Chúng tôi biết rằng WHO khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng và kèm theo các thực phẩm khác lên đến hai năm hoặc hơn, bất cứ khi nào mẹ và em bé mong muốn. Thật không may, điều này đôi khi khó khăn, bởi vì ở nước ta vào lúc này nghỉ thai sản là 16 tuần (chỉ dưới bốn tháng).
Có thể sau đó thực hiện nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đến sáu tháng? Và Có thể duy trì cho con bú ngay cả khi chúng tôi đã tham gia công việc? Chúng ta có thể làm điều đó mà không phải bơm sữa tại văn phòng? Dưới đây là một số lời khuyên để làm điều này dễ dàng hơn.
Biết quyền của bạn: giấy phép cho con bú
Trong những tháng đầu đời của bé (9 hoặc 12 tháng, tùy theo công việc), các bà mẹ có quyền nghỉ cho con bú mà họ có thể vắng mặt. một giờ mỗi ngày mà không giảm lương cho con bú (cho con bú không được phân biệt với nhân tạo).
Chúng ta có thể sử dụng nó để cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữa, và chúng ta có thể làm điều đó vào giữa ngày hoặc nhập sau hoặc để lại sớm hơn (trong những trường hợp này thường chỉ là nửa giờ).
Trong nhiều trường hợp, họ cung cấp cho chúng tôi khả năng nhóm giờ cho con bú và do đó trì hoãn việc trở lại làm việc 2-4 tuần (cho con bú tích lũy). Ngoài ra còn có khả năng giao một phần hoặc tất cả sự cho phép cho người cha.
Ở em bé và nhiều hơn nữa Bạn có hết thời gian nghỉ thai sản nhưng muốn tiếp tục cho con bú? Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó và những gì bạn nên xem xétNuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể được hoãn lại
Đôi khi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ vì chúng tôi phải tham gia công việc trước khi em bé tròn sáu tháng tuổi. Thuật ngữ này đề cập đến loại sữa chứ không phải hộp đựng, vì vậy chúng tôi có thể cho con bú hoãn lại, cho sữa mẹ vào bình (hoặc ly, thìa ...) và chúng tôi cũng sẽ nói về việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Mặc dù không dễ dàng gì, việc duy trì cho con bú khi chúng ta tham gia công việc là có thể, thậm chí không cần vắt sữa trong văn phòng.Trở lại làm việc không đồng nghĩa với việc ngừng cho con bú
Đối với nhiều bà mẹ, trở lại làm việc tương đương với việc kết thúc cho con bú. Nhiều người không muốn dựa vào máy hút sữa hoặc không thể vắt sữa trong văn phòng. Một số dành nhiều giờ xa nhà và không thấy khả thi để trích xuất nhiều lần. Nhưng thiên nhiên là khôn ngoan và thích nghi với mọi thứ.
Vì vậy, nếu chúng ta không muốn đi làm, chúng ta có thể giữ chỉ chụp buổi tối và đêm Khi chúng ta ở cùng em bé. Hoặc một số bà mẹ chỉ giữ những thứ đó vào ban đêm, hoặc điều đầu tiên vào buổi sáng. Cơ thể của chúng ta và em bé của chúng ta sẽ thích nghi với mọi thứ, và chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nếu chúng ta thực hiện cho con bú hỗn hợp (kết hợp sữa nhân tạo với sữa mẹ), hơn là nếu chúng ta ngừng cho con bú và chuyển hoàn toàn sang sữa công thức.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Tại sao nên cai sữa cho bé khi bắt đầu làm việcLên kế hoạch
Mặc dù chi phí và chúng tôi không muốn nghĩ về việc trở lại làm việc, nhưng thật tốt khi chúng tôi chuẩn bị trước. Chúng ta không cần phải làm điều đó với nhiều thời gian, nhưng chúng ta phải rõ ràng, ít nhất là một vài ngày trước đó, chúng ta sẽ tổ chức như thế nào.
