Tuần này bắt đầu mùa tựu trường ở nước ta và để giáo dục phụ huynh và trẻ em về việc chăm sóc trẻ em, Liên minh người tiêu dùng và người dùng (CECU) cung cấp cho chúng tôi lời khuyên cho cặp đi học không gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Để bắt đầu, kích thước của ba lô phải phù hợp với độ tuổi và kích thước của trẻ em, bởi vì nếu bạn mua lớn chờ nó phục vụ trong nhiều năm, điều bạn có thể nhận được là trọng lượng của ba lô gây hại cho khu vực vùng thắt lưng, nhạy cảm hơn nhiều so với vùng lưng.
CECU khẳng định rằng, chiếc ba lô lý tưởng là chiếc ba lô nằm và thích nghi với đường cong được hình thành bởi các đốt sống lưng, chú ý rằng phần dưới của nó cao hơn khoảng 5 cm so với vòng eo.
Cân nặng mà trẻ phải chịu trên lưng không được vượt quá 10% hoặc 15% trọng lượng của mình, điều này có thể thay đổi tùy theo hiến pháp, tuổi và tình trạng thể chất của trẻ. Nhưng như đã xảy ra trong nhiều trường hợp, cũng có những chuyên gia, chẳng hạn như nhóm nghiên cứu tại Bệnh viện Ramón y Cajal ở Madrid, đảm bảo rằng túi đi học không gây ra sai lệch hoặc tăng độ cong của cột sống, mặc dù áp lực phải chịu ở khớp Vì trọng lượng quá mức, chúng tạo ra đau đớn.
Một số bác sĩ chấn thương cũng khẳng định rằng trọng lượng của vật liệu học đường không phải là gánh nặng quá lớn gây ra chấn thương cột sống, mà chúng tôi không chia sẻ gì cả.
Chúng tôi khuyên rằng mặc dù một số chuyên gia đưa ra các khuyến nghị y tế nói rằng sức khỏe của trẻ không bị ảnh hưởng bởi túi đi học, hãy luôn trông chừng con bạn, phòng ngừa và điều chỉnh gánh nặng cho trẻ để trẻ không phải chịu hậu quả có thể có hoặc không xảy ra, nó sẽ luôn có lợi
Theo chủ đề của tin tức, CECU cũng khuyến nghị rằng khi mua ba lô bạn phải đảm bảo rằng nó có dây đai quy định và hệ thống cố định ba lô ở ngang eo. Trọng lượng lớn hơn được giới thiệu trong ba lô phải được gắn vào mặt sau, khu vực của ba lô phải được đệm và tận dụng tất cả các ngăn hoặc ngăn của vật này để phân phối càng nhiều càng tốt trọng lượng của các vật được vận chuyển.
Những thói quen khác mà trẻ nên có là, ví dụ, kỹ thuật mà chúng phải thực hiện khi nâng ba lô, uốn cong chân và tạo sức mạnh với chúng.
Bạn có thể thấy một infographic về công thái học của trẻ em trong liên kết dưới đây, và hãy nhớ rằng, vệ sinh tư thế và chăm sóc lưng nên được bắt đầu và duy trì trong suốt cuộc đời.
