Cuộc khủng hoảng đang tạo ra một vết lõm trong túi của các gia đình, và trong một số trường hợp cũng là sức khỏe của họ. Hậu quả của những khó khăn kinh tế đối với dân số trẻ em rất đa dạng, và một điều mà chúng tôi chưa nhận xét là thực tế rằng, ít hoạt động ngoại khóa, trẻ thừa cân.
Trả tiền cho một lớp Judo hàng tuần, bơi lội, múa ba lê ... không có sẵn cho tất cả mọi người, và điều này có nghĩa là giảm sự ghi danh của trẻ em trong các hoạt động này liên quan đến một bài tập rất lành mạnh. Tuy nhiên, chúng không phải là cách duy nhất để tập thể dục.
Chúng ta đã thấy rằng cuộc khủng hoảng có thể là kẻ thù của thực phẩm tốt (mặc dù nó không phải như vậy), và điều tương tự có thể được nói trong trường hợp này. Đó là, có thể không có tiền cho các hoạt động ngoại khóa, nhưng Có nhiều cách miễn phí cho trẻ em tập thể dục hàng ngày.
Hy vọng rằng cuộc khủng hoảng đã không mang lại "thất bại" này, bởi vì điều đó có nghĩa là cha mẹ nhận thức được tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với con cái chúng ta và chúng ta sẽ tìm những cách khác để trẻ em không bị thất nghiệp.
Trong thành phố nên có lựa chọn cho trò chơi ngoài trời và thể thao, cũng như cung cấp các hoạt động miễn phí (hoặc được trợ cấp, với giá cả phải chăng, chẳng hạn như bơi lội trong thành phố ...), nhiều giờ học thể dục trong trường hơn ... Nếu không, chúng ta phải cố gắng đi du ngoạn hoặc chỉ để đi bộ.
Đi ra ngoài công viên, chơi với trẻ em, học nhảy, chạy, chơi bóng ... các tùy chọn là nhiều, và điều quan trọng là tivi, trò chơi video hoặc máy tính dành cho những khoảnh khắc cụ thể và không thể chiếm giữ tất cả thời gian giải trí của trẻ em của chúng tôi.
Đôi khi rất khó khăn trong thời gian dài làm việc để tìm thời gian để tập thể dục và chơi cùng nhau, nhưng bạn phải tìm kiếm những ngày cuối tuần, hoặc đảm bảo rằng ai đó không làm việc (có thể là cha mẹ hoặc thành viên gia đình ...) thực hiện các hoạt động này với trẻ em
Đồng thời, tôi nghĩ rằng cuộc khủng hoảng cũng đóng một số cánh cửa cho một số hoạt động ngoại khóa không liên quan đến thể thao, chẳng hạn như các lớp học tiếng Anh hoặc âm nhạc ... Và tất nhiên, hậu quả sẽ không phải là trẻ em béo phì hơn, nhưng chúng tôi không vui rằng những người quyết định rằng con cái họ có những lớp học này không còn đủ khả năng.
Nhưng tỷ lệ béo phì cao hơn ở trẻ em Tây Ban Nha Nó không phải làm chỉ với hiệu suất hoạt động thể chất ít nhất. Chế độ ăn kiêng phần lớn là đáng trách (và theo nghĩa này, dường như chỉ tiết kiệm cho con bú). Mặc dù vào cuối ngày, đó là một câu hỏi về sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.
Nhưng bây giờ họ ăn nhiều đồ chiên và đập, thức ăn đã nấu sẵn, chất béo bão hòa, carbohydrate dư thừa, tiêu thụ quá nhiều đường ... Đây là thời điểm tốt để nhớ lời khuyên của chúng tôi để ăn tốt bất chấp khủng hoảng.
Dù sao, có nhiều hậu quả của tình hình kinh tế khó khăn hiện nay, nhưng cũng có có nhiều cách để hoạt động thể chất và tôi ước rằng cuộc khủng hoảng không phải làm với nó.
