Khi nghĩ về một tương lai như một gia đình, nhiều cặp vợ chồng tự hỏi con số lý tưởng của con cái là gì. Mặc dù nhiều người đồng ý rằng hai là con số hoàn hảo, nhưng "kiểu gia đình" truyền thống là cân bằng nhất, nhưng sự thật là không có câu trả lời nào phù hợp cho tất cả các gia đình.
Không còn nghi ngờ gì nữa, ngoài nhiều biến số khác, một thứ chúng ta nghĩ đến là sự căng thẳng mà chúng ta sẵn sàng chịu đựng làm cha mẹ Thật hợp lý khi nghĩ rằng số trẻ em càng nhiều thì mức độ căng thẳng càng cao, tuy nhiên, điều này không phải vậy, ít nhất là trong trường hợp của các bà mẹ. Một cuộc khảo sát với hơn bảy nghìn bà mẹ Mỹ đã tiết lộ rằng Các bà mẹ có ba con là những bà mẹ căng thẳng., thậm chí nhiều hơn những người có bốn con trở lên. Liệu lý thuyết này có đúng không? Nó dựa trên cái gì? Bạn có đồng ý không
Từ gia đình đến gia đình lớn
Khi em bé đầu tiên đến nó thay đổi hoàn toàn lối sống của chúng tôi. Khi chúng tôi trở thành cha mẹ, chúng tôi đã ngừng làm một số việc chúng tôi đang làm như một cặp vợ chồng và bắt đầu sống một cuộc sống mới với tư cách là cha mẹ lần đầu tiên, với tất cả những căng thẳng và lo lắng mà điều này đòi hỏi.
Khi chúng ta ít nhiều được hỗ trợ trong vai trò mới là cha mẹ và quyết định chọn người thứ hai, vấn đề trở nên phức tạp. Một em bé mới đến, bài tập về nhà và đau đầu được nhân đôi. Bây giờ chúng tôi phải chăm sóc hai đứa trẻ cùng một lúc, mỗi đứa có nhu cầu riêng và mức độ căng thẳng tăng lên.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Sinh con thứ hai làm suy yếu sức khỏe tinh thần của cha mẹ: nghiên cứu mới Hai tay cho ba con.
Mặc dù hình ảnh thay đổi, sự chuyển đổi từ một đến hai đứa trẻ dễ quản lý hơn. Với một người cha và người mẹ, họ đã chăm sóc một người và bây giờ mỗi người đều dành riêng cho một trong những đứa trẻ. Được hai, có hai đứa con để chăm sóc thì cân bằng hơn.
Nhưng nếu chúng ta cũng quyết định trở thành một gia đình lớn và đi đến bên thứ ba (mà một số người coi là một hành động dũng cảm), mọi thứ đã bất cẩn. Bởi vì mặc dù tình yêu nhân lên gấp bội với mỗi đứa trẻ, đôi tay vẫn là hai, bố và mẹ vẫn là hai, nhưng giờ có ba đứa con tham dự. Chưa kể rằng mối quan tâm tiền tệ cũng phát triển và nó trở nên phức tạp hơn để điều hòa nhu cầu của công việc và nhà.
Ít nhất trong trường hợp của tôi, cuộc sống của tôi khá thảnh thơi với sự xuất hiện của người thứ ba. Với hai cô gái lớn hơn theo sau (cách nhau hai năm), khi cô bắt đầu nhìn thấy ánh sáng và bắt đầu ngủ một đêm từ khi kéo, cô gái nhỏ đã đảo lộn sự yên tĩnh tương đối mà chúng tôi đã đạt được.
Tuy nhiên, nó không thể được khái quát bởi vì mỗi gia đình là một thế giới. Có những bà mẹ cảm thấy choáng ngợp với sự xuất hiện của người thứ hai hơn là sự xuất hiện của người thứ ba, thấy rằng với một người họ đã kiểm soát mọi thứ và đột nhiên mọi thứ tăng gấp đôi. Và nó cũng có liên quan nhiều đến sự chênh lệch tuổi tác mà trẻ em mang đi. Nếu họ rất theo dõi thì thường sẽ hỗn loạn hơn nếu họ mất vài năm.
Những người mẹ tri kỷ, căng thẳng nhất
Nhiều cuộc điều tra khá tiêu biểu cho những gì xảy ra ở cấp độ chung trong xã hội. Một truy vấn của Today vào năm 2013 tới hơn bảy nghìn bà mẹ Mỹ cho thấy số trẻ em không liên quan trực tiếp đến tình trạng căng thẳng gia tăng.
