Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai và đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Ứng xử tốt về mặt chăm sóc Đó là điều cần thiết ở giai đoạn này.
Có bốn tiền đề cơ bản mà bạn phải áp dụng: hydrat hóa tốt cho làn da của toàn cơ thể, kem chống nắng cho da mặt cao, kem chống căng từ tháng thứ ba và chế độ ăn uống cân bằng.
Nếu bạn đang mang thai vào mùa hè, bạn nên sử dụng một yếu tố chống nắng cao trên khắp cơ thể để ngăn ngừa vết bẩn. Đây không phải là lúc để siêu brunette, vì vậy hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 11 giờ sáng đến 5 giờ chiều và làm mới kem bảo vệ sau mỗi lần tắm. Da nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời và trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhanh chóng lên màu. Những đốm nâu bất thường với sữa xuất hiện trên mặt, được gọi là chloasma hoặc nám, là do sự kết hợp của nội tiết tố và phơi nắng. Thông thường hơn là chúng xuất hiện ở những phụ nữ có mái tóc nâu, nhưng nếu chúng ra ngoài, không nên sử dụng kem tẩy trang hoặc tẩy trắng cho đến sau khi sinh.
Do sự gia tăng estrogen khi mang thai, bạn có thể bị mụn cóc, nhưng chúng chắc chắn sẽ biến mất sau khi sinh. Nếu nốt ruồi của bạn phát triển hoặc thay đổi màu sắc hoặc hình dạng, hãy đến bác sĩ da liễu.
Đối với chế độ ăn kiêng, cũng cần phải ngậm nước bên trong với hai lít nước mỗi ngày và tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin C có trong kiwi, bông cải xanh, cà chua, dâu, dứa, cam và chanh
