Trong lần mang thai đầu tiên, tất cả đều là nỗi sợ hãi ở người mẹ lần đầu, người thường thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa sức khỏe có thể, làm theo lời khuyên y tế cẩn thận. Có lẽ nhiều bạn được phản ánh trong tình huống này có vẻ khá bình thường, nhưng, Bạn sẽ chăm sóc bản thân trong lần mang thai thứ hai?
Chắc chắn ý định của mọi người là có. Hoặc ít nhất là về nguyên tắc, bởi vì chắc chắn, giống như tôi, bạn biết những phụ nữ thậm chí không lo lắng về bệnh toxoplasmosis trong lần mang thai đầu tiên của họ, tham gia lớp học chuẩn bị sinh con hoặc lên bàn cân.
Nhưng, loại bỏ những trường hợp thiếu chăm sóc của người cực đoan, tôi có cảm giác rằng các bà mẹ đã mang thai trước đó chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể, hãy thư giãn. Và tôi nghĩ rằng thư giãn có thể tăng theo cấp số nhân khi mang thai nhiều hơn.
Dường như kinh nghiệm mang lại cho chúng ta một tấm bằng, nhưng chắc chắn mức độ đó không nên, mặt khác, hãy chăm sóc chúng ta khi mang thai, ngay cả khi điều đó là khó khăn. Dưới đây là một số ví dụ: ứng dụng của kem chống rạn da, cấm ăn xúc xích hoặc uống bia, tập thể dục ...
Chúng tôi có ít thời gian hơn
Chúng ta có thể nghĩ rằng một số dịch vụ chăm sóc được đề nghị cần một sự cống hiến và thời gian đã có với một đứa trẻ trong gia đình khó tìm thấy hơn trước.
- Điều này có vẻ khá rõ ràng trong các trường hợp như tập thể dục, tìm một thời gian hàng ngày để tập thể dục một cách nhất quán là phức tạp. Ví dụ tôi đã sống với lần mang thai thứ hai. Nếu lần đầu tiên tôi tập thể dục thực tế mỗi ngày, thì lần này tôi phải mất nhiều thời gian hơn.
- các lớp chuẩn bị sinh con Tôi nghĩ rằng họ cũng thấy giảm sự tham dự của những phụ nữ đã có con do thiếu thời gian, trong số những lý do khác, như chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi nhớ mọi thứ chúng tôi đã nói sau đó, ngay cả khi họ nói với chúng tôi rằng chúng tôi phải tự chăm sóc bản thân. Tôi đã tham dự các lớp học một lần nữa trong lần mang thai thứ hai, mặc dù tôi nhận ra rằng tôi hầu như luôn phải rời đi trước khi buổi học kết thúc vì đã quá muộn và tôi muốn ở bên con gái tôi để ăn tối và ngủ.
- Chúng tôi thư giãn ít hơn. Đứa bé thường không nghe nhạc cổ điển trong bụng mẹ như "người tiền nhiệm" đã làm, nhưng điều đó được thay thế bằng giai điệu của những bài hát yêu thích mà con trai lớn nghe. Yoga, phương pháp Pilates hoặc các bài tập thư giãn tìm thấy ít vị trí hơn trong lịch trình bận rộn của chúng tôi để cung cấp cho chúng tôi lợi ích của nó.
Chúng tôi tin tưởng vào kinh nghiệm của chúng tôi
Chúng tôi tin tưởng rằng mọi thứ sẽ ổn vì trước khi nó diễn ra tốt đẹp. Tất nhiên, nếu chúng ta ngừng làm những gì giúp cho việc mang thai của chúng ta dễ dàng hơn, chúng ta có thể gặp bất ngờ. Không cần phải nhớ bất kỳ câu chuyện ngụ ngôn với đạo đức.
- Thực phẩm là một trong những điểm mà chúng ta thư giãn nhiều nhất. Tôi cũng đặt bản thân mình như một ví dụ về "vô thức" nếu chúng ta muốn. Mặc dù trong lần mang thai đầu tiên, tôi đã không thử xúc xích hay giăm bông, nhưng lần này tôi đã bị cám dỗ một lần. Rượu hoặc cà phê là những "cám dỗ" khác mà một số phụ nữ mang thai không thể bỏ lại ngay cả trong lần mang thai đầu tiên, nhưng chúng ta nên luôn luôn quan tâm.
- Cân nặng Liên quan đến điểm trước đó, chúng tôi có nhiều phụ nữ không theo dõi cả cân nặng và lần mang thai đầu tiên, với các trường hợp béo phì quá mức cả do chế độ ăn uống kém và thiếu tập thể dục.
- Chăm sóc da. Nếu trong lần mang thai đầu tiên, chúng tôi lo lắng về việc dưỡng ẩm, bôi kem chống nắng và kem chống rạn da, đôi khi những thói quen tốt đó bị mất trong lần mang thai thứ hai, với nguy cơ bị đốm hoặc rạn da nếu chúng tôi giữ chúng ở đầu mang thai
Những gì tôi nghĩ không bị biến đổi là thăm khám y tế và xét nghiệm trước khi sinh, khi biết được em bé đang phát triển như thế nào và kiểm soát rất ít bà mẹ bị bỏ bê. Và mặc dù rõ ràng mọi quan điểm của những người được đề cập đều quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và của em bé, một số hoặc một số có thể bị lãng quên trong các lần mang thai sau.
Trong mọi trường hợp, chúng tôi nhớ các tài liệu cho một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc, lời khuyên có giá trị và được khuyến nghị cho cả lần mang thai đầu tiên và sau đó. Hãy nuông chiều bản thân như trước đây, rằng em bé của chúng tôi hoặc cơ thể của chúng tôi thông báo rằng chúng tôi chăm sóc ít hơn trong các lần mang thai sau.
