Khả năng kiểm soát ham muốn ăn một món ăn của trẻ có thể phần nào dự đoán tính cách và cách sống của anh ấy ở tuổi trưởng thành. Theo nghĩa tương tự, một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng Trẻ em có khả năng chống lại ngọt ngào có ít nguy cơ béo phì ở tuổi trưởng thành.
Nghiên cứu này dựa trên những gì được gọi là thử nghiệm kẹo được thực hiện bởi nhà tâm lý học Walter Mischel trong những năm 1960 để đo kiểm soát xung lực ở trẻ bốn tuổi. Nó bao gồm việc để một đứa trẻ với một hạt thạch trên bàn, hứa rằng nếu anh ta không ăn nó, khi trở về sau 20 phút, anh ta sẽ cho anh ta hai hạt thạch và rời khỏi phòng.
Thật khó để biết những gì chúng ta sẽ làm với bốn năm khi đối mặt với tình huống đó, hoặc con cái của chúng ta, nhưng rõ ràng là đối với một đứa trẻ, rất khó để tự kiểm soát.
Theo kết quả của nghiên cứu đó, những đứa trẻ có thể chờ đợi phần thưởng hóa ra là những người có năng lực, có trách nhiệm, tự tin, hòa đồng và chuẩn bị hơn ở tuổi thiếu niên để đối mặt với những thất vọng của cuộc sống.
Mặt khác, những người không thể kiểm soát xung lực và ăn hạt thạch sớm, thường có vấn đề hơn, thiếu quyết đoán, không an toàn và ít có khả năng xử lý các tình huống khó khăn.
Bây giờ, chuyển thí nghiệm sang cơ hội bị béo phì của một người, các nhà khoa học từ Đại học Wiscosin đã tập trung vào việc tăng cân ở tuổi trưởng thành.
Khi tiếp cận những đứa trẻ tham gia nghiên cứu ở tuổi 30, các nhà nghiên cứu đã quan sát chỉ số khối cơ thể của chúng (BMI) và thấy rằng cứ sau mỗi phút, những đứa trẻ có thể trì hoãn sự hài lòng của những ham muốn của chúng, nó tương ứng với giảm 0,2 điểm trong chỉ số BMI của bạn ở tuổi trưởng thành.
Rõ ràng là trẻ em có thể cưỡng lại một sự ngọt ngào, nghĩa là với khả năng tự kiểm soát các xung của nó lớn hơn, ít có nguy cơ béo phì ở tuổi trưởng thành Họ được chuẩn bị tốt hơn để xử lý những cám dỗ của chính họ.
Điều thú vị là, kết luận, giúp trẻ cải thiện khả năng tự kiểm soát có thể góp phần giảm nguy cơ thừa cân, cũng như trở nên kiên quyết, tự tin hơn và cuối cùng, hạnh phúc hơn (mặc dù tôi không nghĩ vậy sự tự chủ đó luôn đồng nghĩa với hạnh phúc).
