Điều cần thiết là chúng tôi dạy họ ngay từ đầu rằng có một cái miệng trong tình trạng rất quan trọng đối với sức khỏe của họ. Nếu họ đã áp dụng thói quen vệ sinh và chăm sóc hàng ngày, chúng tôi sẽ giúp họ duy trì chúng trong suốt cuộc đời của họ.
Chúng tôi nhắc bạn sau đó tám lời khuyên để đưa vào tài khoản, và bạn đi cùng với họ, cho răng khỏe mạnh ở trẻ em.
1) Đánh răng khi bạn thức dậy, trước khi đi ngủ và sau khi ăn. Đôi khi chúng đánh răng vào ban đêm vì chúng rất buồn ngủ, nhưng đó là điều quan trọng nhất, vì vi khuẩn trú ngụ trong miệng hoạt động đặc biệt là vào ban đêm. Điều cần thiết là họ đi ngủ với một cái miệng sạch sẽ.
2) Tránh thực phẩm có lượng đường dư thừa chẳng hạn như đồ ngọt, kem, kẹo, nước ngọt có đường, nước trái cây đóng gói, v.v ... Ngoài việc liên quan đến béo phì ở trẻ em, đường có trong những thực phẩm này làm suy giảm men răng, làm xói mòn và làm giảm sự xuất hiện của sâu răng. Tránh hoặc giảm tiêu thụ của bạn trong những dịp đặc biệt.
3) Trong trường hợp ăn đồ ngọt giữa các bữa ăn, đánh răng ngay sau đó để tránh nguy cơ sâu răng.
4) Thường xuyên đến nha sĩ. Các sửa đổi nên được sáu tháng một lần để kiểm soát vị trí của răng, sự sụp đổ của những miếng sữa và sự phun trào của những người dứt khoát. Ngoài ra để kiểm tra sâu răng hoặc áp dụng chất bịt kín để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng. Sau mùa hè là thời gian lý tưởng để làm điều đó.
5) Giúp họ đánh răng. Nhiều lần chúng tôi tin tưởng công việc tốt của họ và sau đó chúng tôi nhận được những bất ngờ khó chịu. Chỉ từ 7 hoặc 8 tuổi, trẻ đã có thể đánh răng đúng cách, làm sạch tất cả các mặt, trong khi đó chúng ta phải giúp chúng đến nơi mà chúng không với tới, đặc biệt là răng và mặt trong.
6) Sử dụng nước súc miệng với liều thấp fluoride ở trẻ lớn hơn, những người đã biết cách nhổ. Kem đánh răng, giống nhau, với fluoride nhưng không lạm dụng, chỉ dành cho người già. Đối với những người nhỏ bé, dán tốt hơn mà không có fluoride, cho đến khi họ học cách nhổ nó ra, vì một dư thừa có thể gây ra một chút fluor, khiến vết bẩn xuất hiện trên răng.
7) Uống nước để chống khô miệng: bị khô miệng làm tăng sản xuất nước bọt, gây mất tính chất bôi trơn của nó.
8) Một chế độ ăn uống lành mạnh Nó là đồng minh lý tưởng của một miệng khỏe mạnh. Không chỉ tránh các thực phẩm có đường mà còn tiêu thụ thực phẩm giúp răng chắc khỏe, chủ yếu là sữa, rau và trái cây.
Tôi hy vọng những Tám mẹo đơn giản và dễ nhớ giúp con bạn có một số răng khỏe. Bạn phải giúp đỡ họ trong vài năm đầu, nhưng sau đó họ sẽ nội tâm hóa nó như một thói quen suốt đời.
