Năm học sắp bắt đầu và cha mẹ chúng tôi tự hỏi chúng tôi sẽ làm thế nào để trở về lịch trình và nghĩa vụ sau kỳ nghỉ.
Có một số lời khuyên mà chúng ta có thể làm theo để làm cho quá trình chuyển đổi trở nên dễ chịu hơn.
Điều phức tạp nhất là sắp xếp lại giờ ngủ, vì bạn phải bắt đầu sớm hơn vài ngày để cho trẻ đi ngủ sớm hơn bình thường để ngày hôm sau chúng cũng dậy sớm hơn.
Hy vọng rằng, vì họ đã quen với việc ngủ muộn hơn, vào thời điểm bạn đặt chúng lên giường, họ không muốn biết bất cứ điều gì về giấc ngủ, đó là lý do tại sao bắt đầu càng sớm càng tốt để họ có thể làm quen với nó. Tốt nhất, hãy bắt đầu một tuần trước khi tiến lên 10 hoặc 15 phút mỗi ngày khi đi ngủ.
Một điều cũng quan trọng là những ngày đầu tiên đến trường bạn đánh thức chúng mười phút trước để tránh căng thẳng thay đổi và ăn sáng chỉ với thời gian thích hợp.
Để tạo hứng thú về việc trở lại trường, hãy nói chuyện với trẻ về trường học, về các bạn cùng lớp, thói quen của anh ấy sẽ như thế nào, giúp anh ấy chuẩn bị tài liệu, và nếu đó là một ngôi trường mới, hãy đưa anh ấy đến gặp anh ấy trước ngày đầu tiên đến trường.
Một lời khuyên tốt mà một người bạn đã cho tôi là cho phép vài ngày đầu tiên mang theo một món đồ chơi hoặc một vật dụng quen thuộc trong ba lô mà họ cảm thấy an tâm hơn.
Tất nhiên, nên đi cùng anh ấy vào ngày đầu tiên đến trường (nếu có thể cả cha mẹ) và đuổi anh ấy một cách trìu mến nhưng chắc chắn, ngay cả khi chúng tôi lo lắng hơn họ.
Tốt nhất là nói với anh ấy rằng anh ấy sẽ có một thời gian tuyệt vời với giáo viên và bạn bè của mình, và chúng tôi sẽ tìm kiếm anh ấy sau này.
