Trẻ em có thể bùng nổ trong cơn thịnh nộ khi chúng ta ít mong đợi nhất, đặc biệt là khi chúng còn nhỏ và khả năng diễn đạt bằng lời những gì chúng cảm thấy vẫn còn giảm. Chúng ta đều biết rằng cơn giận dữ là một phần bình thường trong sự phát triển của chúng, nhưng sự thật là đôi khi có thể rất khó để xử lý chúng.
Hôm nay chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một tài nguyên giúp trẻ thư giãn. Điều này được gọi là "chai bình tĩnh", một công cụ lấy cảm hứng từ Montessori nhằm giúp trẻ quản lý cảm xúc từ sự tập trung, hơi thở và cảm xúc.
Chai bình tĩnh là gì?
Fraco của sự bình tĩnh không gì khác hơn là một lọ thủy tinh chứa đầy nước với ánh sáng lấp lánh. Nhưng với mục đích thực tế, nó còn hơn thế nữa, bởi vì nó là một công cụ, được sử dụng tốt, có thể giúp trẻ bình tĩnh và thư giãn khi cần thiết.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều thỏ ở trẻ em: cha mẹ có thể làm gì với chúng?Mặc dù nó đặc biệt hữu ích cho trẻ nhỏ, bình tĩnh cũng có thể giúp thanh thiếu niên lo lắng hoặc căng thẳng, và người lớn, như bất kỳ tài nguyên thiền hoặc thư giãn nào khác.
Khi nào nó được sử dụng?
Điều rất quan trọng cần lưu ý là công cụ này không bao giờ nên được sử dụng như một hình phạt hoặc trong khuôn khổ đó, nhưng nó là một tài nguyên dựa trên sự tôn trọng và tình cảm đi kèm.Theo cách này, nó sẽ được cung cấp cho đứa trẻ khi nó bùng nổ trong cơn giận dữ hoặc sự tức giận không thể kiểm soát. Vào thời điểm đó, trẻ không thể suy luận hoặc lắng nghe, do đó, trước đây bạn cần phải nhận thức được trạng thái cảm xúc của mình, sau đó thư giãn với một công cụ giúp bạn giải tỏa sự thất vọng của mình.
Bình tĩnh cũng sẽ giúp cha mẹ thư giãn, ngoài việc cho phép chúng tôi một cách tiếp cận tôn trọng con cái của chúng tôi trong thời điểm căng thẳng đó.
Nó được sử dụng như thế nào?
Khi con của chúng tôi lo lắng hoặc bùng nổ trong cơn giận dữ hoặc tức giận khó kiểm soát, Lắc chai bình tĩnh và cho bạn thấy với mục tiêu kép:
- Một mặt, chúng tôi sẽ giải thích rằng những cảm xúc mà bạn đang cảm thấy lúc đó (sợ hãi, giận dữ, tức giận, thất vọng, lo lắng, căng thẳng, buồn bã ...) giống như ánh sáng lấp lánh không kiểm soát được bên trong bình sau khi lắc nó.
Là cảm xúc bình thường mà tất cả chúng ta đều có quyền cảm nhận tại một thời điểm nhất định, nhưng điều cần thiết là họ dần trở lại bình tĩnh để cảm thấy tốt và duy trì sự cân bằng (cũng như ánh sáng lấp lánh khi nước dịu xuống).
Bằng cách này, đứa trẻ sẽ nhận thức được cảm xúc của chính mình và hiểu rằng không có gì nên bị kìm nén hoặc che giấu bởi vì chúng đều là một phần bản chất của con người. Nhưng điều quan trọng là họ không thống trị chúng ta và biết cách kiểm soát và quản lý chúng.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều trẻ em cũng có những ngày tồi tệ: hiểu chúng và giúp chúng đối phó với nó- Mặt khác, hiệu ứng thôi miên của long lanh di chuyển qua nước và nhẹ nhàng lắng đọng ở phía dưới, nó sẽ giúp trẻ tập trung, thích thư giãn và hít thở sâu.
Trẻ không bao giờ nên sử dụng bình tĩnh một mình, bởi vì khi họ còn trẻ, họ cần sự đồng hành tôn trọng của một người trưởng thành khiến họ hiểu cảm giác của họ. Và trong khi đi cùng và hướng dẫn trẻ, người lớn cũng có thể được hưởng lợi từ các khía cạnh tích cực của công cụ này.
Khi trẻ và người lớn đã bình tĩnh lại, họ có thể tiếp tục cuộc trò chuyện mà họ đã chờ đợi trước khi tức giận và tìm giải pháp cho những gì xảy ra từ sự thanh thản.
Chai bình tĩnh không phải là một hình phạt!
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, điều rất quan trọng là phải nhấn mạnh rằng Chai bình tĩnh không bao giờ nên được sử dụng như một hình phạthoặc như một công cụ trong khi đứa trẻ được đặt riêng trong "cái ghế hoặc góc suy nghĩ".
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Bốn chữ "R": hậu quả tiêu cực của hình phạt ở trẻ emTương tự như vậy, chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng mà người lớn phải hành động từ sự thanh thản và nhận thức lớn nhất có thể, bởi vì tất cả chúng ta đều biết rằng tống tiền, la hét và đe dọa không những không giúp giải quyết vấn đề, nhưng chúng rất có hại cho sự phát triển của trẻ.
Làm thế nào để làm cho bình tĩnh của riêng bạn
Làm cho bình tĩnh của chúng ta không chỉ là một việc rất đơn giản, mà nó còn là một nghề tuyệt vời để làm với trẻ em, trong khi chúng tôi giải thích nó sẽ bao gồm những gì và chúng ta sẽ sử dụng nó như thế nào. Tất nhiên, nó rất quan trọng thực hiện nó với sự cẩn thận và giám sát chặt chẽ mọi lúc, bởi vì các vật liệu chúng ta sẽ sử dụng là độc hại.
Chúng tôi sẽ cần:
- Một chai nhựa trong
- Nước ấm hoặc nóng
- Keo lỏng trong suốt
- Long lanh của màu bạn chọn
- Màu thực phẩm để nhuộm nước
- Silicone nóng để đóng nắp và trẻ không thể mở nó
Chúng tôi để lại cho bạn một video mà chúng tôi đã thấy trên YouTube của web Phương pháp Montessori, nơi nó giải thích từng bước làm thế nào để tạo ra một bình tĩnh.
Hình ảnh | iStock
