Sự xuất hiện của một em bé làm thay đổi cuộc sống của chúng ta: chúng ta cảm thấy như thế nào, chúng ta nghĩ như thế nào, quy mô giá trị của chúng ta ... Nhưng cũng có nhiều người khác những thay đổi liên quan đến các hành vi hàng ngày nhất trong ngày của chúng ta, không quá sâu nhưng không kém phần quan trọng: thời điểm ngủ, thời gian của bữa ăn, đi du lịch hoặc đơn giản là mua hàng. Đôi khi ngay cả việc tắm đơn giản cũng trở thành một thách thức. Chúng tôi cho bạn biết 11 lời khuyên thiết thực để giải quyết những khoảnh khắc này.
1. Đồng bộ hóa những khoảnh khắc ngủ với bé
Trong những tháng đầu đời, chu kỳ ngủ và ăn của bé sẽ thường xuyên và ngắn suốt cả ngày, không phân biệt giữa đêm và ngày. Tận dụng những khoảnh khắc của giấc ngủ để thư giãn và nghỉ ngơi.
Em bé phải làm quen để phân biệt ngày đêm, những giấc ngủ ngắn từ giấc ngủ đêm
Đặt ưu tiên. Giấc ngủ không lãng phí thời gian. Mặc dù có những nhiệm vụ đang chờ xử lý khác, phần còn lại là hoàn toàn cần thiết. Có thể lúc đầu, bạn sẽ tốn một ít tiền để có được một cái đầu lớn trong giờ ban ngày, nhưng với một chút kiên định, bạn sẽ có thể thích nghi với lịch trình mới.
Điều tốt nhất là vào ban đêm, em bé ngủ trong không gian mà bạn đã phân bổ cho mục đích này, và vào ban ngày, bạn quen với việc ngủ trong phòng nơi bạn thường tạo ra nhiều cuộc sống hơn (ví dụ như phòng khách hoặc phòng khách ), mà không hoàn toàn im lặng hoặc che khuất ngôi nhà.
Vì vậy, em bé của bạn sẽ dần dần học phân biệt ngày đêm và những giấc ngủ ngắn từ giấc ngủ đêm. Để có được nó, bạn có thể sử dụng xe đẩy như một cái nôi ban ngày và để nó nghỉ ngơi trong đó nếu bạn ngủ trong khi đi xe. Đừng di chuyển anh ấy nếu bạn không muốn mạo hiểm đánh thức anh ấy sớm. Đối với điều này, bạn sẽ cần một carrycot phù hợp. Chicco StyleGo Trio có một thùng đựng đồ rộng rãi và ấm cúng, giống như một chiếc cũi nhỏ. Nệm dễ chịu và tựa lưng ngả của nó tạo ra một môi trường lý tưởng và thoải mái cho bé nghỉ ngơi.
2. Cho mình thời gian để làm quen với tất cả những thay đổi
Thích nghi với nhịp điệu của bé là điều cần thiết. Một đứa trẻ sơ sinh hoàn toàn phụ thuộc vào cha mẹ của mình, vì vậy Chúng ta phải chú ý đến nhu cầu của họ (thể chất hoặc tình cảm) để có thể bao quát chúng đúng cách.
Hầu hết các em bé, ví dụ, chấp nhận thời gian tắm muộn vào buổi chiều như một thời gian thư giãn, trước bữa tối và như một yếu tố gây ra giấc ngủ ban đêm.
Đừng nản lòng hay choáng ngợp nếu, ngay từ đầu, ngày của bạn bị mất hàng giờ
Tuy nhiên, những người khác rất phấn khích khi họ tiếp xúc với nước, điều mà họ liên tưởng đến một khoảnh khắc vui vẻ và vui chơi. Bạn sẽ phải tìm hiểu xem bé của bạn như thế nào và làm gì, và thích nghi với sở thích của bạn. Dần dần bạn sẽ điều chỉnh lại các hoạt động của mình theo họ và bạn sẽ phục hồi không gian của riêng bạn. Và điều tương tự cũng xảy ra với thời điểm của bữa ăn, đi bộ, mua hàng hoặc dọn dẹp.
Nhịp điệu cũng được đánh dấu bởi em bé. Tập thói quen lên kế hoạch trước các nhiệm vụ đang chờ xử lý trong và ngoài nhà, để lại nhiều chỗ để cơ động trong trường hợp mất nhiều thời gian hơn hóa đơn để ăn hoặc ngủ trưa lâu hơn bình thường.
Đừng nản lòng hoặc mất bình tĩnh nếu vào cuối ngày bạn chưa thực hiện được một nửa những việc bạn dự định làm. Hãy kiên nhẫn, khoan dung và đặt mình vào vị trí của anh ấy. Em bé phát triển và thay đổi rất nhiều trong những tuần đầu tiên của cuộc đời.
