Chúng tôi đã thấy nhu cầu của em bé đến với nhau như thế nào loại giấc mơ đó là phù hợp nhất để đáp ứng chúng. Và giấc mơ đó như thế nào so với giấc mơ của một người trưởng thành?
Là không tương xứng và chỉ có hai giai đoạn (REM và ngủ chậm). Do đó, em bé thức dậy rất thường xuyên, vừa được cho ăn vừa nhận được kích thích. Rất hiếm khi ngủ trưa lâu hơn so với sự kết hợp của hai giai đoạn trên mỗi chuỗi, cộng lại lên đến một hoặc hai giờ.
Khi thức dậy thường xuyên, bạn có thể liên quan đến mẹ của mình và do đó học hỏi và phát triển, ngoài việc cho con bú (mặc dù một số bé sẽ bú gần như ngủ).
Nó chưa có nhịp sinh học, thức dậy giống nhau vào ban đêm như ban ngày. Bằng cách đó, việc cung cấp sữa, sản xuất và tránh hạ đường huyết được giải quyết.
Em bé, trong những tháng đầu tiên này, có tỷ lệ giấc ngủ REM cao hơn nhiều so với người lớn. Trong giai đoạn này bộ não được kích thích và những điều học được tích hợp. Họ thường nhập trực tiếp vào REM, vì hơn cả phần còn lại của giấc ngủ chậm, họ cần phải trưởng thành về mặt tinh thần.
Cho con bú và bú miễn phí, ngoài việc đi học, giúp bạn dễ ngủ hơn và người mẹ không bị mệt mỏi nhiều hơn mức cần thiết khi đi bộ đến bình hoặc thay đổi cũi. Em bé sẽ cần được an ủi ít hơn nếu sự tỉnh táo của anh ấy được chăm sóc nhanh chóng, anh ấy sẽ cảm thấy an toàn khi tiếp xúc với cơ thể, anh ấy có thể có sữa mẹ (mà anh ấy mang theo một cách tự nhiên l-tryptophan) và sẽ hút để thư giãn mà không cần ai phải di chuyển hoặc bật đèn.
Tôi không biết nếu biết điều này có thể giúp cha mẹ kiệt sức sau những đêm mất ngủ. Đối với tôi, tôi đảm bảo với bạn, nó giúp tôi rất nhiều để hiểu lý do của sự thức tỉnh, cả hai chấp nhận chúng khi cần thiết và lành mạnh, và tìm cách thích nghi với chúng phù hợp nhất với chúng tôi. Tôi có thể nghỉ ngơi tốt hơn một chút và tôi có thể mang nó với niềm vui nhiều hơn.
