Mùa hè là thời điểm trong năm nhiều khả năng trẻ em sẽ nghiện màn hình. Không có trường học hoặc ngoại khóa, và điều này giúp dành quá nhiều thời gian cho điện thoại di động hoặc máy tính bảng. Làm thế nào cha mẹ có thể quản lý nó? Làm thế nào để ngăn chúng dính vào màn hình suốt mùa hè?
Quản lý thời gian trên màn hình
Không có bất kỳ sự kiểm soát nào, có những đứa trẻ có thể dành quá nhiều giờ trước điện thoại di động, cả ngày lẫn đêm. Đây không phải là về việc thiết lập lịch trình nghiêm ngặt, bởi vì nó sẽ rất khó kiểm soát và nó không phải là mục tiêu (ý tưởng là họ học cách tự quản lý) mà là quản lý thời gian sử dụng với một số ý nghĩa thông thường.
Thay vì thiết lập khi họ có thể sử dụng công nghệ, bạn có thể thử Khoảnh khắc không sử dụng công nghệ, những khoảnh khắc khi bạn không có cách nào cho phép họ sử dụng điện thoại di động. Ví dụ, nếu bạn đi trại hè, điện thoại di động của bạn ở nhà. Thời gian ăn trưa và ăn tối là điện thoại di động miễn phí, không thể thương lượng. Đến giờ đi ngủ, cũng không có di động.
Ngoài ra, hãy cố gắng làm theo các khuyến nghị về thời gian sử dụng được đề xuất bởi các chuyên gia. AAP khuyến nghị trẻ em dưới ba tuổi không sử dụng điện thoại di động, từ 3 đến 5 tuổi, không vượt quá một giờ nội dung giáo dục chất lượng cao và từ 6 không vượt quá hai giờ sử dụng và cố gắng tìm sự cân bằng giữa cuộc sống số và cuộc sống thực.
Thúc đẩy các hoạt động ngoài trời
Nhiều lần, nghiện điện thoại di động là do sự nhàm chán. Nếu họ không có gì thú vị hơn để làm, họ sẽ lấy điện thoại. Do đó, cách tốt nhất để ngừng gắn bó với thiết bị di động là đề xuất các hoạt động giải trí: đi biển, đi đến hồ bơi, gặp gỡ bạn bè, chơi thể thao, đi dạo ...
Ngoài ra, hãy nhớ rằng lối sống ít vận động là một vấn đề lớn bắt nguồn từ việc sử dụng các công nghệ rất có hại cho sức khỏe của bạn. Điều quan trọng là trẻ em hoạt động thể chất bổ sung cho thời gian sàng lọc và thúc đẩy thói quen lối sống lành mạnh.
Sử dụng thời gian trên màn hình với lợi thế
Thời gian bạn sử dụng màn hình, làm điều đó với lợi nhuận. Bạn có thể biến điện thoại di động thành đồng minh cho tạo liên kết với con cái của bạn hoặc để học hỏi mọi thứ cùng nhau. Tôi cho bạn một vài ví dụ.
- Nếu bạn định đi du lịch ở đâu đó, hãy yêu cầu họ tìm kiếm thông tin về các di tích, địa điểm yêu thích, những gì bạn có thể ghé thăm, lịch sử của thành phố, v.v ...
- Bạn có thể tìm kiếm thông tin về những việc cần làm trong mùa hè, chẳng hạn như cách xây dựng một ngôi nhà trên cây, các trò chơi ngoài trời ...
- Nếu bạn định sử dụng các ứng dụng hoặc trò chơi, hãy thử biến chúng thành các công cụ giáo dục ngoài việc giải trí mà bạn có thể học.
- Chơi với con của bạn: bạn có thể chơi các trò chơi trực tuyến hoặc trò chơi điện tử cùng nhau, làm cho việc sử dụng màn hình trở thành cơ hội để dành thời gian cho nhau.
Sử dụng ở những nơi chung của ngôi nhà
Một lời khuyên cổ điển để kiểm soát thời gian sử dụng màn hình ở trẻ em là đặt máy tính trong một không gian chung của ngôi nhà, một khuyến nghị có thể được mở rộng cho các thiết bị khác.
Ngoài ra, nếu trẻ em sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính bảng, họ sẽ phải làm điều đó là những nơi phổ biến như phòng khách của ngôi nhà, nhà bếp hoặc khu vực sinh hoạt gia đình. Nếu họ sử dụng nó trong phòng ngủ, cha mẹ sẽ kiểm soát không chỉ thời gian họ sử dụng mà còn cả những nội dung họ tiêu thụ.
Kiểm soát nội dung họ tiêu thụ
Mùa hè không phải là lý do để họ có quyền truy cập vào nội dung mà chúng tôi không cho phép họ có vào một thời điểm khác trong năm. Tuy nhiên, bạn giới hạn quyền truy cập vào một số nội dung nhất định, cho dù bạn sử dụng ứng dụng kiểm soát của phụ huynh hoặc các biện pháp bảo mật trong các ứng dụng như YouTube, kiểm soát rằng chúng vẫn hoạt động.
Một điều tại một thời điểm
Một quy tắc sẽ giúp con bạn dành ít thời gian bị kẹt điện thoại hơn là quy tắc "một điều tại một thời điểm". Hôm nay, họ đi (chúng tôi đi) xuống phố nhìn vào điện thoại di động, chúng tôi ở trong hồ bơi, nhìn vào điện thoại di động, chúng tôi thấy một bộ phim và chúng tôi thường xuyên nhìn vào điện thoại di động. Hoặc tệ hơn, họ đang nói chuyện với chúng tôi và chúng tôi nhìn vào điện thoại di động. Khuyến khích trẻ em rằng nếu chúng đang làm gì đó (dù đó là gì), điện thoại di động không chạm vào.
Họ có xu hướng làm hai việc cùng một lúc (bất cứ điều gì + di động) mà không cho phép họ tập trung và tận hưởng về những gì anh ấy đang làm vào lúc đó.
Không sử dụng điện thoại di động như một núm vú tình cảm
Cuối cùng, và rất quan trọng, AAP đã nói trong các khuyến nghị mới nhất về việc sử dụng đúng công nghệ của trẻ em: chúng ta đừng sử dụng điện thoại di động như một núm vú giả cảm xúc.
Nhiều lần chúng tôi "thoải mái" rằng trẻ em bị cuốn vào điện thoại di động vì chúng được giải trí và không bận tâm. Công nghệ đang là người giữ trẻ của chúng tôi. Là cha mẹ, chúng tôi có trách nhiệm thúc đẩy sử dụng công nghệ có trách nhiệm và hơn hết là làm gương với hành vi của chúng ta.
Nếu chúng ta móc điện thoại di động cả ngày, chúng ta không thể yêu cầu con cái rời khỏi điện thoại. Do đó, lời khuyên tốt nhất chúng tôi có thể cung cấp cho bạn cho mùa hè này là: thời gian bên nhau nhiều hơn và thời gian di động ít hơn.
