Vấn đề ăn uống ảnh hưởng đến tất cả phụ nữ, cho dù là thanh thiếu niên hoặc người lớn. Một nỗi ám ảnh về việc gầy dẫn đến tình trạng thiếu thực phẩm dẫn đến tỷ lệ sinh non hoặc trẻ sơ sinh có cân nặng thấp. Điều này được gây ra bởi việc ăn ít thực phẩm dẫn đến việc em bé trong tương lai không nhận được các chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu phù hợp cho sự phát triển và tiến hóa của nó. Cho ăn là một yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ sinh non..
Có một số bác sĩ và chuyên gia cảnh báo về những nguy hiểm này và họ khuyên người mẹ tương lai nên chuẩn bị như thế nào cho con đường mang thai, hai tháng trước khi thụ thai, trong trường hợp tìm kiếm thai, người mẹ tương lai nên chuẩn bị một chế độ ăn uống cân bằng trong các vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, folate, iốt, đồng, canxi, vitamin A, B, E, v.v. Theo chuyên gia này, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tỷ lệ sinh non và trẻ sơ sinh cao với cân nặng thấp chính xác là do ăn ít, dẫn đến thiếu hụt các vitamin thiết yếu cho thai nhi trong hai mươi tuần đầu tiên của thai kỳ.
Điều rất quan trọng là, nếu bạn muốn mang thai, bạn phải chuẩn bị cơ thể để mọi thứ phát triển chính xác, không có vấn đề sức khỏe cho bạn hoặc em bé, bằng cách này bạn sẽ có thể tránh được những tổn thương hoặc thiếu hụt có thể xảy ra ở trẻ.
Cho ăn đúng cách là vũ khí mà bạn nên sử dụng và cố gắng gác lại nỗi ám ảnh về con số này, vì chờ đợi một đứa trẻ là một điều tuyệt vời đến nỗi nó có thể giúp bạn vượt qua mọi vấn đề cho ăn.
