Chúng tôi đã nói về một số kỹ thuật mà chúng tôi có thể sử dụng cho giống whipping, kiểm soát sự tức giận của chúng tôi khi nó xảy ra với chúng tôi để ngăn chặn một hành vi xấu của con trai chúng tôi với một tai họa. Đây là những công thức chung để ngăn cơn giận thống trị chúng ta và thực hiện bất kỳ hành động nào từ tình yêu và suy tư, không mất kiểm soát để dùng đến tiếng la hét hoặc má.
Chúng tôi cũng nhấn mạnh rằng việc không cô đơn trong cuộc phiêu lưu này quan trọng như thế nào, bởi vì thông thường môi trường sẽ không luôn ủng hộ quyết định của chúng tôi để tránh má, vì chúng vẫn được coi là cần thiết hoặc đơn giản, không gây hại. Nhưng nếu chúng ta không nghĩ như vậy và chúng ta muốn tránh bị chi phối bởi cảm giác hung hăng đó như chúng ta làm với những người khác khiến chúng ta tức giận, chúng ta sẽ cần sự giúp đỡ từ những người xung quanh và cả chính chúng ta, của những đứa trẻ chúng ta đã ở thời thơ ấu.
Nhóm hỗ trợ
Nếu không ai trong số những người thân hoặc người quen của chúng tôi hiểu mối quan tâm của chúng tôi, con đường sẽ phức tạp hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta phải tìm kiếm một "bộ lạc" nơi trải nghiệm cảm giác hiểu biết và tình bạn: một nhóm hỗ trợ.
Nhóm những người cùng chí hướng này sẽ là nơi chúng ta có thể, thông thường, nói về những gì chúng ta đã quyết định làm, như tôi đã giải thích khi nói về kỹ thuật quan sát viên, và cũng là nơi chúng ta sẽ tìm thấy những người bạn để mở rộng trái tim và chia sẻ những trải nghiệm cá nhân và mãnh liệt nhất . Các quan sát viên và đồng phạm của chúng tôi có thể xuất hiện trong những nhóm người chung chung hơn với những ý tưởng tương tự.
Nhưng ngoài những người đặc biệt, trong cuộc sống, với tư cách là những sinh vật xã hội, chúng ta cần một nhóm liên quan Nơi để cảm thấy được tôn trọng và hiểu. Nếu mỗi bữa tối tại nhà của gia đình trở thành một trận chiến bằng lời nói, trong đó họ nói với bạn rằng con bạn cần một tai họa tốt và làm cho những ý tưởng của bạn trở nên thú vị, bạn có thể cảm thấy rất cô đơn và hiểu lầm. Bạn sẽ cần một nhóm hỗ trợ bạn.
Bạn chắc chắn sẽ nghĩ rằng điều này có vẻ rất đơn giản trên giấy, nhưng thực tế, mọi thứ phức tạp hơn. Có rất ít thời gian để bắt đầu những tình bạn mới, và nhiều hơn nữa với một đứa trẻ nhỏ, vì vậy sẽ không dễ để tìm thấy điều đó nhóm liên quan Nơi nào cảm thấy an toàn Tất nhiên nó không đơn giản, bạn phải tìm nó.
Những gì tôi có thể nói với bạn là làm thế nào để tìm thấy nó. Sau đó, đến lượt bạn chuyển đến, nhưng chắc chắn bạn sẽ mở những cánh cửa đầy mê hoặc. Đối với một chủ đề tiếp theo, tôi sẽ nói về những cách và địa điểm để gặp gỡ nhiều gia đình có ý thức giáo dục mà không sử dụng các tai họa trong trường hợp bạn quan tâm đến việc liên hệ với họ.
Kỹ thuật con bên trong
Chúng tôi cũng là trẻ em và chúng tôi cảm thấy những gì trẻ em cảm thấy khi họ bị gạt đi hoặc đối xử với ít ngọt ngào hoặc tôn trọng hơn họ xứng đáng. Họ mắng chúng tôi, nói với chúng tôi những lời đau đớn, đe dọa chúng tôi, đánh chúng tôi hoặc gửi chúng tôi theo cách xấu để im lặng. Và những người khác, không nghi ngờ gì, những điều tồi tệ hơn đã xảy ra: đánh đập, trừng phạt rất nghiêm khắc và từ bỏ tình cảm. Nhưng bằng cách nhận được những hành động này từ những người mà chúng tôi phụ thuộc hoàn toàn và toàn bộ, chúng tôi đã quên và im lặng rằng điều này khiến chúng tôi cảm thấy buồn hoặc bị bỏ rơi.
Ngay cả những đứa trẻ bị lạm dụng rất nghiêm trọng cũng từ chối và quên đi những thiệt hại phải chịu, đồng cảm với kẻ xâm lược và biện minh cho những gì đã xảy ra với chúng. Họ tin rằng đó là lỗi của họ, rằng họ gây ra sự lạm dụng bằng cách không thỏa đáng. "Xấu." Những đứa trẻ xấu mà đáng bị đánh đòn. Chà, không, không có trẻ em xấu và trẻ em không đáng bị đánh ở mức nào, dù yếu thế nào. Họ không xứng đáng.