3. Thiết lập lịch trình thăm viếng
Khi gia đình phát triển, gia đình và bạn bè muốn gặp thành viên mới càng sớm càng tốt. Chia sẻ niềm vui của bạn là một nguồn vui cho cha mẹ tự hào và hạnh phúc. Tuy nhiên giao thông liên tục của mọi người ở nhà có thể gây căng thẳng và áp đảo cho cả cha mẹ và trẻ sơ sinh.
Để không ai làm gián đoạn phần còn lại của bạn hoặc của em bé, hãy thiết lập lịch trình thăm viếng, giới hạn thời gian và cho phép sự gia nhập của các nhóm nhỏ tại một thời điểm.
Thiết lập lịch trình thăm viếng để họ không làm gián đoạn phần còn lại của bạn hoặc phần còn lại của em bé
Bằng cách này, không chỉ bạn sẽ được nghỉ ngơi nhiều hơn và tốt hơn, mà lịch trình bữa ăn, đi bộ hoặc tắm của bạn cũng sẽ không bị gián đoạn hoặc thất vọng.
Mặc dù lúc đầu bạn vội vàng, gia đình và bạn bè sẽ hiểu. Có một lịch trình để nhận được các chuyến thăm là một biện pháp hiệu quả để những điều này không trở thành một công việc làm thêm cho bạn. Bằng cách này, bạn sẽ xen kẽ một số cuộc sống xã hội lành mạnh với các nhu cầu mà cuộc sống gia đình mới của bạn áp đặt.
Bạn cũng sẽ nhận được ngăn chặn các lượt truy cập để họ không tích lũy tất cả trong những ngày đầu tiên, đó chính xác là nơi bạn phải đối phó nhiều hơn với việc thiếu ngủ và nghỉ ngơi.
4. Giờ ăn trước
Thúc đẩy lịch trình của tất cả các bữa ăn trong ngày sẽ cho bạn thêm thời gian để thư giãn và tổ chức tốt hơn tất cả các hoạt động. Em bé áp đặt thói quen mới và thường có bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối trước người lớn.
Sau khi cho anh ta ăn, chuẩn bị thức ăn của riêng bạn. Vì vậy, sau này bạn cũng có thể nghỉ ngơi trong khi bé ngủ.
Điều chỉnh lịch trình bữa ăn của bạn với bé
Khi đứa trẻ lớn lên và bước vào giai đoạn cho ăn rắn, bạn có thể bao gồm thức ăn cho nó trên bàn người lớn. Các bé rất tò mò về những gì chúng thấy người lớn làm và có xu hướng bắt chước chúng ta.
Theo cách này, bạn sẽ cảm thấy ngày càng được tích hợp vào thói quen của riêng bạn. Tự nhiên Thời gian sẽ đến khi lịch trình của bạn và của bạn sẽ hoàn toàn trùng khớp.
5. Ra đường từ ngày đầu
Mặc dù chúng tôi nghĩ rằng hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh vẫn còn quá non nớt để đi ra ngoài, nhưng tất cả các chuyên gia đều đồng ý rằng Em bé có thể ra ngoài từ ngày đầu tiên.
Đưa em bé ra đường không chỉ được khuyến khích, mà còn lành mạnh và cần thiết. Ánh sáng ban ngày và ánh nắng mặt trời là rất cần thiết để tổng hợp vitamin D. Và điều này giúp họ cố định canxi trong xương.
Đi ra đường từ ngày đầu tiên là tốt cho bé và mẹ
Nhưng đi ra ngoài không chỉ có lợi cho bé mà còn cho cả mẹ. Sự phục hồi của bạn sẽ nhanh hơn nhiều nếu bạn tập một số bài tập thể dục nhẹ và thay đổi không khí.
Chúng ta có thể nhân cơ hội đi chơi cùng em bé Hãy đi bộ khi chúng tôi mua hàng hoặc chạy một tin nhắn. Tất nhiên, chúng ta phải sử dụng một phương tiện giao thông thuận tiện và thuận tiện cho phép chúng ta di chuyển dễ dàng qua thành phố và giữ cho em bé của chúng ta an toàn và thoải mái bên trong. Chicco StyleGo Trio nhỏ gọn, nhẹ và chức năng. Nó kết hợp khả năng quản lý và thoải mái chỉ trong 50 cm. rộng và có tất cả các yếu tố cần thiết để ủng hộ việc đi xe của bé.
Thời gian đi bộ là một trong những điều không an toàn nhất ở các bậc cha mẹ lần đầu tiên, tuy nhiên, các bé rất thích đi dạo. Tất cả bạn phải làm là có được thời gian thích hợp trong ngày và Đưa bé đi dạo với tất cả các nhu cầu của bạn được bảo hiểm. Trước khi đi, hãy chắc chắn rằng bạn đã ăn và xua đuổi khí gas, rằng bạn không có tã bẩn hoặc cảm thấy buồn ngủ.
