Có lẽ hầu hết chúng ta đều muốn chuẩn bị tốt cho cuộc phiêu lưu nuôi con, nhưng sự thật là không ai sinh ra đã biết làm cha hay làm mẹ. Tôi muốn nói rằng làm mẹ là một chuỗi những thành công và sai lầm mà chúng ta mắc phải khi đi trên con đường đó, chắc chắn để lại cho chúng ta những bài học tuyệt vời.
Tuy nhiên, đôi khi tôi không thể không nghĩ về mọi thứ sẽ khác đi như thế nào nếu mọi thứ khác đi và tôi sẽ nghiên cứu thêm, hoặc sẽ tiếp cận các bà mẹ có kinh nghiệm hơn, để cho tôi một trong những lời khuyên không có trong sách hoặc tạp chí.
Mặc dù tôi không hối hận về việc tôi đã sống như thế nào khi làm mẹ, suy nghĩ một chút khi nhìn lại và suy ngẫm về mọi thứ tôi đã học được trong gần năm năm này, tôi nghĩ có lẽ tôi đã có thể đưa ra quyết định tốt hơn. Do đó, và với mục đích giúp đỡ một người mẹ gần đây hoặc đứa con sắp chào đời, hôm nay tôi chia sẻ Chín điều mà tôi sẽ làm khác đi sau sinh, nếu tôi có thể quay ngược thời gian.
Tôi sẽ không cung cấp tin tức ngay lập tức
Việc sinh em bé, có thể là sinh mổ hoặc sinh mổ, Đó là một trong những khoảnh khắc mạnh mẽ và tình cảm nhất của tình mẹ. Đó là ngày mà bạn ngừng làm phụ nữ, để thực sự trở thành mẹ, sau khi trải qua một sự thay đổi hoàn toàn về cơ thể và tâm trí.
Sau khi sinh, chúng tôi ở trong tình trạng dễ bị tổn thương nhất, nơi chúng tôi cần có không gian và sự bình yên để phục hồi, mà không cần tiếp khách và tập trung vào việc ở bên em bé. Vì vậy, nếu tôi có thể quay ngược thời gian, đây chắc chắn sẽ là một trong những điều tôi sẽ làm khác đi sau sinh: chờ vài ngày hoặc thậm chí đến một tuần để đưa ra tin tức rằng con tôi đã được sinh ra, và do đó tận hưởng một mình và nghỉ ngơi.
Trong Em bé và hơn thế nữa 15 lời khuyên thiết thực nhất mà không ai đưa ra cho bạn về những ngày sau khi sinhTôi sẽ bớt lo lắng
Họ nói rằng khi mẹ sinh ra, cảm giác tội lỗi được sinh ra. Nhưng với điều đó tôi sẽ nói thêm rằng mối quan tâm to lớn và thường trực sẽ đi cùng chúng ta đến hết cuộc đời cũng được sinh ra. Tuy nhiên, sau sinh của tôi Tôi đã lo lắng quá nhiều về mọi thứ "có thể" xảy ra và đang vượt lên trước tôi, thay vì tận hưởng khoảnh khắc hiện tại.
Tôi sẽ nghỉ ngơi nhiều hơn
Đây thực sự là những gì tôi chắc chắn sẽ thay đổi về sau sinh của tôi. Tôi không biết đó chỉ là chuyện của các bà mẹ, nhưng có vẻ như chúng tôi thích chơi chữ không mệt mỏi ngay từ ngày đầu. Đúng vậy, gánh nặng tinh thần của các bà mẹ thực tế bắt đầu từ những giờ đầu tiên với con của chúng tôi, và nó không nên như vậy.
Chúng ta phải hiểu rằng sau sinh là thời gian cần thiết cho sự phục hồi và thích nghi của chúng ta, rằng ngôi nhà và mọi thứ khác sẽ vẫn ở đó, và rằng Sẽ không có gì xảy ra nếu chúng ta cho phép mình nghỉ ngơi và chúng tôi mang mọi thứ một cách thoải mái hơn.
Sẽ tin tưởng tôi hơn
Từ kinh nghiệm của tôi, và được chia sẻ bởi các bà mẹ khác, sau sinh là một trong những giai đoạn khó khăn và đen tối nhất của việc làm mẹ. Không chỉ bởi vì chúng ta đối mặt với một thế giới hoàn toàn mới, nhưng bởi vì chúng ta vừa trải qua một sự biến đổi hoàn toàn khiến chúng ta nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
Nhưng tất cả điều này là bình thường. Không ai có con và ngay lập tức trở thành một chuyên gia làm mẹ (và sẽ không bao giờ, vì làm mẹ là một chuỗi những thử thách và học hỏi không ngừng). Nếu tôi có thể quay ngược thời gian, tôi sẽ không nghi ngờ gì về kỹ năng sau sinh của mình, và tôi sẽ tin tưởng bản thân mình hơn và mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp.