Nếu em bé của chúng tôi dưới sáu tháng tuổi và chúng tôi muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, trước tiên chúng tôi phải vắt sữa để tạo ra ít nhất là những ngày đầu tiên / đầu tiên. Chúng ta cũng phải quyết định có nên bơm sữa tại nơi làm việc hay không. Trong trường hợp em bé của chúng tôi đi nhà trẻ, chúng tôi sẽ phải thông báo cho bản thân về khả năng được cung cấp sữa mẹ.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Cách chiết xuất và bảo quản sữa mẹLàm cửa hàng sữa của riêng bạn
Chúng ta có thể bắt đầu lấy sữa ra để đông lạnh và sẵn sàng khi chúng ta trở lại làm việc. Nhổ răng đầu tiên có thể gây thất vọng, nhưng bạn phải kiên nhẫn. Vú, được sử dụng để chỉ cho con bú một (hoặc 2 trong trường hợp sinh đôi), bây giờ phải sản xuất thêm một: vú. Ngoài ra, em bé chiết xuất sữa tốt hơn vô cùng so với máy mạnh nhất. Tại sao kiên nhẫn và đào tạo
Chúng ta có thể mất một chút thời gian trong suốt cả ngày và lưu trữ nó trong các thùng chứa khác nhau trong tủ lạnh trong suốt cả ngày. Khi tất cả chúng ở cùng nhiệt độ, chúng ta có thể thu thập chúng và đóng băng chúng (miễn là chúng đã sử dụng dưới 24 giờ). Và nếu nhân dịp chúng tôi có đủ, chúng tôi sẽ đóng băng nó càng sớm càng tốt. Tôi khuyên bạn nên làm túi (hoặc lon) với số lượng khác nhau (ví dụ: 50ml và 100ml), để điều chỉnh theo nhu cầu của bé và lãng phí sữa tối thiểu có thể.
Ở Em bé và hơn thế nữa, gần một nửa số bà mẹ Tây Ban Nha vẫn gặp vấn đề trong việc điều hòa việc cho con bú và đi làm xa nhà.Tìm hiểu cách bảo tồn và sử dụng sữa mẹ
Sữa mẹ kéo dài một thời gian nhất định tùy thuộc vào nơi nó được lưu trữ, như chúng ta có thể thấy trong bảng dưới đây.
Tốt nhất, nên sử dụng sữa tươi (không đông lạnh), tốt nhất là. Không cần thiết phải làm nóng nó (và không nên thực hiện trong lò vi sóng), chỉ cần đưa nó đến nhiệt độ phòng hoặc làm dịu nó bằng cách ngâm nó trong một bát nước nóng hoặc dưới dòng nước nóng.
Sau khi tan băng, nó có thể được giữ lạnh trong tối đa 24 giờ để sử dụng sau này; Nó không nên đóng băng một lần nữa.
Nếu bạn có thể, hãy lấy sữa tại nơi làm việc
Nhiều bà mẹ không cảm thấy muốn có sữa ở nơi làm việc và những người khác, thật không may, không thể làm điều đó (mặc dù chúng ta nên luôn luôn có cơ hội). Nếu chúng ta sẽ dành nhiều giờ trong văn phòng, đó là thời gian tuyệt vời để chụp một hoặc một vài bức ảnh.
Chúng ta chỉ cần có một không gian sạch sẽ để có thể làm điều đó với sự yên tĩnh và tủ lạnh để lưu trữ sữa (trong trường hợp không có nó, chúng ta có thể lấy một tủ lạnh di động và kho lạnh). Để cải thiện việc chiết xuất, chúng ta phải tránh cảnh giác với máy hút sữa; Suy nghĩ về em bé của chúng tôi hoặc xem video hoặc hình ảnh của anh ấy thường giúp trích xuất nhiều sữa hơn.
Theo dõi sữa tăng
Cho dù chúng tôi có kế hoạch bơm sữa hoặc nếu chúng tôi đã chuẩn bị không làm như vậy, chúng tôi có thể tăng sữa tại nơi làm việc, đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên. Vì vậy, nó là thuận tiện đừng quên đĩa cho con bú và chuẩn bị vắt sữa nếu cần (máy hút sữa hoặc loại bỏ bằng tay).
Đôi khi họ không muốn ăn
Hầu hết các bé đã bú mẹ hoàn toàn miễn cưỡng lúc đầu bú bình. Vấn đề thường không phải là họ không thích sữa, mà là họ không thích hộp đựng. Họ thường chấp nhận nó tốt hơn nếu họ đưa nó cho người khác và họ không cảm thấy gần gũi với mẹ.
Ngoài ra, cho bé bú bình là không bắt buộc; bạn có thể uống sữa trong ly, bằng thìa Và nếu chúng lớn hơn sáu tháng và đã bắt đầu cho ăn bổ sung, chúng ta có thể tận dụng những giờ chúng ta không ở cùng chúng để ăn các loại thực phẩm khác.
Can đảm, bạn đang làm rất tốt
Nó không dễ dàng Không dễ để tách khỏi một đứa bé nhỏ đến mức nó vẫn cần chúng tôi rất nhiều. Không dễ để vắt sữa tại nơi làm việc và không dễ để đưa ra quyết định không. Nhưng ** chúng tôi luôn làm tốt nhất có thể ** và nghĩ về con cái của chúng tôi. Bạn đang làm rất tốt
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa cai sữa ban đêm, chín mẹo để làm điều đó một cách trân trọng
