Khi mang thai, các bà mẹ đi đến các cuộc hẹn và kiểm tra theo dõi để đảm bảo mọi thứ đều theo thứ tự và chạy bình thường. Tuy nhiên, sau khi em bé chào đời, những lần đến bác sĩ để tiếp tục kiểm tra các bà mẹ bị giảm mạnh và chúng không đủ.
Theo một khảo sát mới, người ta thấy rằng hầu hết phụ nữ có xu hướng quên mình sau khi sinh con, và điều đó 40% bà mẹ gần đây cảm thấy choáng ngợp, lo lắng và trầm cảm.
Cuộc khảo sát được thực hiện tại Hoa Kỳ bởi một mạng lưới các bệnh viện và phòng khám có tên Orlando Health, đã phân tích kinh nghiệm của một nhóm các bà mẹ trong "quý IV" nổi tiếng, đó là, ba tháng đầu sau khi em bé đến.
Như mong đợi và như đã xảy ra với hầu hết các bà mẹ, sau khi sinh em bé của chúng tôi và đầu quý IV này, các ưu tiên của chúng tôi thay đổi hoàn toàn và tất cả sự chú ý hiện nay là về sức khỏe và hạnh phúc của em bé. Điều này là bình thường và là một phần của bản năng và trách nhiệm của chúng tôi là các bà mẹ.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Thực tế về sự thiếu quan tâm và chăm sóc của các bà mẹ sau sinh, trong một bài đăng đã bị virus.Tuy nhiên, khi điều này xảy ra, trong nhiều trường hợp, sức khỏe của chúng ta là mẹ, xảy ra ở cuối danh sách ưu tiên của chúng ta, trong một giai đoạn mà chúng ta vẫn cần sự quan tâm và chăm sóc, bởi vì cơ thể chúng ta vừa trải qua một sự biến đổi lớn đầy đủ cả những thay đổi về thể chất và tâm lý.
Nghiên cứu, trong đó khảo sát các bà mẹ gần đây đã được thực hiện, cho thấy hơn một phần tư bà mẹ không có bất kỳ kế hoạch y tế nào và họ cũng không biết họ nên làm gì hoặc chăm sóc nó trong giai đoạn này và Hơn 40% trong số họ cho biết họ cảm thấy lo lắng, choáng ngợp hoặc chán nản trong ba tháng đầu sau khi sinh.
Trong số những điều khác, nghiên cứu này cũng cho thấy nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi yêu cầu trợ giúp sau sinh, chủ yếu là vì những thay đổi họ trải qua, kể từ đó 37% số người được hỏi cho biết họ cảm thấy quá xấu hổ về tất cả những thay đổi đang diễn ra trong cơ thể họ sau khi sinh, người đã tránh thảo luận về những vấn đề này với bác sĩ của họ.
Tại sao chăm sóc sau sinh lại quan trọng đối với các bà mẹ?
Trong Em bé và nhiều hơn nữa Chúng tôi đã nói chuyện nhiều lần về tất cả những thay đổi mà người mẹ trải qua trong giai đoạn sau sinh và tầm quan trọng và cần thiết của việc quan tâm và chăm sóc chúng nhiều hơn trong giai đoạn này. Đó là sự thật Sức khỏe của bé là ưu tiên hàng đầu, nhưng mẹ cũng phải như vậy..
Nhận được sự chăm sóc tốt hơn trong quá trình sau sinh không chỉ đề cập đến thay đổi thể chất trong cơ thể bạn sau khi sinh em bé, mà còn thay đổi tâm lý Họ sống sau khi sinh con. Đó là ở giai đoạn này khi phụ nữ dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn, cố gắng điều chỉnh cuộc sống mới của họ như những người mẹ, trong khi cơ thể và tâm trí của họ phục hồi.
Sự chú ý tốt hơn trong quý IV này, không chỉ giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về những thay đổi mà cơ thể họ đang có (và điều đó xảy ra với tất cả chúng ta), mà còn, có thể giúp ngăn ngừa và phát hiện sớm sự lo lắng hoặc trầm cảm sau sinh, như chúng ta đã thấy trong các nghiên cứu khác, một trong năm bà mẹ gần đây che giấu rằng họ phải chịu đựng.
Tương tự, được chăm sóc đầy đủ trong những tháng đầu tiên sau khi em bé chào đời, có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề và khó khăn mà một số bà mẹ gặp phải khi cho con bú, mà một số cha mẹ cho rằng có thể là một nguyên nhân của trầm cảm, do cảm giác rằng người mẹ có thể đã thất bại hoặc cảm thấy rằng họ không thể nuôi con của họ.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Đừng bỏ qua các chuyến thăm bác sĩ phụ khoa và nữ hộ sinh sau khi sinh: chúng rất cần thiếtChúng tôi có thể làm gì để cảm thấy tốt hơn sau khi giao hàng
Đối với hầu hết phụ nữ, thường rất khó để yêu cầu giúp đỡ trong quá trình sau sinh, đặc biệt là vì họ tập trung vào tất cả mọi thứ liên quan đến việc chăm sóc em bé, nhưng chúng ta phải nhận thức được rằng sức khỏe và tình cảm của người mẹ cũng quan trọng.
Đi với bác sĩ phụ khoa hoặc nhân viên y tế sau khi sinh là điều cần thiết, bởi vì với anh ta, chúng ta có thể nói chuyện thoải mái về tất cả những thay đổi và nghi ngờ về cơ thể của chúng ta trong giai đoạn này, và chúng ta không nên che giấu hoặc cảm thấy xấu hổ về bất cứ điều gì đang xảy ra với chúng ta. Điều tốt nhất sẽ luôn là yêu cầu giúp đỡ.
Và nói về việc yêu cầu giúp đỡ, một điều cũng quan trọng trong giai đoạn này là có một mạng lưới hỗ trợ, hoặc với gia đình của chúng ta, hoặc tìm một nhóm các bà mẹ đang trải qua điều tương tự trong khi mang thai, thậm chí là đơn giản làm bằng Có ai đó để nói chuyện về những gì đang xảy ra có thể tạo ra một sự thay đổi lớn và giúp chúng ta nhận ra rằng chúng ta không cô đơn..
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Sức khỏe tinh thần của bạn cũng có vấn đề: tại sao bạn nên chăm sóc nó khi bạn làm mẹNếu bạn có cảm giác chán nản, buồn bã hoặc cô đơn, tiếp tục vượt quá vài tuần đầu sau khi sinh em bé, nói chuyện với bác sĩ của bạnChà, bạn có thể trải qua trầm cảm sau sinh.
Và hãy nhớ rằng: tất cả chúng ta đều trải qua điều tương tự và theo một nghiên cứu gần đây, chúng ta phải mất ít nhất sáu tháng để thích nghi với việc làm mẹ và cảm thấy an toàn trở lại. Vì vậy, hãy kiên nhẫn và tử tế với chính mình, Hãy nhớ rằng bạn cũng là một ưu tiên và đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ bất cứ khi nào bạn cần.
Hình ảnh | iStock
Qua | Cha mẹ
