Ngủ tám tiếng đồng hồ, không thức dậy, giờ là một trong những giấc mơ mong muốn nhất của tôi (đáng để dự phòng).
Một nghiên cứu được thực hiện ở Anh dành cho việc phân tích thời gian ngủ mà chúng ta mất cha mẹ có em bé dưới một tuổi, tính toán rằng chúng ta tước đi ít nhất 90 phút mỗi đêm, nghĩa là một đêm ngủ mỗi tuần.
Tôi có kiến thức về nguyên nhân về chủ đề này. Vì vậy, tôi sẽ áp dụng nó cho trường hợp cụ thể của tôi.
Khoảng chín tháng trước, hai lần mang thai cuối cùng cộng với bảy lần sinh con tôi, tôi không ngủ sáu tiếng liên tục.
Làm một phép tính nhanh tôi ngủ khoảng năm giờ một đêm. Đó là, nếu chúng ta xem xét một đêm ngủ tám tiếng bình thường, trong chín tháng qua, Tôi mất một tháng và ba ngày ngủ.
Nghiên cứu không khuyến khích tôi quá nhiều, vì nó đảm bảo rằng, trung bình, trong năm đầu tiên của cuộc đời, cha mẹ mất hai tháng ngủ đủ giấc.
Nó có nghĩa là tôi vẫn còn mất nhiều giờ ngủ phía trước.
Họ sẽ được phục hồi, tôi sẽ tính thêm hai giờ ngủ mỗi đêm trong năm tới.
Bởi vì nếu tôi sạc tất cả chúng liên tiếp, điều duy nhất có thể đánh thức tôi, như Người đẹp ngủ trong rừng, sẽ là nụ hôn của hoàng tử.
