CáCH GIỚI THIỆU CHẤT RẮN CHO CON TôI: 13 CUỐN SáCH HAY VỀ NUôI DƯỠNG BỔ SUNG

Anh ấy Bắt đầu cho ăn bổ sung là một thách thức lớn đối với cha mẹ, vì thường có nghi ngờ về cách tiến hành trong vấn đề này, nên cho bé ăn gì, làm gì trong trường hợp dị ứng thực phẩm hoặc chọn phương pháp nào để bắt đầu ở giai đoạn này. Mỗi gia đình có sở thích của họ, và mặc dù sự giúp đỡ của bác sĩ nhi khoa là điều cần thiết để bắt đầu giai đoạn phát triển mới này của con em chúng ta, những cuốn sách cũng rất hữu ích.

Vì vậy, hôm nay chúng tôi đề xuất một tổng hợp các tiêu đề về cho ăn ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một số đối xử một cách tổng quát và nhiều thông tin khi cho ăn bổ sung, những người khác cung cấp công thức nấu ăn và lời khuyên về ẩm thực để chuẩn bị bữa ăn ngon miệng, và những người khác sẽ giúp bạn bắt đầu phương pháp BLW, được AEP khuyến nghị.

Con tôi không ăn tôi

Chúng tôi bắt đầu các khuyến nghị của chúng tôi với cuốn sách tuyệt vời này của bác sĩ nhi khoa Carlos González, một trong những danh hiệu không thể thiếu khi nó bắt đầu với việc giới thiệu cho ăn bổ sung. Điều gì xảy ra nếu con tôi ăn ít? Nó sẽ được cho ăn tốt? Tôi nên làm theo hướng dẫn nào nếu con tôi không đủ năng lực?

Một cuốn sách tuyệt vời giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về nhu cầu dinh dưỡng của con cái họ, và kịch tính hóa vấn đề thiếu thèm ăn.

Có sẵn trên Amazon với giá 6,60 euro.

Nó làm cho tôi bóng

Đây là một trong những cuốn sách không thể thiếu cho tất cả cha mẹ lo lắng về việc cho con ăn ngay từ đầu. Với hướng dẫn này, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Julio Basulto, cung cấp cho chúng tôi những lời khuyên cho trẻ ăn uống lành mạnh, thấm nhuần từ đầu một mô hình chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngoài ra, nó trả lời các câu hỏi chính mà chúng ta tự hỏi khi chúng ta bắt đầu với việc cho ăn bổ sung, chẳng hạn như: Phải làm gì khi trẻ ăn ít hơn chúng ta muốn? Chúng ta có nên trì hoãn việc kết hợp các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng? Làm thế nào để ngăn ngừa béo phì ở trẻ em?

Có sẵn trên Amazon với giá 9,45 euro.

Đứa trẻ đã ăn một mình

Cuốn sách này, được viết bởi chuyên gia thực phẩm Gill Rapley, là hoàn hảo và cần thiết cho cha mẹ quyết định áp dụng phương pháp BLW Khi đến lúc bắt đầu với việc cho bé ăn bổ sung.

Đây là một hướng dẫn dễ đọc bao gồm những lời khuyên thiết thực để đưa chất rắn vào chế độ ăn của bé một cách an toàn, trong khi thưởng thức các món ăn.

Có sẵn trên Amazon với giá 26,60 euro.

Baby Led Weaning: Bí quyết cho mọi người

Nó là một cuốn sách được viết từ quan điểm và kinh nghiệm của một người mẹ mới Anh quyết định chọn nuôi con gái theo phương pháp BLW và chia sẻ công thức nấu ăn của mình với mọi người.

Trong các trang của nó, bạn sẽ tìm thấy một lựa chọn các công thức nấu ăn hàng ngày cho cả gia đình, đơn giản và giải thích từng bước, để chinh phục vòm miệng của trẻ bắt đầu cho ăn bổ sung.

Có sẵn trên Amazon ở định dạng sách điện tử với giá 2,99 euro.

Cai sữa cho bé: 70 công thức cho con ăn một mình

Một cuốn sách tuyệt vời khác được thiết kế đặc biệt cho những gia đình chọn phương pháp BLW. Với hướng dẫn này, tác giả của nó Begoña Prats giải thích một cách dễ chịu Làm thế nào để giúp em bé của chúng tôi khám phá thức ăn, đưa ra lời khuyên và công thức nấu ăn để bắt đầu một mối quan hệ lành mạnh với mỗi loại thực phẩm mới.

Có sẵn trên Amazon với giá 17 euro.

Học ăn một mình

Chuyên gia dinh dưỡng và dinh dưỡng, Lidia Folgar, trình bày hướng dẫn này với thông tin khoa học, đáng tin cậy và rất đầy đủ về việc cho trẻ ăn bổ sungvà đặc biệt, về phương pháp cai sữa Baby-Led.