Ngoài trời và sự hối hả và nhộn nhịp cung cấp cho trẻ em rất nhiều kích thích giác quan. Nhiều người thậm chí còn giúp họ thư giãn và ngủ. Để làm cho chuyến đi dễ chịu và lành mạnh nhất có thể cho mọi người, tốt nhất nên chọn Khu vực dành cho người đi bộ yên tĩnh, khu vực vườn hoặc sân chơi. Vì lý do tương tự, cần tránh các khu vực có lưu lượng giao thông lớn, khu vực ô nhiễm và không gian ồn ào hoặc đông đúc.
6. Chấp nhận sự giúp đỡ của người khác
Sau khi em bé đến, lịch trình thay đổi, thói quen bị gián đoạn, các nhiệm vụ nhân lên ... Đôi khi, chúng ta đơn giản là không có thời gian để tự mình trang trải tất cả. Bất kỳ trợ giúp, trong tình huống đó, là giá trị vàng.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, những người giúp đỡ mà không quá sức
Sự gần gũi và gần gũi nhất với gia đình đóng vai trò cơ bản. Để đối phó với tình hình tốt hơn nhiều, hãy dựa vào họ và Tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bè Đáng tin cậy bất cứ khi nào bạn cần nó.
Tuy nhiên, bạn độc lập và có khả năng, những tuần đầu tiên tạo thành giai đoạn chuyển tiếp khó khăn hơn cho tất cả các bậc cha mẹ. Nhưng sau một thời gian, mọi thứ sẽ dần trở lại bình thường.
7. Dành thời gian cho bản thân và đối tác của bạn
Thói quen và sự thân mật của cặp đôi cũng bị phá vỡ khi có một đứa trẻ sơ sinh ở nhà. Trách nhiệm mới và mệt mỏi làm cho một nha. Đối mặt với tình huống mới này, Thái độ là chính.
Không khóa mình ở nhà là một yếu tố quan trọng. Có con không đồng nghĩa với việc từ bỏ tất cả đời sống xã hội. Ngay cả khi anh ấy không cho bạn (hoặc bạn cảm thấy như vậy) ra ngoài vào ban đêm, bạn luôn có thể đi ra ngoài với anh ấy, để đi ăn bên ngoài, ví dụ.
Hãy chăm sóc để cung cấp cho em bé của bạn tốt nhất của bạn
Bạn cũng có thể ra ngoài một mình đến rạp chiếu phim, uống cà phê hoặc đi dạo. Chắc chắn bạn có một thành viên trong gia đình hoặc bạn thân, người rất thích chăm sóc em bé trong vài giờ.
Cuối cùng giữ liên lạc sống động và có những chi tiết nhỏ với đối tác của bạn chúng là hai tài nguyên cơ bản khác để giữ cho bạn, bây giờ, đoàn kết hơn bao giờ hết.
Và đừng quên dành thời gian cho chính mình. Lúc đầu, bé đòi hỏi rất nhiều sự chú ý nên rất dễ quên đi chính mình. Nhưng để cho nó tốt nhất của bạn, bạn phải chăm sóc bản thân.
8. Hãy rõ ràng về các mặt hàng thiết yếu
Em bé không cần nhiều thứ như chúng ta tưởng tượng. Nếu bạn không muốn kinh tế gia đình bị ảnh hưởng hoặc không gian ở nhà ngày càng nhỏ hơn, hãy suy nghĩ cẩn thận về những món đồ mà bé sẽ thực sự cần, và những thứ không bắt buộc hoặc hoàn toàn không cần thiết.
Các mặt hàng tiến hóa là thực tế nhất và hiệu quả chi phí
Em bé cần một nơi an toàn để ngủ, tắm và được vận chuyển. Các sản phẩm thiết thực và có lợi nhuận cao nhất là những sản phẩm đa năng và tiến hóa.
Ví dụ, Chicco StyleGo Trio có thùng đựng XL, xe đẩy và ghế trên xe hơi 0+; Đó là chiếc 3x1 giúp giải quyết cả hành trình của em bé và chuyển động của chúng bằng ô tô. Đây cũng là một giải pháp lâu dài, vì nó bao gồm nhiều giai đoạn trong cuộc đời của em bé, hoàn toàn thích nghi với sự phát triển của nó.
9. Tạo lịch gia đình để phân phối công việc gia đình
Ngồi một lúc để quyết định Những nhiệm vụ mà mỗi bạn sẽ đảm nhận sau khi em bé đến. Không có vấn đề như thế nào bạn đã làm cho đến nay. Bạn nên nhớ rằng trong những tháng đầu tiên, bé sẽ đòi hỏi sự quan tâm nhiều hơn từ mẹ, đặc biệt nếu bé đang bú mẹ.