Trong những cử chỉ mà chúng ta không cho trẻ đối xử tốt, những cảm xúc, mặc dù những tình huống ít nghiêm trọng hơn, rất giống nhau. Hầu hết chúng ta không biết những gì chúng ta cảm thấy khi chúng ta còn là những đứa trẻ và tát hoặc gọi chúng ta là những kẻ ngốc. Chúng tôi không biết, chúng tôi quên nó, hay đúng hơn, họ đã khiến chúng tôi phủ nhận rằng điều đó làm tổn thương chúng tôi, ngay cả những gì đã xảy ra. Trên thực tế, hầu hết đều nhớ anh ấy với "tình yêu", như họ đã nói rằng đó là vì lợi ích của riêng họ.
Nhưng không ai cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và bảo vệ khi họ nắm lấy cánh tay anh và lay anhHọ cho anh ta một ít cá hoặc đe dọa anh ta giữa cơn giận dữ. Không, rằng chúng tôi không thích những đứa trẻ chúng tôi, nó làm cho họ đau khổ. Tôi chắc chắn, nhưng rất khó để dám nói chuyện với đứa trẻ chúng tôi và kết nối với cảm xúc thật của anh ấy lúc đó. Và một khi chúng ta nhìn thấy nhau và nhìn thấy nhau, chúng ta hiểu rõ hơn những gì con trai chúng ta cảm thấy và ước chúng ta sẽ không cho chúng trải nghiệm đó.
Cường độ của nỗi đau đến từ việc nói chuyện với đứa trẻ bên trong đó sẽ phụ thuộc vào nhiều thứ, vào sự liên tục và nghiêm trọng của những cử chỉ bạo lực, đầy giận dữ hoặc đôi khi là sự khinh bỉ mà chúng ta nhận được. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào mọi thứ khác xung quanh thời thơ ấu của chúng ta và cách đối xử chung của cha mẹ chúng ta.
Nhưng chắc chắn Đứa trẻ bên trong đó vẫn đang ẩn giấu., chờ đợi để được nghe, để nói cho chúng tôi biết sự thật về cảm xúc của anh ấy, không phải về những gì người lớn nói với anh ấy mà anh ấy nên có, mà là những điều nảy sinh từ chính anh ấy trong tiếng hét đầu tiên.
Nếu chúng ta muốn thay đổi mô hình hành vi nuôi dạy con cái và học cách kiểm soát cơn giận khi trẻ làm chúng ta mệt mỏi, một cách rất hiệu quả là liên hệ với đứa trẻ bên trong của chúng ta.
Nếu chúng ta thực sự đồng cảm với anh ta và lắng nghe anh ta thay vì muốn im lặng khi anh ta khóc, giống như chúng ta mong muốn mãnh liệt đến mức một đứa trẻ khóc không ngừng, chúng ta có thể xác định rõ hơn nỗi sợ hãi hay tức giận mà chúng ta cảm thấy bây giờ Chúng tôi, khi còn nhỏ, cảm thấy khi chúng tôi không được thỏa thuận tốt nhất.
Để biết đến đứa trẻ bên trong và giữ nó trong tâm trí giúp chúng ta kiểm soát sự tức giận và không chịu khuất phục trước tai họa hoặc tiếng khóc hoặc mối đe dọa. Nhiều lần, chúng tôi nhận ra rằng, đơn giản, chúng tôi tái tạo các kiểu hành vi của cha mẹ và biết rằng chúng tôi, khi còn nhỏ, làm tổn thương chúng tôi và đau buồn, chúng tôi có thể chia tay với họ và ngừng tự biện minh bằng cách làm với con cái mình. không khoan dung đối với người lớn
Biết nếu chúng ta cảm thấy được yêu thương, tôn trọng, lắng nghe và bảo vệ bởi cha mẹ, xác định các tình huống mà họ làm cho chúng ta cảm thấy tồi tệ là một thách thức khó khăn. Nhiều người sợ kết nối với thời thơ ấu của họ, để đối mặt với cảm xúc và thực tế, và họ có thể khám phá ra rằng họ không hạnh phúc như họ nghĩ. Và cảm thấy muốn khóc.
Nếu điều đó xảy ra, không cần phải từ chối sự khám phá bên trong, nhưng phải yêu đứa trẻ đã chịu đựng và chữa lành nó, chứng tỏ rằng chúng ta có khả năng phá vỡ những hành vi có thể được lặp đi lặp lại qua nhiều thế hệ. Chúng tôi sẽ tiếp tục đào sâu chủ đề này, bởi vì có nhiều tài nguyên mà chúng tôi còn lại để khám phá học cách sinh sản mà không quất.
