Sữa chua là một nguồn sức khỏe vô tận, nó phù hợp cho mọi lứa tuổi và đặc biệt là trẻ em không dung nạp sữa, trong số các đức tính chính của nó làm nổi bật các tác dụng có lợi cho hệ vi khuẩn đường ruột.
Nó là một thực phẩm có thể được bao gồm trong bất kỳ chế độ nào, lý tưởng cho bữa sáng, vì điều này giúp chuẩn bị ruột để nhận thức ăn cho phần còn lại của ngày, mặc dù nó cũng có lợi như một món tráng miệng hoặc như một bữa ăn nhẹ. Không có lý do gì để con bạn không uống sữa chua, vì có tất cả các loại giống và hương vị.
Hãy nhớ rằng sữa chua chống tiêu chảy và táo bón và cũng làm giảm tác dụng tiêu cực của kháng sinh, trong trường hợp trẻ uống nó khi bị bệnh. Các vitamin thuộc nhóm B được cung cấp bởi sữa chua rất hữu ích, vì những chất này ngăn chặn vi sinh vật thối rữa trong ruột, gây tác dụng giải độc.
Lý do rất nhiều cho bao gồm sữa chua trong chế độ ăn uống của trẻ em của chúng tôi Vì sau sáu tháng, một phần chất dinh dưỡng mà con bạn cần, sữa chua có thể cung cấp cho chúng, nhưng đối với lứa tuổi này, tốt nhất là sữa chua tự nhiên và chúng ta phải cung cấp nó ở nhiệt độ phòng, không bao giờ từ tủ lạnh.
