Một vài tuần trước, chúng tôi đã giải thích về khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ cho đến sáu tháng. Từ thời điểm đó cho đến năm, sữa nên tiếp tục là thực phẩm chính với việc bổ sung các chất dinh dưỡng khác.
Kể từ 12 tháng, sữa mẹ vẫn là một thực phẩm không thể so sánh được trong chế độ ăn của trẻ và đó là lý do khuyến nghị của WHO và phần lớn các hiệp hội và tổ chức liên quan đến sức khỏe là tiếp tục cho con bú đến hai tuổi trở lên hoặc cho đến khi hai mẹ con muốn nó.
Có rất ít thông tin khoa học liên quan đến việc nuôi con bằng sữa mẹ trong độ tuổi từ 12 đến 24 tháng và hơn thế nữa bởi vì có rất ít trẻ em đến độ tuổi này được bú sữa mẹ, tuy nhiên thông tin có sẵn chỉ ra rằng ngay cả sau hai tuổi Sữa mẹ vẫn là một đóng góp tuyệt vời của calo và chất dinh dưỡng.
Thời kỳ bao gồm từ sơ sinh đến hai tuổi rất quan trọng cho sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe của một người Dưới đây chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao không nên ức chế sữa mẹ trong giai đoạn quan trọng này.
Sữa mẹ vẫn là thực phẩm tốt nhất
Sữa mẹ có hàm lượng chất béo tương đối cao so với hầu hết các loại thực phẩm bổ sung. Đây là một nguồn năng lượng quan trọng và axit béo thiết yếu, có mối quan hệ trực tiếp với sự phát triển não bộ của trẻ em và vẫn là thực phẩm đầy đủ nhất từ quan điểm dinh dưỡng.
Sữa mẹ thích nghi với độ tuổi của đứa trẻ uống nó. Điều này có nghĩa là khi trẻ lớn lên, sữa sẽ đóng góp nhiều calo hơn.
Nó mang lại lợi ích tâm lý và phát triển nhận thức tốt hơn
Một số nghiên cứu đã mô tả nhiều lợi ích tâm lý của trẻ bú mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp thức ăn, sự thoải mái, dịu dàng, giao tiếp giữa mẹ và con, tiếp xúc và chuyển oxytocin (hormone của tình yêu) từ mẹ sang con (và tăng ở người mẹ).
Mặc dù có nhiều định kiến phổ biến về việc nuôi con bằng sữa mẹ (mặc dù có lẽ cần phải xác định trẻ lớn hơn là gì, vì có những người cho rằng nuôi con bằng sữa mẹ là trẻ 4 tháng tuổi và có những người khác không phải là trẻ cho đến sau 12-15 tháng), không có bằng chứng cho thấy việc liên kết nuôi con bằng sữa mẹ với các vấn đề về mất cân bằng cảm xúc hoặc xã hội.
Lawrence Gartner, chủ tịch của nhóm làm việc cho con bú AAP (Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ) đã giải thích trong tuyên bố cuối cùng về vấn đề này, kể từ năm 1997, rằng Học viện chưa đặt ra giới hạn (cho con bú). Có những đứa trẻ được bú mẹ đến 4,5 hoặc 6 tuổi. Điều này có thể không thường xuyên, nhưng không có hại.
Vào năm 1999, Fergusson và các cộng tác viên đã chỉ ra rằng những đứa trẻ từ 15 đến 18 tuổi được bú sữa mẹ trong thời gian dài hơn có mức độ gắn bó tốt hơn với cha mẹ và coi mẹ của họ ít bảo vệ hơn, nhưng họ quan tâm đến việc chăm sóc họ nhiều hơn, nếu so sánh với những người trẻ tuổi đã được cho ăn sữa công thức.
Angelsen N và cộng sự đã kết luận vào năm 2001 rằng thời gian cho con bú dài hơn có lợi cho sự phát triển nhận thức của trẻ. Trong nghiên cứu này, họ so sánh những đứa trẻ chưa được 3 tháng bú sữa mẹ, những đứa trẻ ở trong khoảng từ 3 đến 6 tuổi và những đứa trẻ được bú mẹ 6 tháng trở lên. Kết quả là những người được nuôi con bằng sữa mẹ lâu hơn đạt được điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra nhận thức được thực hiện lúc 13 tháng và lúc 5 tuổi.
