Chúng ta đang đắm chìm trong đợt nắng nóng đầu tiên của mùa hè này, và chúng ta phải đặc biệt cẩn thận để ngăn trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của chúng tôi khỏi say nắng. Chúng rất nhạy cảm với các tình huống môi trường, vì chúng bù cho sự chênh lệch nhiệt độ tồi tệ hơn so với người lớn.
Theo thống kê, trẻ em dưới bốn tuổi (cùng với người già) là phân khúc dân số có nguy cơ bị say nắng cao nhất trong mùa hè khi thủy ngân tăng mạnh nhất. Hãy xem cách hành động cho tránh say nắng.
Hãy nhớ lại rằng say nắng là một rối loạn nghiêm trọng xảy ra khi một sinh vật không thể tản nhiệt nhiều hơn nhiệt độ sinh ra hoặc hấp thụ, vượt quá nhiệt độ cơ thể 40 ° C. Đột quỵ nhiệt này có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của người
Đột quỵ ở bé
Trẻ nhỏ vẫn không kiểm soát được cơ chế đổ mồ hôi để tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và cũng không thể truyền đạt sự khó chịu nếu cảm thấy quá nóng. Nhưng họ có thể bị nóng. Do đó, chúng tôi phải chú ý đến phản ứng của bạn và tính đến các khuyến nghị sau:
Không mặc áo cho em bé nếu trời nóng cho chúng tôi, không phải trong quần áo của họ cũng như trong cũi hoặc trong xe đẩy. Em bé nên được mặc quần áo tốt nhất với các sợi tự nhiên như bông, tạo điều kiện cho việc bù các biến đổi nhiệt độ.
Trẻ sơ sinh đổ mồ hôi chủ yếu từ phía sau cổ, để chúng ta có thể nhìn thấy nếu chúng truyền nhiệt. Cũng chú ý đến nệm bề mặt nơi có một ít. Khi chúng lớn lên, chúng ta cũng có thể nhận thấy mồ hôi của chúng trên bàn tay, bàn chân nhỏ và những nơi khác trên bề mặt cơ thể.
Khi nhiệt co lại, em bé phải được ngậm nướcĐó là lý do tại sao vào mùa hè, việc cho con bú là nhu cầu hơn bao giờ hết, không có lịch trình. Chúng tôi có thể cung cấp vú của bạn thường xuyên hơn, và nếu bạn đã bắt đầu cho ăn bổ sung và cũng uống nước, bạn cũng sẽ muốn uống thường xuyên hơn.
Chúng ta đừng bao giờ để em bé dưới ánh mặt trời, vì làn da mỏng manh của nó không chịu được ánh nắng trực tiếp và sức nóng sẽ quá mức. Nếu bạn sắp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đừng quên việc chống nắng. Kem chống nắng phù hợp phải được bảo vệ cao và bổ sung nhiều lần. Các rào cản vật lý như mũ, ô ... cũng là cơ bản.
Đột quỵ ở trẻ em
Trẻ em đã có khả năng giao tiếp mà chúng cảm thấy nóng, mặc dù có khả năng là nếu chúng đang chơi, chúng không làm như vậy và khi chúng nhận ra hoặc nhận ra chúng ta có thể hành động đúng giờ thì đã quá muộn. các triệu chứng trẻ bị say nắng, là: thờ ơ, kiệt sức, nhầm lẫn, nhiệt độ trên 39 độ, da đỏ, nóng và khô, mạch nhanh, chóng mặt
Để tránh đạt đến những cực đoan này (mờ dần và tử vong sẽ là hậu quả nghiêm trọng của say nắng), chúng ta phải làm theo những lời khuyên sau:
Hãy tránh đi đến bãi biển hoặc đi bộ đường dài vào những giờ trung tâm trong ngày và cho trẻ em tập thể dục khi trời nóng hơn. Nếu chúng ta đi chơi với họ, chúng ta sẽ phải nghỉ ngơi trong bóng râm hoặc ở những nơi mát mẻ và thông gió. Tắm mát, tắm mát, bãi biển khi trời không nắng hoặc nóng ... sẽ không chỉ khiến nhiệt độ của bạn không tăng mà còn có thời gian tuyệt vời.
Thức ăn phải giàu nước để giữ cho trẻ ngậm nước: nhiều trái cây và rau quả, xà lách ... Công thức nấu ăn tươi và ngon miệng. Vì trẻ em đổ mồ hôi nhiều với nhiệt, chúng phải uống nhiều nước hoặc nước ép tự nhiên để bổ sung nước.
Quần áo cũng phải tươi, được làm từ cotton và màu sáng giúp hấp thụ nhiệt ít hơn. Mũ và chống nắng là không thể thiếu.
Tất nhiên, không nên để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong xe một lúc, một thực tế rất nguy hiểm mà chúng ta sẽ sớm quay trở lại.
Ngoài ra trong trường hợp trẻ sơ sinh và trẻ em trong nhà chúng ta sẽ phải duy trì nhiệt độ thích hợp, làm mát phòng bằng cách mở cửa sổ khi trời ít nóng, ở trong phòng ít ánh nắng mặt trời nhất và sử dụng quạt hoặc các cơ chế làm mát khác ở mức độ mềm và điều đó không ảnh hưởng trực tiếp đến những người nhỏ bé.
Như bạn có thể thấy, nhiều mẹo phòng ngừa say nắng với nhiệt độ cao Chúng tương tự cho trẻ sơ sinh và trẻ em. Chúng tôi cũng có thể áp dụng nhiều khuyến nghị này, luôn nhớ rằng những người nhỏ bé là những người dễ bị tổn thương nhất (cùng với người già) và chúng tôi đang ở trong những ngày có nguy cơ.
Hình ảnh | jonny2love và lindsey geeen Flickr On Babies và hơn thế nữa | Tầm quan trọng của việc giữ cho trẻ ngậm nước, Mùa hè và mang thai: làm thế nào để đối phó với cái nóng
