Buồn nôn khi mang thai có thể khiến bạn trải qua những thời điểm rất tồi tệ và khiến bạn phải tìm kiếm các giải pháp khác nhau, bao gồm cả những giải pháp không phải là thuốc. Các liệu pháp tự nhiên ngày càng được sử dụng để chống lại ốm nghén, chẳng hạn như các chế phẩm gừng hoặc hoa cúc và các liệu pháp châm cứu hoặc liệu pháp thôi miên.
Và đó là khi có một số thứ mà bạn thậm chí không thể ngửi thấy khi mang thai vì buồn nôn và ói mửa xuất hiện, với sự khó chịu của người phụ nữ đôi khi không bị giới hạn trong một khoảnh khắc trong ngày nhưng cả ngày, thật khó khăn. Làm cho một cuộc sống bình thường.
Vì vậy, chúng tôi tìm kiếm bất kỳ giải pháp nào, và nhiều lần chúng tôi muốn chạy trốn khỏi ma túy để tránh rủi ro. Nhưng liệu pháp tự nhiên có hiệu quả chống lại ốm nghén? Anne Matthews, tác giả chính của một đánh giá gần đây về các thử nghiệm lâm sàng trước đây được xuất bản trong 'Thư viện Cochrane' nói rằng
Các liệu pháp thay thế đã đạt được sự liên quan lớn giữa phụ nữ, mặc dù có ít bằng chứng về hiệu quả thực sự của chúng.
Họ nói thêm rằng đã có một số cải thiện, mặc dù sau ba tuần, trong một công trình đánh giá cao những lợi thế của việc bấm huyệt (một liệu pháp sử dụng kích thích điện tại các huyệt đạo). Mặc dù cần phải đánh giá xem sự cải thiện là do trị liệu hay đơn giản là theo thời gian, điều may mắn chữa được cơn ác cảm của nhiều phụ nữ.
Về tác dụng của gừng, "chúng tôi tìm thấy rất ít bằng chứng về hiệu quả của nó trong việc làm giảm buồn nôn." Theo đánh giá, nó thậm chí có thể gây nguy hiểm, vì chế phẩm này gây ra chứng ợ nóng ở một số phụ nữ.
Theo Anne Matthews, từ Đại học Dublin (Ireland), trong sáu nghiên cứu về bấm huyệt (một kỹ thuật bao gồm ấn tay vào các điểm khác nhau trên bề mặt cơ thể người) và hai nghiên cứu về châm cứu, chúng tôi không quan sát thấy sự khác biệt về với những lợi ích, với các nhóm kiểm soát.
Tổng quan bao gồm 27 thử nghiệm, trong đó, tổng cộng, 4041 phụ nữ đã tham gia trong 20 tuần đầu tiên của thai kỳ. Từ việc xem xét các nghiên cứu này, họ kết luận rằng
Mặc dù một số thử nghiệm dường như cho thấy lợi ích, nói chung, kết quả không nhất quán, vì vậy kết luận không thể được rút ra về hiệu quả của các liệu pháp phi dược lý trong việc giảm các triệu chứng này. Nghiên cứu thêm là cần thiết.
Theo các chuyên gia phụ khoa, không phải tất cả mọi thứ tự nhiên đều vô hại, và tốt nhất là, khi phụ nữ bị buồn nôn trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, hãy làm theo một số khuyến nghị như không ăn thực phẩm nhiều, phá vỡ chúng năm hoặc sáu lần một ngày, không ăn thực phẩm thuốc tiêu hóa (chất béo, gia vị ...) ...
Tôi không biết liệu những lời khuyên này hoặc một số liệu pháp tự nhiên này có hiệu quả để bạn giảm bớt cơn buồn nôn hay không, tôi nhận ra rằng tôi phải dùng đến liều thuốc thấp nhất để kiểm soát chúng và "quay trở lại làm người", với đơn thuốc y tế.
Trong mọi trường hợp, cả việc quản lý thuốc và theo dõi liệu pháp tự nhiên chống buồn nôn họ nên được đánh giá cao bởi các chuyên gia theo dõi thai kỳ, và tất nhiên bỏ qua các thủ thuật tự làm của trí tuệ phổ biến mà không có cơ sở chứng minh.
