Tất cả các bậc cha mẹ đã từng nghĩ về việc con trai chúng ta sẽ cao bao nhiêu. Ngoài di truyền, một trong những yếu tố quyết định phần lớn chiều cao của trẻ, còn có nhiều yếu tố khác góp phần vào chiều cao cuối cùng. Ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy một số yếu tố thuận lợi cho sự phát triển của trẻ em.
Bài tập mà một đứa trẻ thực hiện rất rộng, thậm chí có thể nói rằng năng lượng của nó không bao giờ kết thúc. Đây là một trong những yếu tố giúp tăng trưởng, vì cơ bắp săn chắc, các mô được oxy hóa ... Chạy, nhảy, tất cả các bài tập này giúp đáng kể cả về chiều cao cuối cùng của trẻ, như trong việc ngăn ngừa béo phì.
Chúng tôi cũng phải tính đến yếu tố giấc ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ tạo điều kiện cho sự tăng trưởng vượt trội, theo các chuyên gia, hormone tăng trưởng được tiết ra suốt cả ngày nhưng 80% chất tiết này được sản xuất đặc biệt là khi trẻ ngủ. Vì lý do này, nghỉ ngơi đầy đủ và gián đoạn giờ giấc ngủ tăng trưởng. Dinh dưỡng chúng tôi biết rằng đó là một trong những yếu tố cơ bản, thử nghiệm là ở Tây Ban Nha, kích thước trung bình đã tăng lên trong ba mươi năm qua và điều này là do dinh dưỡng tốt hơn. Chúng tôi luôn nhấn mạnh một chế độ ăn uống phù hợp cho phép sinh vật phát triển theo mọi cách có thể là sức khỏe, tăng trưởng, phát triển trí tuệ, v.v.
Mặc dù có vẻ như là một lời nói dối, thậm chí ảnh hưởng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, rằng chúng tôi cho trẻ thấy tình yêu và tình yêu chúng tôi xử lý cũng là quyết định. Nó đã được chứng minh rằng những đứa trẻ được yêu thương phát triển hơn những đứa trẻ bị thiếu hụt cảm xúc.
Tất cả những yếu tố này cùng với sự di truyền giúp con bạn có thể có một kích thước tối ưu, mặc dù điều quan trọng nhất là để đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc.
