Một nghiên cứu của trường y của Đại học Loma Linda, ở Baja California, cho biết họ tìm hiểu chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tinh trùng và đã kéo dài bốn năm.
Kết quả có vẻ rõ ràng, vì vậy Thông báo cho các bậc cha mẹ trong tương lai, một nghiên cứu liên kết chế độ ăn uống với mức độ tinh trùng thấp.
Chúng ta đều nghe nói rằng thuốc lá ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhưng cho đến lúc đó mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và mức độ tinh trùng vẫn chưa được chứng minh.
Chế độ ăn giàu thịt ủng hộ mật độ tinh trùng
Nhưng không ai căng thẳng bởi vì trong tất cả những điều này có tin tốt và dường như đó là chế độ ăn giàu thịt là một trong đó thích nhất mật độ tinh trùng.
Nghiên cứu được thực hiện với các tình nguyện viên từ bang Baja California, tiểu bang này có một điểm đặc biệt là một phần lớn dân số thuộc về Upstarts ngày thứ bảy, những người ăn chay hoặc ăn chay nghiêm ngặt vì tôn giáo của họ coi việc ăn thịt là một hành động không tinh khiết Nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn ít thịt hoặc chế độ ăn kiêng trong đó thịt không tồn tại có mức tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người đã làm, khoảng 50 triệu mỗi ml so với 70 triệu. Mặt khác, dường như những người ăn chay có tuổi thọ trung bình cao hơn mười năm so với cuộc sống trung bình của người Mỹ trung bình. (Nhưng hãy nhớ rằng đó là một cuộc sống không có xác thịt).
Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng không chỉ mật độ thấp hơn mà còn có sự khác biệt về khả năng vận động của tinh trùng và chỉ có một phần ba tinh trùng "xanh" thể hiện khả năng di chuyển. Có vẻ như chế độ ăn chay làm chậm chúng.
Nhóm nghiên cứu tin rằng thiếu vitamin và thay thế thịt bằng đậu nành có thể là nguyên nhân của tất cả những điều này. Đậu nành có chứa phyto-estrogen, tương tự như estrogen nữ.
Chúng tôi đã thấy rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng tinh trùng. Chế độ ăn chay và ăn chay có liên quan đến mức độ tinh trùng thấp hơn chế độ ăn tạp. Đúng là nó không tạo ra vô sinh nhưng thay đổi đáng kể trong việc thụ thai, bác sĩ Eliza Orzylowska Obstetrics tại Trung tâm Y tế Đại học Loma Linda ở California cho biết.
Trong một nghiên cứu riêng biệt và được thực hiện bởi Đại học Harvard, ông đã kết luận rằng chế độ ăn nhiều rau và trái cây có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản do ăn nhiều thuốc trừ sâu.
"Có một số bằng chứng cho thấy cả phơi nhiễm nghề nghiệp và môi trường có thể có tác động xấu đến khả năng sinh sản của nam giới." Jorge Chavarro khẳng định từ Đại học Harvard.
Mặc dù trái cây trong chế độ ăn uống có thể có lợi do hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cao, nhưng hàm lượng thuốc trừ sâu của chúng ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.
Kết luận mà tôi rút ra từ điều này là những gì được củng cố ở đây là một chế độ ăn uống cân bằng mà không có quá nhiều thịt hoặc rau. Điều đó hoặc rằng chúng tôi sưng thịt cho đến khi chúng tôi có những đứa trẻ mong muốn và sau đó chúng tôi đi ăn chay để thưởng thức chúng nhiều hơn. Một là anh không còn biết phải làm gì trong những ngày này.
