Có những yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Một số là do các vấn đề sinh học, trong khi một số khác là do lối sống, chẳng hạn như thực phẩm chúng ta có trước khi cố gắng thụ thai.
Một nghiên cứu xác nhận điểm cuối cùng này, vì nó đã được tìm thấy rằng ăn thức ăn nhanh thường có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Được đăng trên tạp chí "Sinh sản của con người", nghiên cứu Ông đã phân tích mối quan hệ giữa việc ăn nhiều thức ăn nhanh và ít trái cây, với mức độ sinh sản mà phụ nữ có, dựa trên thời gian họ mang thai.
Một loạt các câu hỏi về chế độ ăn uống của họ đã được hỏi của hơn 5.500 phụ nữ ở Úc, New Zealand, Vương quốc Anh và Ireland. Tất cả đều ở trong lần mang thai đầu tiên và những bảng câu hỏi này được các nữ hộ sinh thực hiện trong lần khám thai đầu tiên.
Họ đã tìm thấy hai kết quả chính:
So với những phụ nữ ăn trái cây ba lần trở lên mỗi ngày một tháng trước khi thụ thai, Những phụ nữ ăn trái cây ít hơn một đến ba lần một tháng, mất nửa tháng để có thai.
So với những phụ nữ không bao giờ hoặc hiếm khi ăn đồ ăn nhanh, Phụ nữ ăn đồ ăn nhanh bốn lần trở lên mỗi tuần mất một tháng để có thai.
Khi các nhà nghiên cứu phân tích tác động của chế độ ăn uống của họ liên quan đến vô sinh của những phụ nữ tham gia nghiên cứu, họ thấy rằng Ở những phụ nữ tiêu thụ ít trái cây nhất, nguy cơ vô sinh tăng từ 8% đến 12%. Thay vào đó ở những người ăn đồ ăn nhanh bốn lần trở lên trong một tuần, nguy cơ vô sinh tăng từ 8% đến 16%.
Nghiên cứu này nhắc nhở chúng tôi và nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh từ những tháng trước khi mang thai, vì các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc bị béo phì cũng có thể gây khó khăn cho việc mang thai.
Vì vậy, hãy giữ cho các lựa chọn ăn uống của chúng tôi trong khu vực lành mạnh, tốt Ngoài việc giữ sức khỏe tránh thực phẩm không tốt cho cơ thể, chúng ta còn ngăn chặn nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chúng ta.
