Một công thức gà có thể phục vụ chúng tôi ví dụ cho một bữa tiệc hoặc lễ kỷ niệm, nơi chúng tôi phải nấu cho đủ người. các pesto gà cuộn Họ nhanh chóng để nấu ăn, đơn giản và rất ngon.
Công thức này sẽ cung cấp cho chúng ta kali, phốt pho, axit folic, iốt, magiê, sắt, canxi trong số những thứ khác. Chúng ta phải biết rằng là một con cá bột chúng ta không nên lạm dụng, vì nó không ít calo.
Nguyên liệu cho 4 người.
3 ức gà phi lê, 1 nắm lá húng quế tươi, 1 tép tỏi, 50 gram hạt thông, 50 gram phô mai Parmesan nghiền, 1 quả trứng, bột mì, dầu, muối và hạt tiêu.
Chuẩn bị cuộn gà pesto
Trong một cái cối chúng ta tạo ra một hỗn hợp với hạt thông, húng quế và tỏi, chúng ta sẽ thêm phô mai và thêm một chút dầu, loại bỏ để tham gia mọi thứ.
Chúng tôi mùa phi lê gà. Chúng tôi trải chúng trên đá cẩm thạch và phân phối nước sốt chúng tôi đã chuẩn bị. Cuộn ức gà và đóng chúng bằng một cây gậy.
Chúng tôi chuyển từng cuộn cho bột và sau đó cho trứng đánh, chiên trên lửa vừa và loại bỏ khi vàng nâu.
Thời gian chuẩn bị | 20 phút Thời gian nấu | 15 phút Khó khăn | Thấp
Nếm
Chúng tôi phân phối các cuộn, loại bỏ đũa và phục vụ với một ít nước sốt, nếu chúng tôi còn lại, và một món salad.
Nếu chúng ta còn dư cuộn, họ không nên lo lắng cho chúng tôi quá nhiều, vì tôi không biết khi nào họ tốt hơn, nếu nóng, mới làm hoặc ngày hôm sau lạnh.
