như chúng ta đã nói, dựa trên một cơ sở sai lầm khi lấy làm đối tượng nghiên cứu chính, em bé ngủ một mình .
Làm thế nào để công việc của các chuyên gia giấc ngủ trẻ em làm việc bây giờ?
May mắn thay, một nhóm chuyên gia ngày càng đông đảo đã thay đổi mục tiêu truyền thống, đó là đạt được giấc ngủ một mình và tự thoải mái bằng mọi giá, để đạt được sự phù hợp tốt giữa trẻ, khả năng sinh học nội tại và nhu cầu của anh ta và nhu cầu của môi trường của họ, đó là nhu cầu của cha mẹ họ (Jenni & O'Connors, 2005). Ngay cả trong nhóm những người bảo vệ giấc ngủ một mình cuồng nhiệt nhất, việc khóc vì những kỹ thuật dựa trên cơ sở này đang nhanh chóng mất đi những người ủng hộ, và các tác giả cố gắng tìm ra những sự thay thế đáng kính hơn để "thuyết phục" trẻ ngủ một mình nhưng không khiến chúng ngủ chịu đựng, chẳng hạn như phương pháp được đề xuất bởi Tiến sĩ Blundel (Blunden, 2011) hoặc Huggy-Puppy de Sadeh (Sadeh et al, 2008). Ngay cả phương pháp gọi là cắm trại, cũng từ Sadeh, có thể được coi là một loại colecho được kiểm soát đang dần rút đi, rất khác với việc để một đứa trẻ chỉ khóc trong phòng miễn là nó tồn tại.
Con bạn đã ngủ như thế nào?
Với người đầu tiên chúng tôi đã thử giấc mơ một mình. Anh ta có hành lý xách tay, sau đó là giường cũi trong phòng và cuối cùng là giường trong phòng. Ông là người duy nhất trong số ba người phải chịu đựng nỗi kinh hoàng ban đêm và thức dậy nhiều lần vào ban đêm trong nhiều năm. May mắn thay, nó không bao giờ xảy ra với tôi khi để anh ấy khóc, nhưng đối với tôi nó đã rất mệt mỏi. Với cái thứ hai, chúng tôi tiếp tục với carrycot và cũi, nhưng cái thứ hai đã ở trong phòng của chúng tôi. Lúc nào hai người cũng được tự do đến giường của chúng tôi và đó là điều luôn xảy ra hầu hết các đêm. Với cái thứ ba, chúng tôi chắc chắn đã thay đổi con chip: cái nôi đã trở thành một chiếc giường bên cạnh (carrycot trở thành vật chứa nhiều vật thể khác nhau). Tôi phải thừa nhận rằng người ngăn tôi ngủ là người thứ ba. Tôi nghĩ rằng anh ấy đã không thức dậy khóc vào ban đêm, ngoại trừ một cơn đau tai thường xuyên. Tất nhiên anh ấy đã thức dậy rất nhiều, giống như tất cả các em bé, nhưng có anh ấy gần gũi và cho con bú mà không di chuyển, tôi gần như không thức dậy. Sau khi trải qua ba năm trước đó để thực hiện các chuyến đi đêm đến phòng của con trai lớn của tôi, đó là một giấc ngủ tuyệt vời. Hiện tại, với hơn 3 năm rưỡi, con trai nhỏ của tôi ngủ rất lâu (ý tôi không thức dậy). Tôi nghĩ rằng anh ấy đã làm điều đó từ khi 3 tuổi. Điều đó không có nghĩa là một đêm nào đó, thỉnh thoảng, tôi vẫn tìm kiếm tiêu đề và có thể nó làm được nhiều hơn tôi đăng ký. Khi năm ngoái chúng tôi chuyển nhà, và nhìn thấy giấc mơ tuyệt vời của cậu bé luôn thu thập và những chuyến du ngoạn liên tục của người già đến giường của chúng tôi, chúng tôi quyết định xây dựng một chiếc giường gia đình tuyệt vời mà chúng tôi hiện đang ngủ. Và những đứa trẻ ngủ ngon. Người già nhất chưa bao giờ có sự kinh hoàng, phương tiện là một người ngủ chuyên nghiệp và người nhỏ bé là anh ta không được chú ý hoặc nghe thấy. Khi một người bạn của anh ấy đi ngủ (anh ấy 7 tuổi), anh ấy đi với anh ấy mà không gặp vấn đề gì với phòng ngủ và khi anh ấy đi ngủ tại nhà của bạn mình, anh ấy rất hạnh phúc và ngủ rất tuyệt. Từ kinh nghiệm của các gia đình sưu tập khác, tôi biết rằng sau 10 năm họ chắc chắn rời khỏi giường gia đình để tìm sự riêng tư trong phòng riêng của họ, vì vậy tôi không ngại nghĩ rằng họ sẽ đi học đại học và tiếp tục ngủ với chúng tôi, vì tôi biết điều đó sẽ không xảy ra.
Thông điệp nào bạn muốn truyền tải đến các bậc cha mẹ đã đọc bạn? Tôi rất tiếc phải nói với bạn rằng, với lượng thông tin lớn tràn ngập các phương tiện truyền thông, văn học cho phụ huynh và thế giới internet, đó không phải là một công việc dễ dàng. Chính xác với dự án của chúng tôi, chúng tôi muốn tạo điều kiện thuận lợi cho nhiệm vụ này, theo ý của bạn các tác phẩm gốc của các tác giả chính của tài liệu khoa học về các xu hướng khác nhau. Đọc đánh giá này và sau đó, với tất cả các thông tin trong tay, quyết định.
Rằng nếu mọi thứ suôn sẻ, họ hạnh phúc và tất cả họ đều ngủ ngon, tuyệt vời, họ không cần phải biết bất cứ điều gì khác. Nhưng nếu họ gặp vấn đề, họ kiệt sức, họ không ngủ ngon hoặc họ nghi ngờ cách họ làm hoặc đã làm mọi việc, họ được thông báo rất rõ, rằng họ đọc, rằng họ không lưu lại trên bề mặt những thông tin phổ biến nhất xuất hiện từ phương tiện truyền thông đại chúng, và họ vượt xa hơn, rằng họ đắm mình trong các ấn phẩm của các tác giả đa dạng nhất với một tâm trí cởi mở với khả năng kết thúc suy nghĩ hoàn toàn ngược lại với những gì họ nghĩ lúc đầu.
Liên quan đến giấc ngủ của trẻ em, giống như mọi thứ liên quan đến thế giới nuôi dạy con cái, không có giải pháp kỳ diệu nào.
Mỗi gia đình phải tìm ra con đường của riêng mình, và nếu họ tìm kiếm nó dựa trên thông tin độc lập và nghiêm ngặt, với một tâm hồn cởi mở và sẵn sàng tìm giải pháp, có lẽ là độc đáo, nhưng luôn dựa trên tình yêu mà họ dành cho con cái, những giải pháp này Họ sẽ đến và họ sẽ tốt cho mọi người.
Chúng tôi cảm ơn María Berrozpe cuộc phỏng vấn này cô đã trao cho Babies và hơn thế nữa và chúng tôi khuyến khích bạn đọc trang của họ, nơi bạn cũng có thể tìm thấy tài liệu tham khảo cho tất cả các nghiên cứu khoa học mà họ đã phân tích.
