Chúng ta đã thấy rằng đau lưng thường là một đối tác thường xuyên trong thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng thứ ba. Nhưng cũng đau lưng và sau sinh có thể xảy ra. Có một số cơ chế có thể gây ra cơn đau này:
Gắng sức cơ bắp: một số ca sinh nở có thể là một nỗ lực quan trọng, có thể gây ra co thắt cơ bắp ở lưng được duy trì trong vài ngày. Sau những giây phút căng thẳng và cực kỳ khó khăn, chúng ta sẽ khám phá ra những nơi mà chúng ta chưa bao giờ có.
Thay đổi trong các khớp xương chậu. Trong quá trình sinh nở, xương chậu giãn ra để cho thai nhi rời đi. Sự mất cân bằng tương đối giữa đường kính xương chậu của mẹ và kích thước của đứa trẻ là một trong những nguyên nhân có thể gây ra sự giãn nở quá mức của khung chậu. Sự giãn nở này có thể ảnh hưởng đến các khớp sacroiliac, ở phía sau xương chậu, đó là những gì nối xương chậu với cột sống. Nếu điều đó xảy ra, đau cơ và co rút có thể xuất hiện ở vùng thắt lưng dưới và mông.
Ngoại lệ, nỗ lực lao động có thể kích hoạt một vết nứt, lồi hoặc thoát vị đĩa đệm. Trong trường hợp đó, đau có thể xuất hiện ở lưng dưới hoặc đau thần kinh tọa.
Trật khớp của coccyx. Nếu trong quá trình sinh ra, thai nhi sẽ đẩy coccyx về phía sau, kéo dài hoặc đứt các sợi của dây chằng nối với nó đến sacrum, coccyx có thể bị dịch chuyển. Đó là những gì được gọi là trật khớp của coccyx và có thể gây đau dữ dội ở xương sống, ở cuối cột sống, đặc biệt là khi ngồi trên một bề mặt cứng.
Cung cấp "trở lại" hoặc "thận" là một trong đó các cơn đau co thắt tập trung ở lưng dưới. Ngay cả giữa các cơn co thắt cũng có thể cảm thấy khó chịu ở lưng.
Nghỉ ngơi và nghỉ ngơi trong hầu hết các trường hợp sẽ giúp cơn đau chấm dứt, và sự khó chịu sẽ tự hết. Mặc dù trong các trường hợp khác có thể cần can thiệp y tế, thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm tương thích với việc cho con bú có thể được chỉ định. Phẫu thuật có thể được xem xét trong các trường hợp cực đoan về trật khớp coccyx, hoặc thoát vị đĩa đệm, ví dụ.
Duy trì một hình thức thể chất đầy đủ, tập luyện cơ bụng, thực hành các động tác trả giá và thay đổi tư thế khi sinh con có thể là những biện pháp ngăn ngừa đau lưng khi sinh con và sau sinh.
