Sau sáu tháng, việc cho bé ăn bổ sung bắt đầu., một cột mốc mà cha mẹ lần đầu tiên có thể là một thách thức, nhưng qua đó tất cả chúng ta đã vượt qua và "sống sót". Đừng sợ giai đoạn mới này, đó là rất nhiều tin tức nhưng là bình thường và cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Ở đây chúng tôi để lại cho bạn một Thập giá các mẹo để bắt đầu cho ăn bổ sung sau sáu tháng, luôn luôn tính đến các khuyến nghị dinh dưỡng để bắt đầu giai đoạn này, với các loại thực phẩm phù hợp cho dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng, giới thiệu từng chút một.
Và, mặc dù lá của bác sĩ nhi khoa sẽ cung cấp cho chúng ta đủ chỉ dẫn về loại thực phẩm mà chúng ta sẽ phải cung cấp, có những vấn đề khác liên quan đến việc cho ăn bổ sung thường không được thảo luận nhưng cũng rất quan trọng.
Bạn phải ngồi với trẻ và kích thích bé ăn nói chuyện với nó và nhận xét về việc cần thiết phải ăn tốt và thực phẩm tốt như thế nào. Bữa ăn có thể là một khoảnh khắc học tập khác.
Làm cho bữa ăn trở thành thời gian thư giãn và vui vẻ, cũng nói về các chủ đề khác, bạn có thể hát nó nếu chúng ta thấy nó bồn chồn ... Giờ ăn trưa cũng tốt để mở rộng tình cảm, kiến thức lẫn nhau của chúng ta ... Đừng coi trọng nếu từ chối thực phẩm mới lúc ban đầu là bình thường và nhiều lần với sự kiên nhẫn, chúng tôi thấy rằng cuối cùng anh ấy chấp nhận chúng.
Đừng ăn vội, thường là những người tư vấn tồi. Đừng vội vã cho trẻ, thậm chí ăn với thời gian, nếu cần thiết, nghỉ ngơi hoặc giải trí cho trẻ một chút trước khi tiếp tục "bằng vũ lực". Đừng ép anh ấy ăn vì nó sẽ làm tăng sự khó chịu và từ chối của anh ấy.
Bất cứ khi nào có thể, ăn với gia đình và không có tivi. Tuy nhiên, thật thuận tiện khi đứa trẻ có đĩa riêng để kiểm soát lượng thức ăn mà nó ăn, không bị đói hay vượt quá.
Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung bằng thức ăn mà trẻ có thể tự lấy nếu chúng tôi quyết định như vậy và chúng tôi thấy rằng trẻ thích nó. Đây là "cai sữa do bé dẫn đầu".
Việc trẻ ăn chậm, vấy bẩn hoặc vứt đi một số thức ăn phải bị xem nhẹ., nhưng chăm sóc bất cứ khi nào bạn uống đủ (thường là cho đến khi anh ta muốn) và đa dạng.
Đối với một chế độ ăn uống đa dạng, dần dần giới thiệu các loại thực phẩm mới vì bác sĩ nhi khoa sẽ chỉ định, loại bỏ dị ứng hoặc không dung nạp. Khi quạt mở rộng, đừng quên trộn những thực phẩm bạn thích nhất với những người khác, với sự có mặt của tất cả các nhóm thực phẩm.
Hãy chắc chắn rằng trẻ không khát. Không làm gián đoạn việc cho con bú nếu bạn không muốn điều đó (nó được khuyến nghị cho đến hai năm trở lên) và cung cấp nhiều vú hơn. Bạn cũng có thể bắt đầu uống nước để được ngậm nước. Cố gắng không làm đầy dạ dày bằng chất lỏng trước khi ăn chất rắn và cố gắng uống trong bữa ăn.
Như với trẻ sơ sinh, đừng đợi đến khi trẻ đói mới bắt đầu ăn, nếu chúng bắt đầu khóc có thể là do chúng đói.
Lịch trình sẽ trở nên ổn định hơn từng chút một, không nên nghiêm ngặt lúc đầu, điều nên tránh là giờ ăn trùng với trẻ là mệt mỏi hoặc buồn ngủ.
Chúng tôi hy vọng những lời khuyên để bắt đầu cho ăn bổ sung làm cho những khoảnh khắc đặc biệt này trở thành một bước dễ chịu và tạo thành nền tảng của việc ăn uống lành mạnh.
Hình ảnh | Suy nghĩ
Thêm thông tin | FAO
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Nuôi dưỡng bổ sung: cách cho bé ăn bằng cách cai sữa trẻ em do trẻ sơ sinh, Đặc điểm mà các loại thực phẩm mới phải đáp ứng trong chế độ ăn của bé, cho ăn bổ sung: Khi nào bắt đầu? (I) và (II)