Tiếp tục cung cấp bảo vệ miễn dịch
Hệ thống miễn dịch của một đứa trẻ chắc chắn trưởng thành ở độ tuổi từ 2 đến 6 tuổi. Sữa mẹ là nguồn bảo vệ không thể so sánh được (thực tế là nồng độ tế bào miễn dịch trong sữa tăng lên trong năm thứ hai) để trẻ bú sữa mẹ sẽ tiếp tục được hưởng lợi từ việc cung cấp phòng vệ cho mẹ trong khi hệ thống của chính nó vừa trưởng thành.
Điều này trở nên rõ ràng trong tình huống bệnh tật khi sự thèm ăn của trẻ đối với các loại thực phẩm khác giảm nhưng lượng sữa mẹ vẫn được duy trì. Trong các bệnh lý đường tiêu hóa trên hết, nó là nguồn thực phẩm và hydrat hóa tốt nhất, cải thiện sự phục hồi của trẻ em.
Nó cũng đã được tìm thấy rằng khi một đứa trẻ được tiêm chủng, cho con bú làm tăng phản ứng miễn dịch, kích thích hơn nữa hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh.
Cho con bú ít nhất hai năm và đây là một trong những lý do quan trọng nhất cho khuyến nghị này, bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 1.
Nhiều nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường loại 1 và sự ra đời trước năm đầu tiên của sản phẩm chứa protein sữa bò nguyên vẹn (dẫn xuất sữa không thích nghi).
Đây là một yếu tố bảo vệ chống lại bệnh béo phì ở trẻ em
Trẻ bú sữa mẹ thường gầy hơn và đã được quan sát thấy là một yếu tố bảo vệ béo phì.
Thời gian cho con bú càng lâu, nguy cơ béo phì và thừa cân càng thấp. Nó đã được chứng minh là tỷ lệ béo phì ở 5-6 tuổi 4,5% ở trẻ không bú sữa mẹ, 3,8% ở bú mẹ trong 2 tháng, 2,3% 3 đến 5 tháng, 1 , 7% bú sữa mẹ từ 6 đến 12 tháng và 0,8% ở những người cho con bú trên một tuổi.
Càng cho con bú càng lâu thì càng có lợi cho mẹ.
Chúng tôi đã nói về Em bé và nhiều hơn về nhiều lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với người mẹ. Phụ nữ cho con bú càng lâu thì lợi ích càng lớn.
Cho con bú theo nhu cầu làm chậm kinh nguyệt ở nhiều phụ nữ. Nhu cầu sắt trong chế độ ăn uống của bà mẹ giảm một nửa. Điều này cũng khiến thời điểm sinh sản bị trì hoãn.
Giảm nguy cơ gãy xương do loãng xương ở người cao tuổi. Nguyên nhân chưa được biết nhưng nó đã được chứng minh trong các nghiên cứu với người cao tuổi rằng những phụ nữ cho con bú lâu hơn bị gãy xương ít hơn.
Giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng. Cứ sau 12 tháng tăng thời gian cho con bú trung bình ở dân số các nước phát triển hơn 50.000 trường hợp ung thư có thể tránh được. Điều này giúp giảm 4,6% nguy cơ đối với phụ nữ cứ sau 12 tháng cho con bú.
Như bạn có thể thấy, những lợi ích được biết đến cho cả mẹ và bé là rất nhiều. Như các nghiên cứu nhân học cho thấy, tuổi cai sữa tự nhiên là từ hai đến bảy năm và ngày càng có nhiều trẻ em được bú sữa mẹ đến tuổi cao (4,5 hoặc 6 nhận xét của chủ tịch AAP hơn mười năm trước) .
Bao lâu để nuôi con bằng sữa mẹ? Bất chấp mọi thứ được giải thích, câu trả lời rất rõ ràng: ngay cả khi mẹ và con muốn.
