Một số cuộc điều tra đã đưa ra ánh sáng về nguy cơ tiêu thụ caffeine trong thai kỳ. Nó có liên quan đến nguy cơ phá thai và sinh non, tuy nhiên một đánh giá của Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng tiêu thụ một tách cà phê mỗi ngày trong khi mang thai là an toàn.
Tiêu thụ vừa phải caffeine, khoảng 200 miligam mỗi ngày, không đóng góp đáng kể để gây sảy thai hoặc sinh non, vì họ đã có thể kết luận từ các nghiên cứu được thực hiện.
Biện pháp này gần tương đương với caffeine có chứa một tách cà phê 350 ml. Nhưng caffeine không chỉ được tìm thấy trong cà phê. Nó cũng tương đương với việc uống bốn tách trà 240 ml, hơn năm lon soda 350 ml mỗi ngày hoặc ăn sáu hoặc bảy thanh sô cô la đen.
Liều tối đa 200 miligam mỗi ngày là liều đã được khuyến nghị thông qua một số nghiên cứu, một số trong đó chúng tôi đã đề cập trong blog. Chúng tôi cũng đã nói về một người tin rằng cà phê làm tăng nguy cơ phá thai, ngay cả khi uống trong chừng mực.
Tuy nhiên, nghiên cứu ủng hộ tiêu thụ vừa phải khá chính xác về mặt số lượng và tất cả đều đồng ý rằng việc khắc phục biện pháp được khuyến nghị này sẽ liên quan đến việc tăng nguy cơ phá thai và sinh non, vì caffeine đi qua nhau thai ảnh hưởng sự phát triển của em bé trong thời kỳ mang thai.
Tuy nhiên, vẫn có những bà bầu không thể từ bỏ tách cà phê của mình, mặc dù mức tiêu thụ của họ vượt quá mức khuyến nghị. Điều nên làm là ít nhất giảm tiêu thụ hàng ngày xuống một tách cà phê mỗi ngày.