Tôi sẽ không nghi ngờ
Một trong những sai lầm tôi mắc phải trong quá trình hậu sản là giữ tất cả những nghi ngờ và sợ hãi mà tôi có. Tôi cảm thấy thật nực cười khi tôi không thể làm mọi thứ đúng, rằng tôi đã thất bại bởi vì mọi người đã làm cho nó có vẻ rất dễ dàng. "Bạn dán bé vào miếng mồi ngon và bạn đã hoàn thành". "Hãy cầm nó trong vòng tay của bạn và nó sẽ bình tĩnh lại"Điều đó không đúng, không phải lúc nào cũng như vậy.
Nhưng tôi không dám hỏi làm thế nào tôi có thể giải quyết những tình huống này, bởi vì mọi thứ được cho là tự xảy ra và tự nhiên một khi con tôi chào đời. Nó không dễ, nó không đơn giản. Vì vậy, chắc chắn, Tôi sẽ hỏi tất cả các câu hỏi đi qua tâm trí của tôi, tuy nhiên đơn giản hoặc rõ ràng chúng có vẻ.
Tôi sẽ có hỗ trợ chuyên nghiệp
Làm mẹ được đồng hành tốt hơn, và nếu ngoài mạng lưới hỗ trợ gia đình, bạn có các chuyên gia có thể tư vấn và đồng hành cùng bạn, trải nghiệm sẽ còn tuyệt vời hơn. Tìm kiếm và có sự hỗ trợ của doula, một nữ hộ sinh hoặc một chuyên gia tư vấn cho con bú có thể tạo ra sự khác biệt lớn giữa một hậu sản đầy nghi ngờ và một học tập đầy đủ.
Ở trẻ sơ sinh và phục hồi sau sinh nhiều hơn: mọi thứ bạn cần xem xét để chăm sóc bản thân ở giai đoạn nàyTôi sẽ yêu cầu giúp đỡ mà không sợ hãi
Tại sao chúng ta rất khó để yêu cầu giúp đỡ sau sinh? Tôi không biết đây là vấn đề sinh học, văn hóa hay xã hội, nhưng tôi đã thấy rằng yêu cầu hầu hết các bà mẹ giúp đỡ là điều khiến chúng ta tốn rất nhiều công sức và can đảm. Có lẽ chúng tôi cảm thấy rằng phải thừa nhận rằng chúng tôi không thể làm tất cả một mình, mặc dù thực tế là: một người mẹ đơn thân không thể với tất cả mọi thứ.
Nhưng chúng ta phải làm điều đó, đặc biệt là trong những thời điểm chúng ta cần nó nhất, chẳng hạn như sau sinh. Hãy nhờ giúp đỡ để học cách làm, để có thể nghỉ ngơi tốt hơn, có thể hồi phục lặng lẽ, mà không cảm thấy rằng chúng ta có hàng triệu việc phải làm.
Tôi sẽ tìm thời gian cho bản thân
Mặc dù may mắn là tôi không bị trầm cảm sau sinh, nhưng sự thật là sau khi con gái tôi chào đời, tôi hoàn toàn quên tôi và mọi sự chú ý đều hướng về cô ấy, trở thành ưu tiên ở nhà, ở giai đoạn mà tôi cũng cần sự hỗ trợ và quan tâm . May mắn thay, làm mẹ không giống như sau sinh và cuối cùng mọi thứ đã có một nhịp độ cân bằng hơn.
Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng mẹ cũng có vấn đề, mẹ cũng là ưu tiên hàng đầu. Và mặc dù điều quan trọng là được ở bên em bé và chăm sóc anh ấy, chúng tôi cũng phải chăm sóc bản thân và tìm kiếm những khoảnh khắc mất kết nối và nghỉ ngơi để cảm thấy tốt hơn.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Thực tế về sự thiếu quan tâm và chăm sóc của các bà mẹ sau sinh, trong một bài đăng đã bị virus.Tôi sẽ nhẹ nhàng hơn với chính mình
Và cuối cùng, nếu tôi có thể quay ngược thời gian và thay đổi một số điều sau sinh (và nói chung là làm mẹ), tôi chắc chắn sẽ nhẹ nhàng hơn với chính mình. Anh ấy sẽ không đòi hỏi tôi quá nhiều và thay vì đánh giá tôi vì không thể làm tốt mọi việc, tôi sẽ hiểu điều đó Tôi đang học, và bất chấp mọi nỗi sợ hãi và nghi ngờ, tôi đang làm tốt.
Hình ảnh | Bapt