Ngoài ra, tác giả đưa ra các khuyến nghị thiết thực để tránh những rủi ro có thể xảy ra, và ý tưởng về các công thức nấu ăn lành mạnh thích nghi với trẻ bắt đầu ăn theo phương pháp tự ăn này.

Có sẵn trên Amazon với giá 17 euro.

Tất cả về cai sữa

Với cuốn sách này, các chuyên gia dinh dưỡng Leslie Schilling và Wendy Jo Peterson chúng tôi cung cấp một cái nhìn tổng quan về BLW, với các hướng dẫn để bắt đầu và các công thức đơn giản để trẻ tiếp xúc an toàn và lành mạnh với thực phẩm.

Có sẵn trên Amazon với giá 18,05 euro.

Trẻ ăn no: thực đơn bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Cuốn sách này là dành riêng cho cho bé ăn từ sáu tháng tuổi và cho đến khi bắt đầu giai đoạn đi học. Trong các trang của mình, giáo sư nhi khoa tại Đại học Valencia, Gloria Cabezuelo, giải thích chế độ ăn uống của trẻ em như thế nào để nó có thể tăng trưởng và phát triển đúng cách, ngoài việc ngăn ngừa các bệnh trong tương lai liên quan đến chế độ ăn uống kém.

Đó là một hướng dẫn đầy đủ về nhu cầu, loại thực phẩm và số lượng mà trẻ nên dùng ở mỗi độ tuổi. Nó cũng bao gồm thực đơn, công thức nấu ăn đơn giản và nghiên cứu trường hợp thực tế về các vấn đề liên quan đến việc cho trẻ ăn.

Có sẵn trên Amazon với giá 14,25 euro.

Kế hoạch nuôi dưỡng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cuốn sách với những gợi ý, công cụ và lời khuyên để thấm nhuần trẻ em, từ khi còn nhỏ, về thói quen ăn uống lành mạnh kéo dài suốt đời. Nó cũng bao gồm các công thức nấu ăn nhanh chóng, bổ dưỡng và ngon miệng cho trẻ nhỏ kể từ khi chúng bắt đầu cho ăn bổ sung, và cho đến những năm đầu tiên của cuộc đời.

Có sẵn trên Amazon với giá 16,05 euro.

Bé bú từ 0 đến 24 tháng tuổi.

Hướng dẫn đầy đủ này của nhà xuất bản Susaeta bao gồm tất cả các khía cạnh liên quan đến nuôi dưỡng trẻ em, từ sơ sinh đến hai tuổi, cũng bao gồm một số lời khuyên, ý tưởng và công thức nấu ăn chung cho bé.

Nó được viết bởi tác giả người Anh Annabel Karmel, nổi tiếng ở đất nước cô với những cuốn sách về dinh dưỡng và nấu ăn cho trẻ em.

Có sẵn trên Amazon với giá 11,35 euro.

Dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh cho bé từ 0 đến 3 tuổi.

Nó chủ yếu là một sách công thức cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, với thông tin dinh dưỡng chi tiết về tất cả các thành phần được sử dụng để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và cân bằng.

Ngoài ra, hướng dẫn cung cấp giải thích và lời khuyên về cách đưa thức ăn mới vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, cũng như một phần cụ thể để nói về các rối loạn ăn uống chính ở trẻ em, chẳng hạn như dị ứng và không dung nạp.

Có sẵn trên Amazon với giá 11,35 euro.

Cho ăn bổ sung

Cuốn sách này là một phần của bộ sưu tập Health & Go, chuyên về thói quen lối sống lành mạnh. Nó được viết bởi các chuyên gia dinh dưỡng Nathaly Marcus và Tania Araujo, những người tập trung trả lời tất cả các câu hỏi phát sinh từ cha mẹ về Khi nào và làm thế nào để bắt đầu đưa thức ăn vào chế độ ăn của em bé bú của chúng tôi.

Có sẵn trên Amazon ở định dạng sách điện tử với giá 3,49 euro.

Làm thế nào để nói về thực phẩm và sức khỏe cho trẻ em

Và mặc dù cuốn sách mà chúng tôi đề xuất với bạn không đề cập rõ ràng đến vấn đề cho trẻ ăn bổ sung, chúng tôi cho rằng tất cả những bậc cha mẹ quan tâm đến việc cho con ăn ngay từ đầu, và ở bất kỳ giai đoạn nào của thời thơ ấu, vì nó cung cấp hướng dẫn và lời khuyên để bắt đầu trẻ trong một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Được viết bởi Tiến sĩ Javier Aranceta, Chủ tịch Hiệp hội Dinh dưỡng Cộng đồng Tây Ban Nha, cuốn sách bao gồm các vấn đề cơ bản liên quan đến dinh dưỡng, kết hợp các nguồn lực để giúp cha mẹ làm đồ họa, bảng biểu để hình dung các khái niệm chính, thư mục và tài nguyên điện tử để mở rộng Các chủ đề quan tâm lớn nhất.

Có sẵn trên Amazon với giá 18,52 euro.

Hình ảnh | iStock