Năm nay chúng tôi đã nói rất nhiều về cách làm cho trẻ ăn uống lành mạnh, vì vậy như chúng tôi đã làm với các chủ đề blog khác, chúng tôi hiện đang tập trung vào những lời khuyên tốt nhất về nuôi dưỡng trẻ sơ sinh năm 2012.
Điều quan trọng là thiết lập các thói quen tốt từ khi sinh ra và tiếp tục chúng khi trẻ bắt đầu cho ăn bổ sung, mà không mất đi quá trình cho ăn ở tuổi đi học. Hãy theo dõi các khuyến nghị nổi bật nhất mà chúng tôi đã cung cấp cho bạn trong năm nay.
Lỗi trong tờ cho ăn bổ sung của bác sĩ nhi khoa: thể hiện số tiền họ nên dùng
Khi sáu tháng đến và đứa trẻ bắt đầu với cho ăn bổ sung, bác sĩ nhi khoa cung cấp cho chúng tôi một tờ với các khuyến nghị. Chúng tôi đã tìm thấy trong đó một số lỗi như thể hiện bé nên ăn bao nhiêu.
Đó cũng là một sai lầm khi chỉ định bé nên cho bé bú bao nhiêu lần, cũng như đánh dấu lịch trình nghiêm ngặt hoặc đặt thức ăn trong ngày một cách bất động.
Hãy để họ ăn một mình và chọn thức ăn
Sự khởi đầu của Cho ăn bổ sung là một thời điểm quan trọng cho em béVâng, đó là lần tiếp xúc đầu tiên của bạn với thực phẩm và nó sẽ giúp thiết lập mối quan hệ tương lai của bạn với thực phẩm. Để họ chọn là một cách tốt để bắt đầu nó.
Làm thế nào một bữa ăn sáng tốt cho trường học?
Anh ấy bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là thời thơ ấu. Trẻ em cần tất cả năng lượng của thực phẩm để đối mặt với ngày ở trường.
Chất dinh dưỡng trong việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh: carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất
Chúng tôi đã nói về từng nhóm thực phẩm và về tầm quan trọng của từng nhóm trong việc cho trẻ ăn. Gặp gỡ những chất dinh dưỡng mà con bạn cần Để phát triển khỏe mạnh
Đồ ăn vặt tốt nhất sau giờ học
Những sai lầm thường gặp nhất khi cho chúng ăn nhẹ là gì và lựa chọn ăn nhẹ vì vậy bạn có thể cung cấp cho họ một chế độ ăn uống phong phú và lành mạnh.
Những gì để đưa vào tupper cho thực phẩm trường học?
Một lựa chọn tốt là trẻ em lấy thức ăn ở nhà trong chảo để ăn ở trường Những gì chúng ta có thể cung cấp cho họ là thiết thực, không làm họ chán và đồng thời để ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Trẻ em từ chối thực phẩm cụ thể
Anh ấy từ chối thực phẩm Nó là phổ biến ở trẻ nhỏ. Chúng ta nên làm gì trong những trường hợp này để nó không trở thành vấn đề cản trở mối quan hệ của bạn với thực phẩm.
Thói quen ăn uống tốt từ khi sinh ra
Nó là điều cần thiết để thiết lập mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm Vì chúng rất nhỏ. Đối với họ, có một số thói quen phải được thiết lập từ khi sinh ra, và thậm chí từ trong bụng mẹ.
Mẹo để phát triển thực đơn cho trẻ em khỏe mạnh
Tất cả mọi thứ bạn cần xem xét để Trẻ em ăn uống lành mạnh và cân bằng, với nhiều loại thực phẩm phù hợp để trang trải các chất dinh dưỡng cần thiết trong suốt cả ngày.
Lời khuyên cho trẻ ăn dặm khỏe mạnh
Lời khuyên cho việc ăn uống lành mạnh trong thời thơ ấu, phải làm gì để chúng phát triển khỏe mạnh, đồng thời trở nên tự chủ hơn và có trách nhiệm với dinh dưỡng.
Béo phì ở trẻ em: chìa khóa để ngăn chặn nó
Béo phì ở trẻ em là một trong những căn bệnh lớn của thời đại này. Nó ảnh hưởng đến trẻ nhỏ mọi lúc và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cả ở thời thơ ấu và tuổi trưởng thành.
Thực phẩm và hoạt động thể chất: một vấn đề cân bằng
Hoạt động thể chất có liên quan chặt chẽ với thực phẩm. Điều quan trọng là làm cho trẻ dễ dàng tập thể dục hơn để tránh các vấn đề về cân nặng và bởi vì nó là tích cực cho sự tăng trưởng của chúng.
Trẻ ăn quá nhiều
Làm thế nào để biết con bạn ăn quá nhiều so với chiều cao và tuổi của mình. Hiểu những gì sai trong chế độ ăn uống của bạn để tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thừa cân.
Trẻ ăn ít
Cũng có những đứa trẻ ăn một lượng nhỏ, và đó là điều mà cha mẹ thường lo lắng rất nhiều. Chúng tôi đã nói về những gì phải làm trong những trường hợp này để Cho trẻ ăn uống lành mạnh.và khi nó thực sự đáng lo ngại.
Cách phân phối bữa ăn cho trẻ ăn dặm
Cần lưu ý gì để phân phối thực phẩm một cách thích hợp trong suốt cả ngày với các chất dinh dưỡng mà trẻ cần mọi lúc. Những gì họ nên ăn cho bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối.
Thực đơn hàng tuần cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Chúng tôi đã đề nghị bạn bảy ví dụ về thực đơn hàng tuần theo nhóm tuổi, từ khi bắt đầu cho ăn bổ sung lúc sáu tháng cho đến khi đứa trẻ tròn sáu tuổi.
Hình ảnh | CarbonNYC và www.CourtneyCarmody.com/ trên Flickr