Chuẩn bị một lịch hàng tuần với sự phân phối các chức năng
Trách nhiệm của người mẹ mới thường liên quan đến việc phân phối các hoạt động mới. Hãy suy nghĩ về việc mỗi người có bao nhiêu thời gian rảnh, công việc gì là khẩn cấp, loại công việc gia đình nào là tốt nhất cho bạn và nhiệm vụ nào nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Lập một danh sách và sau đó chuyển các nghĩa vụ mới của cả hai sang lịch hàng tuần. Sửa chữa nó ở một nơi dễ thấy để có thể tham khảo ý kiến nếu cần thiết. Ví dụ: cửa tủ lạnh hoặc bảng nút chai trên bàn làm việc.
Không đánh dấu nhiệm vụ cho thời điểm không thể đạt được, chẳng hạn như làm hàng tồn kho của phòng lưu trữ hoặc làm sạch chiều cao tủ quần áo. Chỉ cần cố gắng để giữ cho ngôi nhà cập nhật với các công việc gia đình nhỏ hàng ngày, chẳng hạn như làm thức ăn hoặc quét sàn nhà.
10. Nó quen với việc bé đi du lịch bằng ô tô từng chút một
Khi bắt đầu, bạn sẽ luôn bị trễ ở mọi nơi. Đến cuộc hẹn với bác sĩ, đến bữa ăn gia đình và thậm chí đến siêu thị. Đừng để bị choáng ngợp, đó là điều không thể tránh khỏi.
Nếu điều này xảy ra vào các chuyến khởi hành nhỏ hàng ngày, Lập kế hoạch là điều cần thiết khi thực hiện những chuyến đi dài đầu tiên của bạn. Cố gắng rời khỏi nhà sớm vì trẻ sơ sinh buộc một số điểm dừng trên đường để được cho ăn, làm dịu, thay tã hoặc tư thế.
Dần dần bé quen với những chuyến đi ô tô
Nhiều em bé gặp khó khăn trong việc thoát khỏi vòng tay của cha mẹ khi đi bằng ô tô. Em bé phải luôn đi trên ghế ô tô của mình và điều cần thiết là bạn không thỏa hiệp với iota vào thời điểm này.
Để làm cho quá trình dễ chịu nhất có thể, thật thuận tiện để thực hiện các chuyến đi nhỏ bằng xe hơi qua thành phố và tăng thời gian đi lại. Bằng cách này, bé sẽ quen với hệ thống giữ chân.
Ghế ngồi ô tô Oasys 0+ của Chicco StyleGo Trio, thoải mái như nó là thực tế và được chấp thuận cho đi xe ô tô của trẻ em từ sơ sinh đến 13 kg. Dây đeo vai và xà cạp độn của nó, và tựa đầu ngả của nó làm cho chuyến đi của trẻ an toàn và thú vị hơn.
11. Học từ bé
Nhiều như bạn nghi ngờ liệu bạn sẽ làm tốt hay không, giữ bình tĩnh và học hỏi từ chính đứa con của bạn. Theo dõi anh ấy và dành thời gian cho anh ấy là cách tốt nhất để gặp anh ấy. Bạn sẽ ngạc nhiên khi bạn cần ít thời gian để biết cách diễn giải từng cử chỉ của họ. Trong một vài ngày, bạn sẽ chỉ cần nhìn vào anh ta để biết những gì anh ta đang hỏi.
Theo dõi và dành thời gian cho bé là cách tốt nhất để gặp gỡ và chăm sóc bé
Dành thời gian của bạn để nghiên cứu phản ứng của họ trong các trường hợp khác nhau. Anh ta chỉ đến với thế giới và không ai biết nó như thế nào, những điều anh ấy thích và những điều anh ấy không làm, cách anh ấy sẽ hành động trong những tình huống khác nhau hoặc những gì anh ấy cần khi anh ấy khóc và phản kháng.
Khi em bé lớn lên, nó sẽ trở nên tự chủ hơn và mỗi ngày sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Mặc dù những tháng đầu tiên là hỗn loạn nhất, Đừng tuyệt vọng hay nghi ngờ khả năng của bạn. Em bé không phải là trẻ sơ sinh cả đời. Khi chúng lớn lên, việc giải thích và đáp ứng nhu cầu của chúng trở nên dễ dàng hơn trong khi gia đình lấy lại phong tục và lịch trình của chúng.
Đúng là trẻ sơ sinh thay đổi cuộc sống của chúng ta và phá vỡ thói quen gia đình một chút, nhưng cũng chính là chúng mở ra cánh cửa đến một thế giới vô tận và trải nghiệm phong phú mà ký ức chúng ta sẽ lưu giữ như một báu vật mãi mãi.
Hình ảnh | iStock / boggy22 / alice-photo / molka / khỉbusinessimages / Anna_Om / razyph.
