Có nhiều hậu quả tiêu cực mà căng thẳng gây ra đối với sức khỏe của bà bầu và em bé. Chúng ta đã biết mối quan hệ giữa căng thẳng của mẹ khi mang thai và tăng nguy cơ sinh ra với cân nặng thấp, nhưng nghiên cứu mới cho biết căng thẳng của mẹ, ngay cả trước khi mang thai, cũng ảnh hưởng đến em bé, khuynh hướng nó đến cân nặng khi sinh thấp.
Với những phát hiện này, khi lên kế hoạch mang thai, điều cần thiết là lời khuyên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, tránh uống rượu và thuốc lá, cũng thêm lời khuyên để giảm mức độ căng thẳng nếu bạn muốn có một đứa con khỏe mạnh. .
Một nghiên cứu gần đây của Đại học California đã phân tích nồng độ cortisol ở 142 phụ nữ mang thai và kết luận rằng mẫu cortisol của người mẹ trước khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cân nặng của em bé khi sinh.
Một mức độ cortisol tăng ở các bà mẹ làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, làm giảm oxy và các chất dinh dưỡng có sẵn, các nhà nghiên cứu cho biết.
Sự thật là có rất ít phụ nữ chuẩn bị mang thai, nhưng có một số bước nhất định liên quan đến sức khỏe, tâm trí và môi trường của chúng ta mà chúng ta có thể làm theo để thai kỳ khỏe mạnh và an toàn hơn.
