Có nhiều nghiên cứu được thực hiện trong thai kỳ để biết điều gì là phù hợp nhất và điều gì là không phù hợp nhất để đảm bảo rằng những đứa trẻ trong tương lai có sức khỏe tốt nhất có thể.
Tất cả chúng ta đều rõ ràng rằng phụ nữ mang thai phải uống axit folic trong những tháng đầu tiên và iốt trong suốt thai kỳ, thậm chí uống sắt vào cuối của nó nếu bác sĩ phụ khoa cho rằng nó phù hợp.
Bây giờ, ngoài ra, có vẻ thú vị cho các bà mẹ cũng bổ sung vitamin D vì nó đã được quan sát thấy rằng Những người thiếu vitamin này có thể có con bị phát triển giọng nói kém hơn và, điều tò mò là có khả năng nhiều phụ nữ bị thâm hụt bởi vì thiên nhiên không có kế hoạch làm việc trong nhà, để di chuyển trong nhà và khi trời nắng, chúng tôi đã bôi 2 triệu loại kem để tia nắng mặt trời chiếu vào da.
Để đi đến kết luận này, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tây Úc đã tiến hành một nghiên cứu trong đó họ muốn tìm hiểu mối quan hệ giữa nồng độ vitamin D ở người mẹ khi mang thai và sự phát triển cảm xúc, hành vi và lời nói của trẻ em.
Để thực hiện nghiên cứu, họ đã lấy một mẫu gồm 743 phụ nữ có nồng độ vitamin D được đo vào tuần thứ 18 của thai kỳ. Khi chúng được sinh ra, con cái của chúng đã đánh giá các biến liên quan đến hành vi và cảm xúc ở tuổi 2, 5, 8, 10, 14 và 17 tuổi. Liên quan đến ngôn ngữ, họ quan sát sự phát triển ở tuổi 5 và 10 tuổi.
Kết quả nghiên cứu
Sau khi quan sát kết quả nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng không có sự khác biệt đáng kể giữa mức độ vitamin D khi sinh và sự phát triển cảm xúc hoặc sự khác biệt giữa hành vi của một người và những đứa trẻ khác.
Tuy nhiên, khi đánh giá sự phát triển ngôn ngữ, sau một vài phân tích vượt qua các biến số khác nhau có thể làm sai lệch thông tin, họ đã quan sát thấy rằng nguy cơ của một phụ nữ có mức vitamin D thấp (<46nmol / L) có con bị khó nói (khó gấp đôi) đối với phụ nữ có nồng độ vitamin D chính xác (> 70nmol / L).
Hàm lượng vitamin D ở phụ nữ đang giảm dần qua từng năm
Theo các tác giả của nghiên cứu, một trong những lý do để thực hiện nghiên cứu và cố gắng biết mức độ thấp của vitamin D có thể ảnh hưởng đến trẻ em trong tương lai là mức độ vitamin D ở phụ nữ (và dân số trong nói chung, tất nhiên) họ đã bị nghi ngờ là thấp khi bắt đầu nghiên cứu và điều đó đã tiếp tục giảm dần trong 20 năm qua.
Những lý do, như tôi đã đề cập lúc đầu, là những lý do liên quan đến thói quen và phong tục của chúng ta. Cách tốt nhất để làm cho vitamin D của cơ thể chúng ta tăng lên là mặt trời, hay đúng hơn là, các tia cực tím của ánh sáng mặt trời chạm vào làn da của chúng ta. Điều này thường xảy ra vì trẻ em sống trong công viên, những người trẻ tuổi dành cả ngày trên đường phố, người lớn mua hàng gần nhà và đi mua sắm và nói chung có nhiều thời gian rảnh hơn để rời khỏi nhà.
Bây giờ chúng tôi sống trong nhà, cả ngày lẫn đêm. Chúng tôi nghỉ làm và lên xe, trên xe buýt hoặc trên tàu, và do đó chúng tôi hầu như không có ánh sáng ban ngày và vào mùa hè, khi mặt trời lặn, chúng tôi được nạm các yếu tố trên 8 (một loại kem có yếu tố 8 nó đã ức chế tới 95% việc sản xuất vitamin D trong da) vì vậy chúng ta hầu như không tạo ra vitamin D. Mức độ giảm xuống và cơ thể chúng ta, chuẩn bị đón ánh nắng mặt trời và chuyển đổi "ảnh hưởng" của chúng đối với vitamin này, sống mà không có nó, bởi vì một thứ xuất phát từ thực phẩm là khá ít và cuối cùng là không đủ.
Bà bầu có nên bổ sung?
Câu hỏi vào cuối ngày là liệu phụ nữ mang thai có nên bổ sung để tránh ảnh hưởng của thâm hụt này hay không, câu trả lời là "phụ thuộc".
Điều hợp lý nhất là phải biết trước khi mang thai nếu có thâm hụt như vậy, để giảm bớt nó bằng các chất bổ sung và / hoặc "đi bộ nhiều hơn và sử dụng xe ít hơn". Nếu điều này không được thực hiện, nó nên được thực hiện trong khi mang thai, để biết liệu có thiếu hụt như vậy không và nếu có bổ sung vitamin D. Trong mọi trường hợp, các nhà nghiên cứu đã không bình luận về nó và hiện tại họ chỉ nói rằng với các nghiên cứu mới về Đưa ra quyết định cụ thể.
Tôi, chỉ trong trường hợp, nói cho bạn biết họ nói gì ở Mỹ, nơi AAP (Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ) khuyên nên bổ sung 200IU / ngày vitamin D cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là nếu họ cho con bú (vì sữa nhân tạo đã có sẵn làm giàu với vitamin D, ngành công nghiệp biết rằng phong tục của chúng ta đã thay đổi trong một khoảng thời gian ngắn) và những gì họ nói ở Canada, nơi Hiệp hội Nhi khoa Canada khuyến nghị rằng phụ nữ mang thai hoặc cho con bú mất 2000 IU / ngày. Bây giờ, Canada không phải là Tây Ban Nha, vì vậy việc bổ sung khá logic: ít nắng, mức vitamin D kém hơn.
Trong trường hợp của chúng tôi, vì chúng tôi có đủ mặt trời, khuyến nghị là rõ ràng: tất cả ra đường.