Bằng cách yêu cầu các bà mẹ tham gia đánh giá mức độ căng thẳng của họ theo thang điểm từ 1 đến 10 (10 là căng thẳng nhất và 1 ít nhất), họ phát hiện ra rằng bà mẹ "trung bình" đánh giá mức độ căng thẳng của mình khoảng 8,5. Bà mẹ ba con ở mức cao nhất, nhưng thật thú vị, bà mẹ có bốn con trở lên trung bình ở mức thấp hơn nhiều.
Lý do chính cho sự căng thẳng, đối với 60 phần trăm của các bà mẹ, là thiếu thời gian để làm tất cả các nhiệm vụ phải được thực hiện. Bao trùm quá nhiều mặt trận, cùng với những căng thẳng và áp lực cảm xúc mà đôi khi chúng ta áp đặt lên chính mình, khiến chúng ta cảm thấy rằng chúng ta không còn có thể trải qua những giai đoạn thực sự khó khăn.
Với bốn đứa trẻ, ít căng thẳng hơn với ba
Làm thế nào có thể có bốn đứa con ít căng thẳng hơn có ba? Có một số lý thuyết. Một trong số đó là trong khi có những nhiệm vụ nhân tỷ lệ với số lượng trẻ như giặt giũ hay mua sắm, thì các bà mẹ của các gia đình lớn cũng đồng ý rằng cũng có nhiều trẻ em hơn tăng quyền tự chủ cá nhân, giúp giảm tải ở nhà.
Người ta cũng tin rằng các bà mẹ có bốn con trở lên có được sự tự tin hơn về khả năng làm mẹ của họ, để lại nhiều hơn mọi thứ và bớt căng thẳng hơn khi họ thấy rằng họ không thể đạt được mọi thứ.
Một số lời khuyên cho các bà mẹ bị căng thẳng
Căng thẳng là một phần của việc làm mẹ và mặc dù chúng ta không thể tránh khỏi hoàn toàn ít nhất có một số lời khuyên mà chúng ta có thể áp dụng vào thực tế để giải tỏa nó:
Học cách tương đối hóa Vấn đề và cấp bách: không phải mọi thứ đều quan trọng hoặc cấp bách. Cho nó tầm quan trọng mà mọi thứ xứng đáng tại thời điểm đó.
Thúc đẩy quyền tự chủ của con em chúng ta: Có hay không bạn là một gia đình lớn mà trẻ em tự chủ không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng của một số nhiệm vụ, mà còn ủng hộ sự phát triển tính cách của chúng. Từ một cử chỉ tối thiểu như đánh răng một mình cho đến các nhiệm vụ có trách nhiệm lớn hơn như đặt bàn hoặc đặt quần áo của bạn để giặt, luôn luôn theo độ tuổi và sự trưởng thành của chúng. Tất cả cộng lại.
Được tổ chức: Lên lịch tất cả các sự kiện và viết ra tất cả các nhiệm vụ đang chờ xử lý, lập kế hoạch và đặt ưu tiên. Tổ chức này là chìa khóa để ra lệnh cho gánh nặng tinh thần mà chúng tôi mang theo các bà mẹ. Đặt các nhiệm vụ thành màu đen trên nền trắng (bằng giấy và bút chì, trong ghi chú di động hoặc trên giấy trong tủ lạnh) sẽ giúp loại bỏ chúng khỏi tâm trí, hình dung chúng và gạch bỏ chúng sau khi hoàn thành. (Điều này giúp tôi rất nhiều)
Làm nhẹ áp lực mà chúng ta áp đặt chính mình: Không có gì xảy ra nếu bạn chưa làm móng, bạn có một vài sợi tóc màu xám, bạn chưa rửa xe hoặc bạn không có ngôi nhà hoàn hảo. Nhu cầu cực đoan chỉ làm tăng mức độ căng thẳng của chúng tôi và cuối cùng làm chúng tôi thất vọng khi chúng tôi thấy rằng chúng tôi không đạt được mọi thứ.
Khi con cái tăng lên, cho dù chúng ta chọn có hai hay chín đứa con, chìa khóa nằm ở tổ chức và thiết lập các ưu tiên Với kỳ vọng thực sự.
Ở trẻ sơ sinh và gia đình lớn hơn: loại nào tồn tại và yêu cầu để có được bằng cấp của bạn
