Nó có khả năng hoàn thành một nửa chặng đua trong vòng chưa đầy một giờ mười phút mà vẫn không cầm đái. Cơ thể anh thay đổi sau hai lần mang thai và dấu chân vẫn còn trong một loạt các dấu hiệu và dấu hiệu không những không che giấu mà còn hiển thị bình thường.
Anh ấy tên là Stephanie Rothstein Bruce, là một vận động viên ưu tú và mất một thời gian cho thấy những dấu hiệu mang thai đã để lại trên bụng cô để cho thấy những gì xảy ra trong một số trường hợp sau khi làm mẹ.
Đào tạo cho các trò chơi Olympic
Anh ấy hiện đang tập luyện để cố gắng đủ điều kiện cho các trò chơi Olympic, trong khi chăm sóc con của họ 21 và 6 tháng. Trong khóa đào tạo của mình, rõ ràng anh ta xen kẽ chạy với các bài tập săn chắc, và mặc dù anh ta nhận ra rằng bụng của anh ta đã được chạm vào thẩm mỹ, ý định là trên hết để khôi phục lại sức mạnh anh ta có trước đây.
Khi anh bình luận trên tài khoản Instagram của mình, khi nhìn xuống anh thấy những vết rạn da sẽ ở đó mãi mãi, một số cơ bụng cần được củng cố liên tục, chân chuẩn bị cho khoảng cách xa và đôi chân sẵn sàng bay.
Và anh ấy chia sẻ nó, như chúng ta đã đọc trên DailyMail, vì anh ấy muốn giải thích với các bà mẹ và bà mẹ tương lai, thông qua những bức ảnh của anh ấy, rằng anh ấy có thể chiến đấu một lần nữa vì ước mơ, có những mục tiêu tuyệt vời, thậm chí là những người mẹ, với sự không hoàn hảo của những người không ai phải xấu hổ và có, trên hết, tự tin.
Diast bụng là gì?
Tập luyện nhiều nhất, chạy như chưa từng có, nhưng thỉnh thoảng đi tiểu ... đó là một trong những triệu chứng của diast bụng, bụng vẫn còn sau khi sinh, cồng kềnh và da còn sót lại.
Nó xảy ra ở một số lượng lớn phụ nữ sau khi sinh con và là do sự trở lại tồi tệ của các mô về vị trí ban đầu của chúng sau khi mang thai Trong bụng chúng ta có cái gọi là cơ thẳng, được kết nối bởi mô liên kết. Trong tam cá nguyệt thứ ba, do kích thước rõ ràng của bụng, cả hai cơ bắp được tách ra và khi sinh em bé trở về vị trí tự nhiên để chúng trở lại chức năng hỗ trợ thành bụng.
Khi điều này không xảy ra bình thường, khi chúng bị tách ra, thì bụng của người phụ nữ như thể nó nhô ra, gây ra không tự chủ, đau lưng hoặc táo bón. Đôi khi nó không mang lại bất kỳ triệu chứng nào và chỉ đơn giản là thẩm mỹ, nhưng trong mọi trường hợp, điều thú vị là giúp cơ bụng trở lại vị trí của chúng để làm lại chức năng hỗ trợ của bạn.
Làm thế nào để làm cho mọi thứ trở lại trang web của bạn? Với các bài tập cụ thể và một dầm đặc biệt (bạn có thể đọc thêm ở đây). Và đó là những gì cô ấy đang làm bây giờ, cố gắng phục hồi chức năng bụng của mình để giúp cô ấy hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt hơn và, tình cờ, giải quyết vấn đề không tự chủ.
